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「把握」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「把握」的資料

產後節食減重　營養不良恐掉髮

…4. 副食品的選取要避免從高過敏食物開始；在餵食副食品時，要把握一次只能添加一種新的副食品為原則。
http://www.top1health.cn/Article/18/13487
愛翻白眼　夫妻離婚機率高

…n?id=5049136" target="_blank">把握「關鍵三分鐘」，好好吵架！</a></li> <li><a href="http://www.parenting.…
http://www.top1health.cn/Article/262/13346
骨骼銀行存款高　預防骨質大流失

…• 補充日曬：** 多曬太陽補充體內維他命D也很重要，把握紫外線較弱的時間（早上十點前，下午四點後），曬曬太陽約15～20分鐘，讓體內的維他命D變活躍，對骨骼健康絕對有正面的…
http://www.top1health.cn/Article/165/13357
骨頭健康3大關鍵：鈣、維D、運動

…的。 ![][34476] 想要儲存骨本，就應該好好把握維持鈣質、維他命D足夠的攝取量，同時適度運動這三大關鍵。看起來似乎不難辦到，不過按照現代人的思維、生活模式，執行上卻…
http://www.top1health.cn/Article/165/13356
吃完大餐冒冷汗　恐心肌梗塞發作

…化，出現斑塊，以致產生急性血栓，千萬不可怠忽，應該儘速就醫，把握黃金治療120分鐘，打通血管，才能減少預後可能產生的諸多後遺症。
http://www.top1health.cn/Article/28/13337
預防泌尿道發炎　多喝水不憋尿

…衣物的困擾，喝水也是一種享受，補充水分的涼快感，所以應該好好把握住這個季節「多喝水、不憋尿」，來保護泌尿系統的健康。不過，很多俏齡女孩們每到夏天，身上的衣著總是和氣溫成反比…
http://www.top1health.cn/Article/248/13229
中廣體型飄嬸味　腹部肥胖危機多

…若要在更年期健康甩油，控制體重不讓身材隨著年紀增長而走樣，可把握以下原則： **1.飲食少油多蔬果** 每天紀記錄自己飲食吃下去的卡路里和內容，飲食以均衡營養、清淡養生…
http://www.top1health.cn/Article/250/13180
子宮內膜太薄釀不孕　荷爾蒙來送子

…是不孕症的主要原因，求子之路除了耐心接受治療之外，更重要的是把握年輕力壯時的生育時機。北醫附醫生殖醫學中心主任曾啟瑞表示，年輕夫妻的自然懷孕率約10至15%，女性若超過40…
http://www.top1health.cn/Article/12/13186
求好孕！把握37歲前黃金生育期

…性年齡增長，不孕機率也會提高，呼籲有渴望「好孕」降臨的夫妻，把握37歲以前的黃金生育期。 **試管嬰兒出生率　10年成長4倍** 國民健康局統計資料顯示，2001年至2…
http://www.top1health.cn/Article/12/13152
急救用！消基會號召打卡標記AED

…更大的問題是有急救需求時，民眾可能找不到設置在哪，為了讓民眾把握救命的黃金5分鐘，消基會號召民眾，即起到公共場所，先找到AED所在位置打卡標記，這樣，朋友群萬一有AED的需要，可在…
http://www.top1health.cn/Article/240/13109
爬樓梯可燃脂！5要領遠離傷害

…體過於肥胖的人，爬樓梯對膝關節的壓力更大。因此，這些人一定要把握好速度與持續時間的關係。 **2.速度：**開始時應採取慢速，堅持一段時間，可以逐步加快速度或延長時間，但是不能過…
http://www.top1health.cn/Article/33/13047
產後快速瘦下半身　喝茯苓消腫飲

…。][33104] 中醫師廖婉絨自己曾經在產後坐月子期間，把握3個月內的黃金瘦身期，靠著喝中藥茶飲和按摩穴位，6周內不但瘦了13公斤，腰圍也從31吋，快速瘦回25吋。母親節前夕，…
http://www.top1health.cn/Article/82/12900
早期療育！把握孩子教養黃金時機

自從從事早療工作以來，面對家長，常會被詢問一些關於早期療育的問題，藉此時與大家一起分享。 **什麼是早期療育？我的小孩需要接受早期療育嗎？** ![][32828] …
http://www.top1health.cn/Article/305/12809
小兒疾病拖不得　感冒咳嗽別大意

…素可能會造成孩子出現過敏、腹瀉等副作用。建議觀察時可把握2個重點：（1）寶寶是否真的只是感冒？（2）是否出現併發症？若為一般小感冒可先自行觀察，如果小孩身體很不適甚至有發燒…
http://www.top1health.cn/Article/304/12662
常瘀青出血誤為家暴　罹重度血友病

…血機率可大幅下降九成以上，進而增加增加病患生活品質。及早確診把握血友病治療的黃金時期，就可降低血友病患肢體殘障的風險，提升患者的生活品質。 **【小辭典／血友病】** 血友…
http://www.top1health.cn/Article/233/12647