「營養均衡」搜尋結果
總共找到 822 筆符合關鍵字「營養均衡」的資料-
不復胖教戰守則 健康減重3階段
…嚴重的後遺症，建議以「只吃三餐、減少主食」為概念，三餐正常、營養均衡，但需減少米飯、麵食、饅頭、麵包、根莖類等澱粉類主食的份量，且嚴格遵守不吃零食、不喝含糖飲料、避免重口味飲食、肉…
http://www.top1health.cn/Article/82/11213 -
陳妍希易胖體質 減重3原則曝光
…示，減重是長期抗戰，不是一朝一夕、一蹴可幾的，最重要的是注意營養均衡，六大類食物樣樣不可少，還有維持運動，以及控制熱量多管齊下，才不會愈減愈胖，或減掉體重卻失去健康。 **1…
http://www.top1health.cn/Article/250/11161 -
迷思！坐月子非吃麻油雞人參
…刺激性食物，因此麻油雞並不適合坐月子吃。 ![坐月子飲食要營養均衡，綠色蔬菜可補充維生素與鐵質；然而，要避免吃含酒精、麻油、人參以及辛辣刺激性食物。][27492] 國泰醫院護…
http://www.top1health.cn/Article/18/11111 -
媽媽6大法寶 讓孩子乖乖吃飯
…自己拿橘子吃，橘子確實很好吃。 3.為孩子提供多樣化和營養均衡的食物－讓孩子明白，健康的飲食結構包括吃多種東西。讓孩子嘗試各種味道、口感、顏色、香味與營養成分不同的食物。不過…
http://www.top1health.cn/Article/304/10373 -
忽冷忽熱 冬天帶狀皰疹患增4倍
…育慈醫師建議民眾要建立良好生活習慣、規律生活作息、睡眠充足、營養均衡、規律運動，避免過於勞累及過大壓力，提高免疫力。
http://www.top1health.cn/Article/49/10359 -
揪團減重6招 告別「上班肥」糾纏
…控制熱量減重**：除需了解食物的每公克熱量之外，也要注意食物營養均衡：例如脂肪1公克9大卡、酒精7大卡、蛋白質及澱粉4大卡，減重者若要吃主食以五穀類為主，脂肪、酒精等高熱量食物儘量…
http://www.top1health.cn/Article/250/10335 -
埋線減重真有效？醫：飲食控制
…與方式，仍應做好控制。 張家蓓醫師指出，飲食原則仍強調營養均衡，才能健康減重；餐與餐之間應至少間隔3小時、改掉貪嘴吃零食的習慣；晚上不建議吃水果、不要喝湯，因為會讓身體代謝變…
http://www.top1health.cn/Article/82/10290 -
冷風颼颼！眩暈、耳中風患者倍增
…造成眩暈，或因病毒感染造成耳中風，呼籲務必做好保暖，同時應該營養均衡、睡眠充足來提升免疫力，降低感染風險。 
闽公网安备 35020302001899号
