牛肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「牛肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛肉」的資料

辦公室點心　營養師教你解饞不傷身

…辦公時的緊繃情緒等眾多理由，都讓人難以抗拒花生、海苔、豆干、牛肉乾、話梅、橄欖或黑巧克力等點心的誘惑，然而，在你開心品嚐時，是否知道也吃進了健康隱憂！ **1.花生、腰果…
http://www.top1health.cn/Article/80/14877
人造漢堡牛肉問世　口感紮實像真肉

…可行方法，終於在今年正式啟動食物革命，製造出全球第一個「人造牛肉」漢堡，並邀請美食家品嚐；口感紮實但感覺不夠有油脂與牛肉香味。 ![科學家成功研發人造漢堡牛肉，美食專家評吃起來口…
http://www.top1health.cn/Article/150/14878
濕疹不再來　吃冬瓜蓮子粥健脾

…主治醫師董懿容表示，濕疹是因濕熱所引起的皮膚炎症，常吃羊肉、牛肉、蔥薑蒜等溫熱的「發物」，容易腥發動火，造成氣血上竄，出現上火現象，加重濕疹的皮膚發炎症狀。此外，巧克力和牛…
http://www.top1health.cn/Article/248/14673
瘦身炸物不卡油！蜜酥優格雞柳條

…匙，如果依照以上的小技巧，即使三餐都吃肉類炸物如雞肉、豬肉或牛肉，也不必擔心爆油。
http://www.top1health.cn/Article/122/14665
4大「圓柱」民　遠離粗腰這樣做

…BMI值達肥胖等級。 **建議：**應盡量食用瘦肉、魚肉或牛肉會更為適合，烹調時，以水煮、清蒸代替炒、炸。 **3.「甜食狂熱族」：**1周至少有3天要吃甜食。此族群有4成…
http://www.top1health.cn/Article/101/14391
吃燒烤不怕胖　燜烤巧吃4訣竅

… 以燒烤為例，一般人每次攝取熱量約1017大卡，食材包括沙朗牛肉薄片3片、瘦豬肉片2片、雞心4個、秋刀魚1條、香腸1條、田不辣3小條、豬血糕1小塊、洋蔥+青椒+茭白筍共1碗、烤肉醬…
http://www.top1health.cn/Article/101/14364
照常聚餐也不怕　學「挑食」減肥法

…是比較高熱量的選擇，所以就選鹽味吧。還有，「是要豬肉料理還是牛肉料理」的情況下，最好選擇含有很多能讓脂肪燃燒的維他命B2的豬肉哦！問到「要蒸的還是烤的？」這種調理方式時，建議妳選擇…
http://www.top1health.cn/Article/250/14299
老人腳麻跛行　補充B12好腳力

…意維他命B12的攝取，可以從動物性食物中獲得，包括動物肝臟、牛肉、魚肉、起士與蛋等，如果有吃素的人，B12的攝取量較低，可以多補充；此外臨床上胃功能較弱的人，必需長期補充。治療上B…
http://www.top1health.cn/Article/238/14099
6種不適症狀　缺乏維生素警訊

…口好得慢等症狀時，就要小心可能是體內缺乏鋅的徵兆。來源：牛肉、羊肉等紅肉中有豐富的鋅，例如每周吃一次8盎司的牛排，就能攝取足夠的鋅。 **3.胃部不適：缺乏維生素A** …
http://www.top1health.cn/Article/248/14247
體內毒素多　必做解毒12祕笈

… 2．盡量多吃白肉（如雞肉、魚肉），並減少吃紅肉（如牛肉）的次數。 3．食物盡量以少油、少糖和少鹽的方式來烹煮。 4．盡量少吃精製的食物，例如用糙米或全麥吐司取代白米和…
http://www.top1health.cn/Article/248/14174
大蒜含鋅可壯陽？營養師：效用低

…，簡直就像小巫見大巫。其他蛋白質食物如動物內臟、海鮮、魚類、牛肉，鋅含量也明顯高於大蒜。雖然鋅是人體不可或缺的營養素，可促進生長發育、免疫調節、內分泌系統，維護生殖器官正常…
http://www.top1health.cn/Article/5/14179
紅肉過量阻代謝　日攝取上限70克

針對紅肉的營養價值及對人體健康的影響有多種說法，美國研究曾指出，紅肉中所含的「左旋肉鹼」，對心血管會造成不利影響；而日前一份新研究更發現紅肉還會干預身體代謝、打亂人體血糖平衡，增加…
http://www.top1health.cn/Article/33/13987
臭到要人命！擺脫狐臭方法大PK

…，定時刮腋毛、注意腋下的清潔保養，此外，飲食可清淡一點，少吃牛肉或是羊肉等味道較重的動物性脂肪，對減少異味有些許幫助。若想要徹底擺脫狐臭困擾，動手術還是最方便有效的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/132/13906
補元氣！高蛋白滴雞精DIY

…過程也可以請雞販代勞，只要告知做雞精，他們都會處理。基本上蒸牛肉精或雞精的過程和手法都差不多，所以可以看個人的習慣和喜歡的口感去選擇。雞精固然補，但是時間成本太大，所以在體…
http://www.top1health.cn/Article/80/13857
化療前增強元氣　多攝取高蛋白食物

…因此在這個階段應多攝取高蛋白質的食物，輔助身體的復原，例如：牛肉、鮮魚、雞湯等食物，讓身體儲存足夠的養分，才能承受癌症治療帶來的副作用，減少感染的風險。在乳癌切除手術之後一…
http://www.top1health.cn/Article/80/13856

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞