手指 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手指」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手指」的資料

睡醒眼睛浮腫！4個快速補救法

…，都有助於血管收縮、減緩浮腫。 2.沿著眼眶周圍的骨頭，以手指輕輕按壓，幫助促進血液循環、代謝去除積在眼底的水份。 3.使用有消浮腫、促進循環功能的眼霜，洗完臉後，在浮腫部位以…
http://www.top1health.cn/Article/249/15048
動一動防骨鬆　2穴位促氣血循環

…。 **足三里穴** 位置：膝蓋下緣外側凹陷處約四根手指寬。功效：健脾、調節消化系統，消除疲勞。 ![足三里穴是掌管胃、脾的要穴，按壓後可補脾健胃。][39901] …
http://www.top1health.cn/Article/165/15036
樂齡行動導航　銀髮族看病免煩惱

…醫療服務，推出e化的「樂齡資訊行動導航」系統，阿公阿嬤只要「手指動一動」，上網就能找到充分的醫療院所資訊，還能自行透過地圖導航規劃前往路線。 **樂齡資訊行動導航6大服務**…
http://www.top1health.cn/Article/253/15010
耳朵保建不可輕忽　人瑞教保養3招

…萱還建議民眾，可以雙手置放在耳後枕骨上，用雙手手掌摀住雙耳，手指放置於後腦勺，食指壓於中指之上，食指、中指交叉輕彈腦後部，連續輕敲36下，名為「鳴天鼓」，這一方法有醒腦開竅、寧眩…
http://www.top1health.cn/Article/239/14897
減緩膝關節痠脹痛　遵守3不3要

…。 2.要多熱敷患處，放鬆肌肉。 3.要按摩穴道，建議以手指指腹輕按，千萬不可重壓、重揉。中醫師吳建東表示，輕、慢的伸展、彎曲可幫助關節修復，但千萬不可做的太急，給關節…
http://www.top1health.cn/Article/260/14890
5個小方法　助孕遠離婦女病！

…氣，溫暖子宮。  ![張文馨醫師左手指的區域，即為關元穴。（攝影／黃子倫）][39405] **第4招：放鬆心情，運動調節情緒** 負面的情緒也會…
http://www.top1health.cn/Article/259/14888
腰痛到睡不著？按腎俞穴減緩

…平時可以輕按腎俞穴，腎俞穴在肚臍正後方，從脊椎位置往左右兩隻手指寬，建議以大拇指指腹輕輕按摩，再搭配熱敷，便可放鬆肌肉，減少不舒服的感覺，但造成腰痛的原因很多，如果真的非常不舒服，…
http://www.top1health.cn/Article/167/14864
別讓滑鼠手纏上你！3穴位舒緩

…就是勞宮穴。 3.孔最穴：位置在手肘窩紋靠拇指外側往下四個手指寬處。 ![孔最穴可幫助肌肉放鬆。][39264] **【醫師小提醒】：**此3穴位皆可幫助肌肉放鬆、神經緩…
http://www.top1health.cn/Article/238/14835
隨時「乾洗手」　殺死腸病毒？-下

…施。而光用清水隨便洗洗，也沒有用，重點在於用肥皂洗手，尤其是手指間的指縫、指尖、大拇指，特別要認真搓洗，再用清水洗淨，並以拋棄式的紙巾擦乾，才不致讓洗手的效果打折扣。大人…
http://www.top1health.cn/Article/248/14694
別擦錯！先塗防曬15分再用防蚊液

…於化學合成品，濃度過高可能引發神經毒性導致昏迷，若小孩子因咬手指或用手取食，不小心吃進含敵避的防蚊液，過量也可能引發心臟毒性，導致死亡。衛生福利部建議民眾使用敵避防蚊液時，…
http://www.top1health.cn/Article/242/14667
別想入非非！國健署徽甩3P變4P

…0萬元的預算公開徵求後，歷經多次嚴格挑選而出。理念為藉由4隻手指及大姆指的包覆動作，有「守（手）護」男女老幼不同年齡、性別、職業、族群的象徵；而色彩規劃「綠色」，在於人類眼睛對綠光…
http://www.top1health.cn/Article/150/14636
餵母奶變低頭族？瑜珈趕走肩頸痛

…肩頸伸展操　改善低頭族症狀** 平坐在地板或椅子上，將兩手手指交叉，手臂貼著耳朵向上延伸，吸氣後把交疊的雙手放在後腦勺，接著把雙臂往外張開，手指頭跟著互往外拉扯，感覺到肩頸部、腋…
http://www.top1health.cn/Article/251/14570
腸病毒來襲！小心臨床6症狀

…腔黏膜及舌頭，其次為軟顎、牙齦、嘴唇、還有四肢的手掌、腳掌、手指及腳趾處）。此病毒會因口腔潰瘍而無法進食，病程為7～10天。 **Type3‧嬰兒急性心肌炎及成人心包膜炎**…
http://www.top1health.cn/Article/87/14525
蘋果型大屁股　零碎時間甩肉靠4招

…慢向上抬，直到腿與身體呈垂直角後，再慢慢的用腿，去觸碰上肢的手指，若感覺痠麻，應停止休息；之後換右腿反覆練習，天天練習，持之以恆操作。 **飲食3小撇步** 1.多喝水…
http://www.top1health.cn/Article/167/14532
月經來嗑甜食　不容易變胖？（上）

… 有這種體質的女性，在月經前，可能會發現早上剛起床時，臉、手指頭、身體比平常腫脹，可起來活動一陣子後，又會稍微改善，若量體重，可能會比平時多個一、兩公斤。而在月經來潮後，又迅速瘦…
http://www.top1health.cn/Article/234/14435