「不要」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「不要」的資料-
年後甩掉大肚腩 掌握4竅門
…門，讓自己能健康減重。 ![年後減重，飲食節制不等於節食，不要攝取超過每天必需的熱量，還要透過多運動，把過年期間多攝取的熱量消耗掉。][28319] **1. 別只專注於局部瘦…
http://www.top1health.cn/Article/250/11369 -
老人過情人節 要HIGH不要害
情人節不只是專屬年輕人的節日，老夫老妻的婚姻同樣需要用心經營，偶爾在生活中增添點情趣也不可少，雖說到了老年也不用再生兒育女，但研究指出，60歲以上的男性有性慾者仍高達90.4%，其…
http://www.top1health.cn/Article/264/11444 -
年菜吃不完 正確儲藏3原則
…而達不到預期效果，因此買食材時就要控制量；存放時也應平均放，不要堆疊、不要超過8成滿為佳。 張斯蘭營養師表示，冷藏剩菜不代表可以放很久，最好在2、3天內就吃完。此外，可善加利…
http://www.top1health.cn/Article/251/11407 -
春節塞車易暈吐 中醫3穴位提神
…陳潮宗指出，憋尿是開車族常見情況，建議民眾出門前先排空尿液，不要喝太多水，有機會就下車解尿與適當補充水分，千萬不要憋尿，以免造成尿道感染、膀胱發炎或急性尿瀦留等泌尿系統疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/11425 -
要活就要動！保養關節趁早開始
**【6】改變不對的生活型態** 1. 不要長時間坐著不動，在辦公室也可以做做簡單的伸展動作，讓關節有放鬆的機會。 2. 辦公椅的高度應該跟下肢長度一樣，即坐在椅子上的時候…
http://www.top1health.cn/Article/164/11353 -
迷思！喝母乳易蛀牙 5大防蛀措施
…乳和蛀牙無關，防止寶寶蛀牙，應注意其他危險因子，比如安撫奶嘴不要塗糖水。][28663] 國健局表示，根據醫學文獻研究結果發現，長期的哺餵母乳不會造成蛀牙，因為直接吃母乳時，寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/304/11477 -
放假前也有壓力！4招甩年節症候群
…達成的目標寫下來，從最重要性的開始排列，逐一完成。設立的目標不要太多也不要太少，不要太困難也不要太容易，且這些目標是可調整及變動的。 **2. 明智的編列預算** 春節期間…
http://www.top1health.cn/Article/245/11452 -
襪子牙刷自製清潔棒 掃除省力3招
…鬆、遠離酸痛又有效率。 ![家事達人陳映如建議民眾可以善用不要的襪子、牙刷、衣架，變身清潔工具，省力又能免除掃除用處方法的痠痛。（攝影／黃子倫）][28194] 今4日北市衛生…
http://www.top1health.cn/Article/251/11332 -
臉紅紅！保濕改善異位性皮膚炎
…香精、不含人工色素的「敏感肌膚專用」產品。 4. 洗完澡後不要讓毛巾大力擦拭，要用溫柔、輕拍的方式擦乾身體，且當下不要完全擦乾，趁皮膚有一點濕度的狀態下塗上保濕劑，加強皮膚的保濕…
http://www.top1health.cn/Article/24/11260 -
柬國傳禽流感！今年H5N1釀4死
…流感流行風險持續存在，出國旅遊或洽公時，應加強自我防護，千萬不要接觸禽鳥。 
闽公网安备 35020302001899号
