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「麵」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵」的資料-
早午餐更易胖？必須戒掉的壞習慣
…： ●選擇含維生素B群及複合醣類食物：如糙米飯（粥）、全麥麵包、雜糧麵包，以及全穀類食物。 ●多選擇優質蛋白質：如魚肉、各種瘦肉、家禽肉等。蛋類的攝取方面，每週均衡攝取2～3顆…
http://www.top1health.cn/Article/197/17273 -
好想吃泡麵！小訣竅吃了不心虛
不用幾分鐘，和不輸有名拉麵店的美味拉麵，就在眼前熱呼呼登場……。你是否曾經沒由來的突然好想吃泡麵呢？ 明加了一堆添加物、對身體百害無一利，偏偏就是太方便了，無法抵抗它的美味。責怪自…
http://www.top1health.cn/Article/80/17249 -
白領必備 8種低卡減肥零食
…的存積，還能預防高血壓和冠心病等症狀。 **第二種：黑麵包** 你是不是看到白麵包外表都油光油光的，使你都不敢吃呢？全麥麵包口感又不好，那不如來試試黑麵包。 黑麵包用小麥…
http://www.top1health.cn/Article/101/17155 -
愛麵族必看！4密招吃麵食不發胖
很多女性為了減肥都不敢吃麵食，其實只要學會正確吃法，吃麵條也可以輕鬆瘦身。下面教你怎麼吃麵食不發胖。 ![麵食含有太多碳水化合物，吃了會胖？其實只要學會正確吃法，吃麵條也可以輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/80/17110 -
年節早餐1顆紅蘋果 周甩肉2公斤
…哩快製作完成時，把蘋果加入並再多煮一會兒。 - 蘋果米麵沙拉 材料：米麵150克、蘋果1顆、芽菜1把、雞胸肉50克、米酒、清醬油。 1.將雞胸肉泡在米酒裡，之後燙過。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/17074 -
3種白色食物別吃！封鎖肥胖因子
…ch Diet）以外，她也透露不碰3種白色的東西：鹽、砂糖、麵粉，也就是所謂的「White No Bite」減肥法，但此法最好不要超過一個禮拜，以免身體長期缺鹽分，引發不適症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/16927 -
金喜善養顏 私房粗糧食譜大公開
…要吃得營養，又不能吃得過於油膩，因此常常食用一道粗糧：烤玉米麵橄欖餡餅。 **【烤玉米麵橄欖餡餅】：** **主料：**細玉米麵150克、黃豆麵粉100克、全麥粉100…
http://www.top1health.cn/Article/249/16881 -
英國女王養生秘訣 就愛胡桃麵包
…好奇女王是如何永保青春的秘訣？據悉，原來女王最愛吃天然的胡桃麵包。 ![英國女王伊麗莎白二世總是充滿笑容的出現在大眾眼前。（圖片／取材自維基百科）][47568] 英國王室…
http://www.top1health.cn/Article/80/16868 -
以假亂真！胖達人、毒醬油事件風波
…過胖達人和毒醬油事件。 ![健康養生風氣盛行，許多民眾購買麵包時，特別指定天然發酵的歐式麵包。圖中麵包僅為示意，非為胖達人產品。][47565] **【2013年食安Top10…
http://www.top1health.cn/Article/172/16867 -
打造不易胖體質！10日密集減肥法
…多吃番茄、小黃瓜、葉菜類、青椒等。 **【第4・5天：全麥麵包搭配玄米】** 青菜以外，早晚各加1杯鮮奶、豆漿，並開始吃豆腐。可將全麥麵包、玄米當做零嘴解饞。 **【第6、7…
http://www.top1health.cn/Article/250/16850 -
睡前喝杯蜂蜜水有助瘦身？營養師這樣說
…] **每周選一天不碰碳水化合物** 碳水化合物食物包括麵包、義大利麵、馬鈴薯、麥片等，這些都是影響體內胰島素合成、新陳代謝的飲食，每周選擇一天不讓碳水化合物影響體內代謝運作，…
http://www.top1health.cn/Article/101/16785 -
食在難安！氣炸族樂當低卡總鋪師
…黑糖100g、可可粉35g、杏仁片140g、全蛋50g、低筋麵粉260g。 - 作法： 1. 奶油與黑糖打勻呈乳化狀後，分次將蛋液打入攪勻，略結團狀。 2. 杏仁片與過篩的…
http://www.top1health.cn/Article/80/16756 -
防腸癌要新「纖」 白蘿蔔不卡便
…絲煎餅食譜】：** **材料** 白蘿蔔600公克、中筋麵粉1杯、海鹽1小匙。 **作法** 1. 先將白蘿蔔削皮磨成絲，加入海鹽攪拌均勻。 
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