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…在做腹部運動時,會犯動作太快的錯誤,當動作變快時,不是腹肌在收縮,而會造成腰部的負擔。再來,運動時要注意,當肌肉收縮到最大限度時,動作要稍微停頓片刻。 另外,進行腹部運動時…
http://www.top1health.cn/Article/46/12090…的是男性胯部與下腹肌之間形成的肌肉線條,因其形似於人魚下部略收縮的樣子,因此被稱為人魚線。近年來,娛樂圈中可看到不少女星靠「事業線」搏版面,而男星們則出現靠「人魚線」吸睛的方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/46/11981…所產生的負面情緒;成分中的鎂可以放鬆緊繃的子宮肌肉,避免過度收縮;咖啡因可調節中樞神經系統,緩解疼痛。 不過,若吃太多巧克力,咖啡因攝取過量,反而容易刺激子宮肌肉收縮,加重疼…
http://www.top1health.cn/Article/254/11979…,水溫約15~20度,涼敷在眼睛上,可有效幫助眼睛周圍的血管收縮,降低眼壓,若不適感仍持續發生,還是需要緊急就醫治療。 **2. 動手術一定會失明?** 青光眼是一種視神經…
http://www.top1health.cn/Article/67/11956…可利用辛夷花來治療過敏;辛夷花走肺經,能袪風寒、通鼻竅,幫助收縮鼻黏膜,減少鼻涕的分泌和滲出。辛夷花煲雞蛋就是幫助抗過敏、增進免疫的簡易食譜。
http://www.top1health.cn/Article/263/11945…吸收媽媽骨頭的鈣質,使得孕婦體內鈣磷不平衡,腿部肌肉產生痛性收縮、也就是抽筋。 腳抽筋雖然不是一種病,但會讓孕婦睡覺不安穩,賴宗炫醫師指出,肇因是缺鈣、因此唯一改善方法就是補…
http://www.top1health.cn/Article/17/11912… **2. 定時做伸展操:**電腦族的姿勢會使得肌肉長期收縮,應定時起身做伸展操,盡量把手腳往外延伸,腰部也可往前、後、左、右不同方向彎,可幫助肌肉舒緩、避免痠痛累積。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/11880…嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮、持續嘔吐、呼吸急促或心跳加快等,這時應及早送到大醫院救治。
http://www.top1health.cn/Article/22/11869…0萬人)患有三高之任一項疾病。若遇冷氣團來襲,更容易造成血管收縮、血壓上升。雖然時序入春,但不宜過早將冬衣收起來,特別在冷氣團突然來襲時,外出要戴上帽子、口罩、手套及保暖衣物等,防…
http://www.top1health.cn/Article/248/11831…影響腸胃而引發胃口不好、嘔吐;影響四肢導致癱瘓;影響膀胱肌肉收縮造成餘尿蓄積,進而導致血尿和腎衰竭。 台北市動物保護處最新公布的「犬貓十大死因」中,腎衰竭位居榜首,原因主要與…
http://www.top1health.cn/Article/128/11744…動作。另一種為自主神經,主管不隨意肌(平滑肌及心肌),如血管收縮舒張,心跳加快變緩,胃腸蠕動及腺體分泌等作用。 自主神經又分交感及副交感神經,交感神經作用如「急驚風」,會導致…
http://www.top1health.cn/Article/31/11506…彎曲,呈現半圓形的弓狀,躺下時僅頭和腳著地,並伴隨強烈的肌肉收縮疼痛,嚴重者可能死亡。 疾管局指出,這名婦人受傷後曾到診所就醫,接受抗生素與注射破傷風類毒素1劑,不過1周後傷…
http://www.top1health.cn/Article/240/11677…生時,卻忽略了保健之道。當產生運動傷害時,冰敷的效應再讓血管收縮、代謝率降低,藉此達到減輕疼痛以及控制炎症的效果;熱敷則會使體溫升高、血管放鬆、身體代謝速率增加,並且促進局部循環,…
http://www.top1health.cn/Article/248/11592…休息安胎,至於是否需要住院安胎,應由醫師評估: 1. 子宮收縮頻率增加。 2. 腹部痙攣、骨盆受壓迫感,覺得好像胎兒往下推。 3. 陰道分泌物增加或改變。 4. 陰道出血。…
http://www.top1health.cn/Article/17/11572…容易滋生細菌及沉澱物,長期下來,不僅泌尿道易受感染、影響膀胱收縮力,甚至會造成腎臟永久傷害,不僅無法完全修復,還要一輩子小心照護。 國健局提醒民眾,膀胱是中空、有彈性的肉囊…
http://www.top1health.cn/Article/240/11518