沉迷手機APP遊戲,玩久了當心姿勢不良引起手部痠麻。新竹一位35歲的竹科工程師,一個多月前迷上時下正夯的手機遊戲candy crush,每晚睡前趴在床上瘋狂滑手機力求破關,至少半小…
http://www.top1health.cn/Article/248/13254…上的機率會罹患乳癌或卵巢癌,為了家庭兒女,她決定先行接受切除雙乳房手術,未雨綢繆,提早一步為自己的健康行動。 ![安潔莉娜裘莉擁有傲人性感身材,但為了避免日後罹患乳癌,已先行動雙…
http://www.top1health.cn/Article/13/13230…與大腿肌群,刺激肌肉生長。 動作:站在離牆壁約半步的距離,雙腳打開與肩同寬,雙手往後扶牆,臀部順勢依靠著牆壁,雙肩放鬆平貼於牆,吸氣時,雙膝下蹲呈90度,維持10秒;吐氣後,身體…
http://www.top1health.cn/Article/250/12997雙安姊妹花,是一對漂亮的雙胞胎,長相甜美的兩人從小就是目光集中的「嬌點」,適逢輕熟女年紀的兩人,臉上頻頻出現歲月催人老的痕跡,法令紋日趨明顯? ![][33303] 妹妹安安率…
http://www.top1health.cn/Article/43/12974…但健走時常見民眾有的NG姿勢如聳肩前傾、擺幅過大、彎腰駝背、雙腳外八,姿勢不正確,小心走沒兩天就腰痠背痛。(影音/攝影記者黃志文) ![常見見走NG姿勢如雙手擺幅過大、雙腳外八、…
http://www.top1health.cn/Article/250/12928…*◎ 全球最大的水族世界 ◎** 【海洋生物園 乾濕雙體驗】 新加坡聖淘沙名勝世界的第2大重量級景點~海洋生物園,它的儲水量超過6,000萬公升,育有800多個品種,約…
http://www.top1health.cn/Article/120/12884…是肯定長照基層人員的努力。協會更期許4年後24歲生日時,長照雙法能夠通過,長期照護體系可以更健全,讓失能者與其家庭可以得到「幸福守護」。
http://www.top1health.cn/Article/110/12906…者黃志文) **第一招:手臂後撐運動** 1. 雙手後撐在椅子前緣的兩側,臀部高度約與椅面保持平行,膝蓋彎曲成90度。 2. 手肘彎曲,腹部微微用力,身體緩緩往下,感…
http://www.top1health.cn/Article/46/12827…。(攝影/黃志文)][32855] 1. 預備動作採坐姿,雙手扶在椅子兩側,背部不可靠椅背,雙腳併攏。 2. 背部打直,腹部用力將雙腳屈膝往上提,肚子往內收,做捲腹動作後恢復原…
http://www.top1health.cn/Article/46/12798亭亭玉立美少女,卻有一雙佈滿老化皮膚的雙手,連跟男友牽手都害羞。17歲的陳姓少女,因為罹患尋常性魚鱗癬,從小掌紋過深,且摸起來粗糙不堪,彷彿上了年紀的老年人,且連帶腳後跟堆滿厚繭,…
http://www.top1health.cn/Article/49/12789…,導致難產。][32653] **過期姙娠的定義 單胞胎與雙胞胎不同** 彰化基督教醫院婦產部醫師吳榮良表示,「過期妊娠」指的是懷孕超過某一時間,仍然沒有任何要生產的徵兆,…
http://www.top1health.cn/Article/17/12759…前3名的高分玩家,不但能成為此次活動的超級英雄,還能贏得大阪雙人遊的大獎。 除此之外,憑包裝內序號再到活動網站中輸入,還有機會抽中Sony Xperia V手機,共有10個名…
http://www.top1health.cn/Article/136/12748…到腎臟健康。台中一名7旬婦人,就是放任脫垂症狀不管,導致併發雙側水腫,差點必須洗腎。 ![子宮與膀胱脫垂好發於年長的女性,雖然並不罕見,不過醫師提醒若嚴重到輸尿管被拉扯至陰道外,…
http://www.top1health.cn/Article/10/12749…腹肌加強** ![(攝影/黃志文)][32332] 雙膝跪在地板上,雙手放置於椅面上,維持與肩同寬,腳尖點地。接著緩緩吐氣,邊將雙腳往後伸直,一開始可以先以單腳撐為主,維持…
http://www.top1health.cn/Article/250/12650…、且願意規律用藥,也讓她十年來不再復發。 ![俗稱躁鬱症的雙極症,致病原因推測與基因體質有關,且首次發作年齡多半很年輕,約莫是10多歲至30多歲之間。(攝影/黃志文)][3208…
http://www.top1health.cn/Article/74/12569