「生活作息」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活作息」的資料-
體內毒素多 必做解毒12祕笈
…膠用品。 9．每天定時定量、適度的做運動。 10．每天的生活作息要規律，同時也要睡飽。 11．盡量減少吃藥、抽菸和喝酒的機率。 12．隨時隨地保持心情愉悅。 **更完…
http://www.top1health.cn/Article/248/14174 -
女性雄性禿 生髮水緩解掉髮
…常飲食做起，辛辣食物及刺激性咖啡都是造成落髮的主凶，而規律的生活作息，及飲食是預防落髮的好方法。 **2.多吃鋅：**能有效防掉髮。鋅在許多的食物中都含有，如牡蠣、海鮮、蛋、堅…
http://www.top1health.cn/Article/132/14215 -
皮在癢！中醫治異位性皮膚炎不復發
…狀，相對困難。建議最重要的就是從生活上做起，要注意不能熬夜、生活作息正常，壓力不要太大，飲食上要少吃油炸、太辣、太甜食物，而抽菸、喝酒易增加皮膚過敏機率，最好儘量避免。
http://www.top1health.cn/Article/258/14010 -
乳癌高危險群 篩檢擬提前至35歲
…議可做的措施包括： 1. 降低危險因子，包括避免菸酒、良好生活作息等。 2. 自我檢查，隨時注意乳房不正常的變化。 3. 定期做健康檢查。 4. 要警覺乳癌可能發生在任何年…
http://www.top1health.cn/Article/13/13997 -
汗味汗量異常 小心健康有狀況
…是腺體的問題，目前也有手術或非手術的選擇，並且搭配正常飲食和生活作息，才能有效改善改排汗。
http://www.top1health.cn/Article/240/13878 -
天天早餐加9蔬果 6個月助好孕
…肚皮到現在似乎還沒有動靜，近來有英國學者研發出了一套只需改變生活作息的療程，只需遵守每天吃早餐、9蔬果、喝足1.5公升水等原則，就可以幫助女性在6個月內保證懷孕，成功率高達75%。…
http://www.top1health.cn/Article/251/13860 -
張鈞甯時尚運動風 分享健康5法則
…才能夠擁有整天滿滿的動力。 **健康法則3：要有好的生活作息** 相信大家都知道，晚上11點，是膽經開始運作的時候，也是應該要休息的時候，所以最好的作息是晚上10點半開始…
http://www.top1health.cn/Article/248/13837 -
小心炸筋腿！5招預防靜脈曲張
…瘍，可藉由居家保守治療，如多按摩腿部、使用彈性襪、或是運動及生活作息的改變，來預防靜脈曲張的範圍擴大，及減輕其症狀。 
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