氧氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「氧氣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「氧氣」的資料

1分鐘吐舌運動　強化呼吸本能

…現象。話說回來，「呼吸」又是什麼呢？簡而言之，就是將氧氣吸入體內，並將二氧化碳排出體外的「換氣」行為。呼吸讓氧氣隨著空氣進入肺部，接著透過血液中紅血球內的血紅素（血色素）運…
http://www.top1health.cn/Article/294/17277
4大區塊正確施力　跑出性感身形！

路跑是燃燒脂肪的運動，長期規律的路跑，新陳代謝旺盛，提高血液氧氣輸送速度，很容易雕塑出美麗曲線，路跑時，若能重視肩胛骨、胸部、腹肌、髖關節四大區塊的用力方式，更能跑出性感身形。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/17272
冬減肥關鍵在體溫　升1度加速代謝

…每提升1℃，每分鐘的脈搏數就會增加10下，故體內充滿了新鮮的氧氣，細胞的新陳代謝也會提高，贅肉也就不容易堆積了。 4.血液循環變好體溫高時，血管也會變得較為柔軟，血液會順利的…
http://www.top1health.cn/Article/101/17147
甩掉腰腹贅肉　瑜珈「深呼吸」搞定

…師表示，最簡單的方式就是「腹式呼吸法」，民眾可藉著深呼吸，把氧氣慢慢運送到腹部的丹田處，且透過橫膈肌（屬於骨骼肌的一種）的上下起伏，有節奏的按摩內臟，促進腸胃蠕動和消化、排除體內毒…
http://www.top1health.cn/Article/46/17078
改善生活習慣　懷孕更容易！

…行有氧運動！** 請透過能稍微流汗的運動，使體內獲得充足的氧氣。理想狀態是每周3次以上、每次30～60分鐘。本文摘自世茂出版社《難孕夫妻一定要知道的好孕療程：日本權威醫師…
http://www.top1health.cn/Article/297/17069
猖獗齲太猖狂！嚼口香糖增加唾液

…子和表皮生長因子。日本食品研究所也進一步發現，唾液可以消除從氧氣和食物中產生的對人體十分有害的自由基，具有防癌效果。 **注意唾液正常分泌　咀嚼口香糖不錯選擇** 一般體質…
http://www.top1health.cn/Article/237/17063
7個抗氧化營養素　防癌保健有效

…防癌營養素2維生素E】 **抗氧化：**可防止必需脂肪酸與氧氣結合，使人體免於細胞病變的威脅。 **延緩老化：**可清除體內自由基，延緩老化，預防皮膚出現斑點，常保青春美麗。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/17037
飛蚊症變嚴重　勿做眼睛體操

…本沒有什麼血管，一旦出現紅血絲，代表眼球需要更多的血液，帶來氧氣、營養、白血球，充血的原因可能是眼球的壓力急性升高、乾澀缺氧、發炎、感染或過敏，必須找出讓眼睛充血的背後原因，加以治…
http://www.top1health.cn/Article/244/16884
親子跳繩創紀錄！燃脂紓壓又健腦

…好處：** **1.增進心臟機能：**可以讓血液獲得更多的氧氣，使心血管系統保持強壯和健康。 **2.燃燒多餘脂肪：**持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘的強度基本相同，跳繩1個…
http://www.top1health.cn/Article/250/16844
女醫運動美容秘訣　跑步+腹式呼吸

…的方式，訓練腿部肌力，或拍打、擺甩雙手，可藉擴胸動作吸入更多氧氣，達到訓練心肺功能，刺激心經和肺經氣血循環的作用。運動會消耗能量，對細胞造成一定的傷害，女性朋友千萬別為了減…
http://www.top1health.cn/Article/115/16784
洗澡先洗頭恐猝死？醫：無直接關係

…方式也會對老年人較佳。此外，浴室如果四周霧氣太重，可能會引起氧氣不足的問題，進而導致肺部疾病，這也是須留意的環節。還有浴室是老人家最容易發生意外的地方，必需注意浴室的通風與安全設備…
http://www.top1health.cn/Article/132/16769
促血循雙嬌！黑芝麻糊+黑糖薑茶

…　身體狀況多** 人體末梢血管是負責輸送人體中的營養、氧氣到各個器官的主要管道之一。因此，末梢血液循環如果發生異常，會造成人體器官養分缺乏，或是缺氧的情形，進而引起手腳發麻、…
http://www.top1health.cn/Article/193/16647
血管老化人也老！學會心臟按摩

…攻擊中，像磁磚整齊排列的內皮細胞便會受損。活性氧是吸入體內的氧氣所產生的高毒性物質。因活性氧的攻擊等造成內皮細胞受損，便會產生像瘤的突起物「斑塊」，以致內腔變窄，血液流通變差。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/16631
小腹有贅肉！內臟脂肪惹的禍

…心肌的收縮和擴張將血液送往全身進行循環，輸送人體各臟器所需的氧氣和養分，只要生命尚未終結，心臟就會不停的跳動進行工作，在日本醫學中被稱為「通神之內臟」，是維持生命活動最重要的器官。…
http://www.top1health.cn/Article/250/16617
幫她加油！周小妹氣胸輕微肝血腫

…**4.避免出力：**病人需避免費力的勞動。 **5.給予氧氣：**減輕呼吸困難，幫助氧氣由死腔吸收到血管內再排出體外。 **6.注意姿勢：**讓病人採坐姿，鼓勵病人經常做深呼…
http://www.top1health.cn/Article/23/16610