「產後」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「產後」的資料-
坐月子必用溫體雞補？功效在藥材
…他強調進補的重點在於藥材，選擇適合自身體質的中藥材，才更有利產後復原。 針對常見的4大類體質，黃林煌建議可搭配下列藥膳，而且均可加入雞肉來燉煮： 涼性體質：適合溫補，可搭配…
http://www.top1health.cn/Article/18/13168 -
奶水不夠 哺乳前先補充水分
…乳汁，因此本來體重就太輕的媽咪，必須增加熱量的攝取；相反的，產後三個月想開始減重的媽咪，就不需要額外吃很多，讓乳汁分泌把身體中多餘的熱量消耗掉。 許多媽咪在月子期間熱愛吃各種…
http://www.top1health.cn/Article/304/13108 -
奶汁告急！哺乳媽咪追奶有方法
…的供需平衡。 ![][33726] 【生活篇】 從產後的第一天開始，即使生產的疲憊還未恢復，媽咪就要面臨餵母乳的挑戰，除了在醫院時學習讓寶寶如何正確含乳、擠乳的方法等技巧…
http://www.top1health.cn/Article/304/13107 -
拍戲帶小孩 鍾欣凌產後憂鬱症
…她不僅忙拍戲、趕進度，還得照顧1歲多的可愛女兒「兔寶」，自爆產後有憂鬱症傾向的她表示：「還好有媽媽跟阿姨幫忙，不然拍戲又帶小孩真的會累到受不了！」 ![鐘欣凌育嬰、拍戲兩頭忙，自…
http://www.top1health.cn/Article/305/13078 -
告別產後憂鬱 3招舒壓少煩惱
產後媽媽因身體、社會、心理因素，常會出現情緒低落、沮喪及焦躁等症狀，據統計約有10%～15%的媽媽會由產後鬱悶，發展成產後憂鬱症，要避免情緒每況愈下，充分的休息、勤於和家人分享心情…
http://www.top1health.cn/Article/74/13056 -
不會吸奶？5招改善寶寶乳頭混淆
母乳是嬰兒成長發育的最重要來源，但調查發現，當媽媽坐完月子回職場時，母乳哺育比率會下降6成，甚至約4成嬰兒有「乳頭混淆」的困擾。醫師指出，當寶寶發生乳頭混淆，只要透過哺乳輔助器，就…
http://www.top1health.cn/Article/304/13045 -
催乳蔬菜看招 絲瓜豌豆能生乳
哺乳對產婦好處多，除了能幫助子宮收縮、預防產後出血、降低乳癌與卵巢癌的發生率，以及能避免產後肥胖等；產婦如有乳汁分泌不足問題，中醫往往會採用針灸治療；而坊間傳說可以番木瓜作為燉補的…
http://www.top1health.cn/Article/251/13037 -
母乳不夠別放棄！催乳簡易3食譜
許多產後新手媽咪都逐漸知道餵母乳對寶寶的好處多，但是偏偏擠不出母奶來，只得乾著急，其實藉由簡單的催乳食譜，可以促進乳汁的分泌，千萬不要輕易放棄餵母乳。 ![媽咪產後吃泌乳食物，…
http://www.top1health.cn/Article/251/13031 -
催乳汁這樣做 木梳+按摩3穴位
產後媽咪的乳房功能之一是分泌乳汁來滿足寶寶的需要，寶寶吸的越多，媽咪分泌的乳汁就會越多。但是，如果媽咪奶水不足，寶寶不夠吃，乳房發脹發疼，還有硬塊，情緒也不會好，而且沒食慾，此時不…
http://www.top1health.cn/Article/251/13026 -
產後快速瘦下半身 喝茯苓消腫飲
…升為水桶腰的重量級，還有浮腫的下肢，都是媽咪們心中普遍的痛。產後該如何甩掉水桶腰，以及愈來愈胖的下半身，回復到未懷孕前的水蛇腰，中醫師建議，可以喝「茯苓消腫飲」有助達成心願。 !…
http://www.top1health.cn/Article/82/12900 -
產後甩掉大肚腩 餵母乳減掉12公斤
…在餵母乳，又希望體重趕快降下來，於是到中醫門診求助。 ![產後想甩掉多餘脂肪，又為了不影響乳汁分泌，不妨加一些「補血通乳」的中藥材，如當歸、紅棗、王不留行等。][33095] …
http://www.top1health.cn/Article/82/12901 -
生一胎瘦3公斤！中醫師產後這樣吃
產後肥胖的魔咒，一直是有些女性不願意生小孩，或是只肯生一個孩子的主因。大多數媽咪生一胎要胖5公斤，生第二胎再胖5公斤，當媽之後和小姐時的體重相差10公斤左右，難怪女性不敢生小孩，擔…
http://www.top1health.cn/Article/101/12863 -
胎兒遲到！「過期姙娠」恐長成巨嬰
…為體重超過4000公克的巨嬰，導致產程延長、難產、產道裂傷、產後子宮收縮不良等影響。 吳榮良醫師指出，無論預防早產或過期姙娠，很重要的措施就是定期產檢，其懷孕36周後，準媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/17/12759 -
女性兩頭燒 「媽媽手」疼痛擾人
…兩頭燒，過度使用很容易傷了手，又以「媽媽手」最常見。 
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