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「少吃」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「少吃」的資料-
芹菜洋蔥抗癌？「防癌神仙湯」誇大
…慣，避免長時間熬夜；增加運動，提高身體免疫力；調整飲食結構，少吃高蛋白、高脂肪的食物，戒煙戒酒；調整心情、自我減壓等。至於防癌湯提及「改善酸性體質」，田炳如說，這和醫學上的人體酸鹼…
http://www.top1health.cn/Article/261/14863 -
異位性皮膚炎癢痛 先減敏治本
…點需注意** 1.若有異位性皮膚炎，飲食的控制非常重要，要少吃牛奶、蛋、海鮮、醃燻類食物及罐頭製品，含有人工色素的果汁、糖果、竹筍、香菇等都不可多食。 2.患者應該改善生活作息…
http://www.top1health.cn/Article/258/14851 -
少蔬果大腸長息肉 5招大腸癌保健
…除。 **遠離大腸癌保健5招** 1.多吃高纖蔬果，少吃肉類及高脂肪食物。高纖蔬菜如甘藍菜、波菜、芥藍、花椰菜、大白菜、洋蔥、竹筍、白蘿蔔以及蕃薯等，均含有豐富的纖維素。高…
http://www.top1health.cn/Article/30/14849 -
黃曉明「養肌」 愛吃水煮蛋雞胸肉
…米飯、麵條等則會注意份量，對於高油脂的肥肉或是豬肉等也都盡量少吃。 **為戲狂健身 吃高蛋白鍛鍊肌肉** 身為演員，外型身材也常要受到戲中角色決定，最近在新戲中要飾演岳飛一…
http://www.top1health.cn/Article/46/14789 -
吃對了嗎？破解老人吃蛋3迷思
…*年長者吃蛋3迷思** Q1.雞蛋的膽固醇很高，老人家最好少吃，而且1天不能吃超過1顆蛋？ A1.其實健康的老人家一天吃2到3個蛋沒有問題！有研究指出，雞蛋中的膽固醇其實並不會…
http://www.top1health.cn/Article/172/14749 -
濕疹不再來 吃冬瓜蓮子粥健脾
…排濕，降低濕疹復發率。][38697] **預防濕疹復發 少吃辛辣高蛋白食物** 彰化基督教醫院中醫部主治醫師董懿容表示，濕疹是因濕熱所引起的皮膚炎症，常吃羊肉、牛肉、蔥薑…
http://www.top1health.cn/Article/248/14673 -
HOLD住30秒！瑜珈球練平坦腹
…媽咪們從產期、坐月子時，就不斷地補充熱量，加上要哺餵母乳不敢少吃，日積月累不小心讓肚子、屁股、大腿跟著一起往橫向發展，想要成功雕塑下半身，適時的鍛鍊相當重要，分享一套塑腹瑜珈球操，…
http://www.top1health.cn/Article/46/14677 -
吃完柿子肚子痛？恐患胃柿石症
…是一般水果的1到2倍，做成柿餅後含糖量更是爆增，糖尿病患者要少吃，以免血糖控制出現問題，最好一天別吃超過2個，也不可以空腹吃，以下為食用柿子小叮嚀。 **吃柿子要適量 5點小…
http://www.top1health.cn/Article/80/14652 -
想成功甩肉 飲食順序很重要
…、鴨、鵝等白肉類；而豬、牛、羊肉屬於紅肉，脂肪含量較多，盡量少吃。 蛋白質在體內比較不會是優先使用的熱量，能避免減重過程中營養不均衡的面黃肌瘦，搭配碳水化合物更容易飽。所以…
http://www.top1health.cn/Article/101/14617 -
大腸癌轉移怎麼治？雙標靶有夠力
… **預防大腸癌口訣：3不1沒有** 1.第一不：減少吃紅肉與加工食品。 2.第二不：不偏食，特別注重蔬果579。 3.第三不：不忘記例行的身體健康檢查，以及積極接受治…
http://www.top1health.cn/Article/233/14638 -
起床1小時內吃早餐 護心又減嘴饞
…起床1小時內吃早餐的習慣，有助於預防日後罹患心臟疾病，還能減少吃零食的慾望，可說是健康又有助減重。 
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