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「手指」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手指」的資料

寶寶推拿保健操　基本手勢輕鬆學

… 主治：寶寶面黃肌瘦、肚子脹脹的，毛髮稀疏、常腹瀉與愛吸吮手指，也就是中醫所謂的「疳積」，簡單來說即為消化不良。作法：從尾椎開始，輕輕捏提寶寶背部脊椎兩側的皮肉，雙手交替向前…
http://www.top1health.cn/Article/87/15272
馬桶蹲半天！按穴道舒緩便便不通

…**三陰交穴** 位置：小腿內側，腳踝骨的最高點往上約四根手指橫著的寬度處。功效：健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡。 ![三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上約四根手指橫著的…
http://www.top1health.cn/Article/258/15158
上班族甩腰痠背痛　6招坐著也能動

…琪）][40202] **4.舞動指掌**：隨意動動手指，將手指盡量張開、握拳，可舒緩打鍵盤時手指、手肘的壓力。 ![隨意動動手指，將手指盡量張開、握拳。（攝影、示範／楊…
http://www.top1health.cn/Article/238/15136
寶寶生病　試試嬰兒推拿7招

… 主治：寶寶面黃肌瘦、肚子脹脹的，毛髮稀疏、常腹瀉與愛吸吮手指，也就是中醫所謂的「疳積」，簡單來說即為消化不良。作法：從尾椎開始，輕輕捏提寶寶背部脊椎兩側的皮肉，雙手交替向前…
http://www.top1health.cn/Article/260/15059
「電腦族」注意！臉部老化3症狀

…現熊貓眼的症狀。沿著眼睛下面的骨頭，從眼角到眼尾各個地方都用手指輕輕按過之後，一直到按壓到太陽穴的部分，這樣可以讓熊貓眼緩和一點，請試試看吧！一直擺著恐怖的臉在做電腦作業的…
http://www.top1health.cn/Article/242/15053
睡醒眼睛浮腫！4個快速補救法

…，都有助於血管收縮、減緩浮腫。 2.沿著眼眶周圍的骨頭，以手指輕輕按壓，幫助促進血液循環、代謝去除積在眼底的水份。 3.使用有消浮腫、促進循環功能的眼霜，洗完臉後，在浮腫部位以…
http://www.top1health.cn/Article/249/15048
動一動防骨鬆　2穴位促氣血循環

…。 **足三里穴** 位置：膝蓋下緣外側凹陷處約四根手指寬。功效：健脾、調節消化系統，消除疲勞。 ![足三里穴是掌管胃、脾的要穴，按壓後可補脾健胃。][39901] …
http://www.top1health.cn/Article/165/15036
樂齡行動導航　銀髮族看病免煩惱

…醫療服務，推出e化的「樂齡資訊行動導航」系統，阿公阿嬤只要「手指動一動」，上網就能找到充分的醫療院所資訊，還能自行透過地圖導航規劃前往路線。 **樂齡資訊行動導航6大服務**…
http://www.top1health.cn/Article/253/15010
耳朵保建不可輕忽　人瑞教保養3招

…萱還建議民眾，可以雙手置放在耳後枕骨上，用雙手手掌摀住雙耳，手指放置於後腦勺，食指壓於中指之上，食指、中指交叉輕彈腦後部，連續輕敲36下，名為「鳴天鼓」，這一方法有醒腦開竅、寧眩…
http://www.top1health.cn/Article/239/14897
減緩膝關節痠脹痛　遵守3不3要

…。 2.要多熱敷患處，放鬆肌肉。 3.要按摩穴道，建議以手指指腹輕按，千萬不可重壓、重揉。中醫師吳建東表示，輕、慢的伸展、彎曲可幫助關節修復，但千萬不可做的太急，給關節…
http://www.top1health.cn/Article/260/14890
5個小方法　助孕遠離婦女病！

…氣，溫暖子宮。  ![張文馨醫師左手指的區域，即為關元穴。（攝影／黃子倫）][39405] **第4招：放鬆心情，運動調節情緒** 負面的情緒也會…
http://www.top1health.cn/Article/259/14888
腰痛到睡不著？按腎俞穴減緩

…平時可以輕按腎俞穴，腎俞穴在肚臍正後方，從脊椎位置往左右兩隻手指寬，建議以大拇指指腹輕輕按摩，再搭配熱敷，便可放鬆肌肉，減少不舒服的感覺，但造成腰痛的原因很多，如果真的非常不舒服，…
http://www.top1health.cn/Article/167/14864
別讓滑鼠手纏上你！3穴位舒緩

…就是勞宮穴。 3.孔最穴：位置在手肘窩紋靠拇指外側往下四個手指寬處。 ![孔最穴可幫助肌肉放鬆。][39264] **【醫師小提醒】：**此3穴位皆可幫助肌肉放鬆、神經緩…
http://www.top1health.cn/Article/238/14835
隨時「乾洗手」　殺死腸病毒？-下

…施。而光用清水隨便洗洗，也沒有用，重點在於用肥皂洗手，尤其是手指間的指縫、指尖、大拇指，特別要認真搓洗，再用清水洗淨，並以拋棄式的紙巾擦乾，才不致讓洗手的效果打折扣。大人…
http://www.top1health.cn/Article/248/14694
別擦錯！先塗防曬15分再用防蚊液

…於化學合成品，濃度過高可能引發神經毒性導致昏迷，若小孩子因咬手指或用手取食，不小心吃進含敵避的防蚊液，過量也可能引發心臟毒性，導致死亡。衛生福利部建議民眾使用敵避防蚊液時，…
http://www.top1health.cn/Article/242/14667