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…一組的早餐是300kal的低碳水化合物,另一組的早餐則是含有巧克力等甜點600kal的高碳水化合物,然後觀察其變化。 實驗至32週為止,不論是哪一組一個人平均都減重了15kg…
http://www.top1health.cn/Article/101/16489![][119788] 香蕉牛奶、香蕉冰、香蕉蛋糕、巧克力香蕉鬆餅……,有沒有發現最近關於香蕉的產品層出不窮?香蕉本來就是營養價值極高的一種水果,除了大家熟知能促進排便、腸道消化…
http://www.top1health.cn/Article/101/16471…像是醃漬食品、罐頭、乳製品、烘焙食品、飲料、冰品、點心零食、巧克力、口香糖、黃豆製品、海藻、堅果、湯品等,如果使用焦糖色素,都必須依法標示,廠商也須提供所使用的焦糖色素種類文件,供…
http://www.top1health.cn/Article/80/16440…現,許多的食物都隱藏著反式脂肪,製作蛋糕所需的植物性鮮奶油、巧克力甜品,都曾抽出超高標的「反式脂肪」,國人愛吃的「乳瑪琳」、「植物性酥油」也幾乎都是用「氫化植物油」作成的。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16426黑心油品爭議不斷,民眾談油色變,卻有人聲稱椰子油可預防或延緩失智症。消費者文教基金會提醒,椰子油的保健功效仍有待確認,平常多吃新鮮蔬果和全穀根莖類,遠離高油和高糖等加工食品,且不亂…
http://www.top1health.cn/Article/80/16395西班牙研究發現,多吃巧克力反而能讓人變得苗條,承認食用許多巧克力的人群,平均而言,全身脂肪含量要低得多。據分析,巧克力似乎能加強新陳代謝從而避免脂肪積存,此外它也對循環系統、血壓和…
http://www.top1health.cn/Article/80/16376…劑,富含咖啡因的食物除了咖啡之外,在綠茶、烏龍茶、碳酸飲料、巧克力中也都有,盡量避免在睡前攝取。 避開了讓你睡不好的地雷之後,如果想要提升睡眠品質,選對食物也很重要。…
http://www.top1health.cn/Article/80/16370…包含在一天8杯水的建議量之內。 **3.運動後喝杯低脂巧克力牛奶** 沒想到吧,美味的巧克力牛奶竟然是幫助肌肉生成、促進新陳代謝的祕方。研究發現,低脂巧克力牛奶所含碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/250/16349…到了下午點心時刻,快打開你手邊的抽屜,裡面是不是塞滿了餅乾、巧克力、沖泡飲品等各式各樣的點心零食?肚子餓的時候吃點小東西不是罪,還能幫助平衡血糖值,避免暴飲暴食的危機,不過挑零食要…
http://www.top1health.cn/Article/101/16302…的樂趣,精品、時裝、骨董、珠寶等樣樣具備,就連比利時最知名的巧克力,也在店家的巧手布置下成為最致命的誘惑。 布魯日是一座被護城河所環繞的城市,且由3條運河貫穿其中,交織的水…
http://www.top1health.cn/Article/120/16291…商店當作例子,放眼望去幾乎全都是加工食品,罐頭、泡麵、餅乾、巧克力、微波便當等,多半缺乏天然維生素、礦物質,甚至還有高量的鈉、糖分等,容易導致高血壓、糖尿病等常見慢性病。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/101/16283…。比如牛肉、羊肉、糯米、韭菜、香菜、桂圓、紅棗、荔枝、核桃、巧克力等食物。 **2、不宜食用寒性的食物** 對於寒性體質或者寒性病症體質的人來說,飲食上是不宜吃寒性食物。比…
http://www.top1health.cn/Article/248/16222…品質、不容易失眠以外,竟也有助於提升人與人之間的信任感,例如巧克力、雞蛋、還有紅肉、起司、菠菜、堅果、香蕉、鮪魚、貝類和火雞。 ![食物可以影響人類的個性與行為模式,多吃富含色胺…
http://www.top1health.cn/Article/31/16211…出,坊間流傳吃甜食減輕症狀的說法,其實並無科學根據,雖然攝取巧克力、熱可可等甜食,可讓血糖急速上升,達到心情愉悅的安慰作用,但對於減輕疼痛的效果則因人而異。 「象漾女孩」成員…
http://www.top1health.cn/Article/254/16209…降低攝取糖分量,甚至還有助於預防老年記憶力衰退。 ![愛吃巧克力、冰淇淋嗎?甜食攝取過多導致血糖值升高,小心也是記憶力衰退的因素。][44650] **甜食吃多血糖升,腦神經受…
http://www.top1health.cn/Article/31/16175