地雷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「地雷」搜尋結果

總共找到 792 筆符合關鍵字「地雷」的資料

水果熱量炸彈！1顆榴槤3千大卡

…的水果，每天要適度控制攝取量，在減重期間的人更要少碰這些水果地雷，盡量選擇富含水份或高纖的水果，增加飽足感並補充水分。 **加工製品碰不得　糖量驚人** 現在市面上許多以水…
http://www.top1health.cn/Article/101/13235
速效甩肉迷思　當心誤踩4大地雷

現代社會凡事求快，減肥更求速效，採用激烈的瘦身方法，為的就是短時間減去可觀肥肉，然而當時間一拉長，不僅會產生溜溜球效應，引起復胖，身體狀況還可能跟著走下坡，產生器官功能失調、代謝、…
http://www.top1health.cn/Article/101/13096
補水還要鎖水！為乾燥肌保濕這樣做

…建議，要為肌膚慎選保濕成份，做好保濕順序，且千萬不要誤踩保濕地雷。 1. 保濕成份這樣挑：例如以含有水性保濕因子的玻尿酸，幫助皮膚涵水，以及油性保濕分子的神經醯胺複合物加…
http://www.top1health.cn/Article/242/12824
瘋面膜別NG！敷面膜4大地雷

台灣女性愛敷面膜眾所皆知，「敷面膜」幾乎成了台灣女性全民運動。業界估計，台灣民眾每年約敷掉1億5000萬片面膜，以面積來算，約可鋪滿102座台北小巨蛋。皮膚科醫師提醒，面膜不是萬靈…
http://www.top1health.cn/Article/46/12423
更年期「心」苦！另一半要多傾聽

…解。適時表達自己的身心狀態與情緒，也能避免另一半誤觸地雷，如果有疾患、不要諱疾忌醫，妥善治療才能避免增加情緒的負擔。
http://www.top1health.cn/Article/262/12375
控制孕期體重　增加8公斤為限

…稍微汆燙後，加少許醬油和醋調味，但應避免加沙拉醬。」地雷食物能免則免那麼，可否選擇現在很流行的早午餐（Brunch）？劉怡里營養師指出，習慣吃早午餐的媽咪要避開美式…
http://www.top1health.cn/Article/17/11789
過敏兒飲食應多蔬果　避免踩地雷　

…食物過敏的食物，透過少量嘗試、做記錄，可以讓自己降低踩到食物地雷的風險。 ![許多兒童不喜歡吃蔬果，然而蔬果富含抗氧化物，最不容易引起食物過敏。][29320] 馬偕醫院小兒過…
http://www.top1health.cn/Article/25/11692
肌膚地雷在哪裡？5類食物小心吃

…，美國《赫芬頓郵報》報導列出了5類常見，但可能不為人知的皮膚地雷食物。 ![貝類海鮮中高量的碘，容易引起皮膚過敏、冒痘。（圖片／取材自美國《赫芬頓郵報》）][28768] **…
http://www.top1health.cn/Article/249/11511
情人節相親　從「嘴型看個性」挑起

…對方的個性，在初次見面時，較能有多一點的話題，避免踩到對方的地雷，進退應對上可以有得體表現，讓對方產生好印象。
http://www.top1health.cn/Article/262/11390
舌下含服花生水　能消除過敏反應

除了常見的對堅果類過敏以外，也有不少人害怕踩到的地雷過敏原就是花生，只要不慎吃進含有花生的食物，就會立即出現咳嗽、呼吸困難甚至休克的可能。不過，發表於最新一期「過敏和臨床免疫學期刊…
http://www.top1health.cn/Article/80/10775
假期過敏好發　揪出7大潛藏因子

…手作餅乾點心** 對於食物過敏的人來說，逢年過節簡直就是踩地雷遊戲，正因為被太多食物環繞，總會不小心吃進過敏地雷而不自知，尤其是像家中聚會、拜訪親友時，桌上的點心餅乾類最容易混進…
http://www.top1health.cn/Article/150/10510
防怒氣少年犯暴行　醫籲同理心管教

…年，包括亞斯伯格症、有社交焦慮者、退縮性人格，常常有獨特的「地雷區」，也就是做事有一套自己的規矩，如果硬要他改成跟一般人一樣，很容易產生衝突，加上不善於表達情緒，導致情緒累積在心裡…
http://www.top1health.cn/Article/305/10233
孕婦吃水果防地雷　控糖分不吃肥

…良等副作用，引發民眾對孕婦禁忌水果產生疑慮，深怕不小心吃到「地雷」水果，傷害身體和腹中寶。不過，這些不適反應可能是因個人體質對於特定水果特別敏感所致，例如冬天盛產的柑橘，有些孕婦就…
http://www.top1health.cn/Article/17/10201
惱人皮膚過敏　當心4類地雷食物

…。預防皮膚過敏症狀，除了每日做好保濕、防曬等護理動作，有4類地雷食物是誘發皮膚過敏的危險因子，民眾需多加留意。 ![過敏症狀的民眾，不小心吃到地雷食物將導致症狀加重。][2348…
http://www.top1health.cn/Article/80/9867
高鈉食物知多少？低鹽飲食4原則

…料或無鹽調味料：糖、肉桂、五香、香草。 **含鈉量高的地雷食物** ★ 奶類：乳酪。 ★ 蔬菜類：芹菜、海帶、紫菜；另外加工醃漬物如雪裡紅、榨菜、鹹菜、醬瓜、筍干、蘿蔔乾…
http://www.top1health.cn/Article/80/9597