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「理論」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「理論」的資料

想減重　試試二日飲食法

…減重，那麼每天都要遵循嚴格的飲食規則。二日飲食法完全顛覆上述理論。它很有彈性，很容易遵行，而且可以讓你重新思考自己的飲食方法，找到不同的方式來消除你不想要的贅肉。從一週七天…
http://www.top1health.cn/Article/101/16195
過敏先改善體質　首選補氣糙米雞湯

…藥並無法治本，中醫要去辨證看哪一種痰，在對症治本。另外，中醫理論認為痰的來源很多不是肺，而是脾胃的問題，病理的產物堆積在身體，隨著血液循環跑到肺。 **食療保健　增強免疫力*…
http://www.top1health.cn/Article/132/16174
改善掉髮　就用老薑藥酒

…調味料等。老年掉髮通常是腎氣不足所引起，中醫理論強調，「十滴汗就是一滴血，十滴血就是一滴腎精」，過度流汗、勞動和貧血都會損傷腎氣。飲食上，可以多吃黑豆、黑芝麻、黑棗…
http://www.top1health.cn/Article/294/16137
瘦腿這樣做！6招超easy步驟

…少比較多也算是天生基因決定；因此先設定好要減去的體重最重要，理論上每天多消耗1000大卡的熱量，每周就可以減去1公斤體重，以此設定自己的減重目標。 **2.改變飲食習慣。**…
http://www.top1health.cn/Article/250/16130
老年人攝取適量核桃　便祕不再來

…腸道蠕動** 核桃藥用價值很高，在中藥應用也極為廣泛，中醫理論中認為核桃有健胃、補血、潤肺、養神等功效，《本草綱目》中就有記載，核桃仁有補氣養血、溫肺潤腸的效果。除了能改善便祕以…
http://www.top1health.cn/Article/30/16031
改善便祕偏方　喝膨大海黃耆茶

…鬆弛、跑出小腹來，很多人不知道的是，除了外在身材受影響，中醫理論裡也說「久坐傷氣」，氣不順，身體代謝自然不佳，因而造成氣虛型便祕。 **膨大海性寒涼，加黃耆補氣** 膨大海…
http://www.top1health.cn/Article/240/16018
糙米飯藏能量　調整自律神經功能

…物本身不只會提供營養，也會給我們帶來更多的好處。中醫理論認為，地球上的萬物，都可以和「金、木、水、火、土」五種元素相對應，這就是所謂的「五行說」。五種元素之間，有其相生相剋…
http://www.top1health.cn/Article/80/15968
菜鳥愛「加倍奉還」　前額葉駕馭差

…育引導之下，處事常有不平則鳴、血氣方剛的衝動態度，若以腦科學理論來看，代表前額葉的主導性較強，導致情緒反應較強勢。隨著年紀增長，生活歷練變多、見識變廣，人的對外態度…
http://www.top1health.cn/Article/245/15960
更年期變乾柴女　補雌激素終結乾癢

…蒙藥物、植物性雌激素等作為彌補，這就是「停經後荷爾蒙補充」的理論基礎，也是最直接的辦法。再者，目前火紅的膠原蛋白，雖然針對其功效的論戰不斷，但就學理上來說，缺少膠原蛋白對皮…
http://www.top1health.cn/Article/254/15952
藥物治百病？錯誤治療的開端

…是屬於相當誠實的人。雖然這種性格廣受好評，但是以我的自律神經理論來說，是會讓交感神經緊張而容易生病的人。而且生了病，會把從醫院帶回來的藥確實地持續服用。正因為為了能確實地服用藥物，…
http://www.top1health.cn/Article/248/15886
過敏寶寶吃副食品　掌握添加時間

…寶，過敏機率相當高。葉樹人主任表示，曾有人提出「清潔理論」，就是現在的一切都太乾淨，任何東西都要殺菌、無塵，似乎對寶寶「過度保護」，而讓他們沒有建立足量的外在免疫刺激，導致…
http://www.top1health.cn/Article/87/15883
過敏兒年年增　傷脾腎影響發育

…鼻涕倒流入胃，造成噁心感，胃口不開，營養不良，這就是傷到中醫理論中的脾臟。而營養不良，構成身體肌肉骨骼的建材原料不足，當然生長發育也就不如理想。過敏性鼻炎的患者還會受到鼻塞…
http://www.top1health.cn/Article/269/15742
針灸能改善憂鬱症　孕期憂鬱也有效

…／取材自美國《赫芬頓郵報》）][42636] 其實中醫理論裡，本就有可「疏肝解鬱」、「溫補脾腎」、「清洩虛火」的療效，像日本的雅子妃就曾因為壓力過大導致憂鬱症，而靠針灸來緩解…
http://www.top1health.cn/Article/258/15734
進擊的白髮！常按4智慧穴頭髮反黑

…白髮。 **肝腎失調　滿頭白髮提早報到** 中醫理論強調「腎藏精，其華在髮」、「肝藏血，髮為血之餘」，意思是說頭髮的健康和烏黑與否，與肝腎功能有很大關係。中國醫藥大學附…
http://www.top1health.cn/Article/249/15635
減肥基本招數　細嚼慢嚥不能少

…可以理解大卡數稍微變少了，所以果然”細嚼慢嚥”是有效果的這個理論是正確的。順道一提，吃飯的速度如果簡單的看的話，1分鐘吃87克的速度是最快的，普通的話是1分鐘70克，而慢的則是1分…
http://www.top1health.cn/Article/250/15637