… 大部份的營養素都可以從食物中充分攝取,但由於現代人工作忙碌,生活壓力大,導致體內營養素易迅速流失,再加上沒有攝取到完善的營養素供一日身體所需,所以明明還處在中壯年階段,卻常常…
http://www.top1health.cn/Article/245/14963…對煲湯其實相當有研究,更認同飲食能影響肌膚的觀點,所以在工作忙碌時,反而更會注意飲食。 「我非常重視湯水,必需不斷補充,依照不同的氣候與身體狀態調整煲湯食譜,挑選自己喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/249/14906…近人的貼心;更讓在場亞洲媒體親眼見證她的透亮美肌,也令人好奇忙碌的影后是如何執行她的保養祕訣呢? **1.卸妝是保養的第一步驟** 「30歲以前,我並不熱衷肌膚保養,那…
http://www.top1health.cn/Article/249/14903…。除了票選理想爸爸,兒福團體也提倡「愛孩子333運動」,呼籲忙碌的爸爸們多花些時間陪伴孩子。 **幫爸爸打分數!平均87.1分** 兒童福利聯盟文教基金會日前邀請學童幫…
http://www.top1health.cn/Article/87/14883…,近七成目前有全職或兼職工作。 **媽媽得工作賺錢,但忙碌犧牲了親子相處時間** 調查指出媽媽們的經濟壓力也在其他問題回答中獲得呼應。有三成三媽媽表示,家中六歲以下孩子托育…
http://www.top1health.cn/Article/12/14819在現代忙碌社會中感受到壓力的人應該不少吧?所以這次要為各位介紹,緩和因壓力造成的胃痛的三種方法。 ![生活壓力大也會引起胃痛,按壓穴位、泡精油澡有助於緩和胃痛。(圖片提供/美忍…
http://www.top1health.cn/Article/30/14767…兼任主治醫師祝年豐表示,奇異果是營養密度很高的水果,能夠補充忙碌上班族每日缺乏的營養。從受訪的20~39歲自認身體最「袂爽快」的民眾,進行「14天奇異果」體驗,結果發現每天早、晚餐…
http://www.top1health.cn/Article/132/14734…* 一頓健康的早餐,對一整天的活力有加分效果,但現代人生活忙碌,有時乾脆早午餐一起放在中午吃,影響生理時鐘,代謝規律也被打亂。記得正常吃早餐,並且挑顆蛋與水果,對增加代謝都相當有…
http://www.top1health.cn/Article/248/14706…費者開始重視自己靈魂之窗的健康與舒適。 現代人因為生活忙碌,對於需要清潔、消毒、去蛋白等繁複的保養動作感到麻煩,因此在選擇隱形眼鏡時,大多數希望此類商品可以具備不需保養、方便…
http://www.top1health.cn/Article/136/14699…腋下怪怪的,像有東西卡著,前往婦產科檢查未發現異狀,所以繼續忙碌的工作,沒想到忙了2年的蓋廠房工作後,再到醫院檢查,竟發現已罹患乳癌第3期。 接受化療和電療期間,方月香的頭髮…
http://www.top1health.cn/Article/13/14556…也一起向前挺出。扭轉、伸展的動作可以製造腰身。 即使是因為忙碌而無法上健身房或是在自家鍛鍊的人,只要有效利用早晚通勤的步行時間,就可以鍛鍊修飾身型! 只要多重視“步行”,在日常生…
http://www.top1health.cn/Article/250/14539乾眼症是常見的眼睛疾病,台中市1名忙碌的女性上班族,半年前因罹患乾眼症感覺眼睛刺痛,每天點人工淚液,但效果越來越差,直到接受中醫治療,以藥物滋補肝腎,配合生活飲食習慣的調整,終於告…
http://www.top1health.cn/Article/248/14509…,造成家庭飲食偏差可從三大「ㄇㄤˊ」家長見得,包括「工作忙(忙碌)」、「烹飪技巧茫(茫然)」與「順應盲(盲從)」等。尤其忙碌家長比例偏高,所以備餐時的快速方便已成為現代家長在忙碌之…
http://www.top1health.cn/Article/87/14492…的。每天的肌膚保養加上按摩與臉部運動等是不可缺少的,但是對於忙碌沒有時間的人或是怕麻煩的人來說,卻是難度很高的一件事吧! ![藉由改變髮型就可以讓臉型改變!5招讓你變小臉。][3…
http://www.top1health.cn/Article/249/14408…,還得跟整籃的麵包、起司、四種甜點乾瞪眼。 也請記住,忙碌的一天能讓斷食日飛逝,慵懶的日子則往往會讓時間以龜速前進。當你在深思熟慮後決定了第一個斷食日的日子,馬上做好心理建設…
http://www.top1health.cn/Article/101/14368