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「僵硬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「僵硬」的資料

不落伍！愛滋防治電子書吹時尚風

…隨時尚潮流** 有感於以往的愛滋防治宣導手冊，格式死板僵硬、內容生硬，無法貼近年輕人的閱讀喜好，台灣愛之希望協會「軟」「in」兼施，推出全台第一本時尚風格的衛教電子書「迎向陽…
http://www.top1health.cn/Article/240/16635
壓力大頭好痛　來杯炒白芍甘草茶

…處在高壓環境容易讓人變得緊張、焦慮，久而久之，頭部、肩頸變得僵硬，最後演變成「緊張性頭痛」。中醫師指出，「緊張性頭痛」又稱「肌肉收縮型頭痛」，主要為精神壓力和姿勢不良所造成，常頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/258/16592
血循差起床易暈倒　淨化呼吸暖呼呼

…成一起身就暈倒。手腳末梢神經血液循環功能較弱者，總會感到四肢僵硬、冰冷，嚴重者還會輾轉難眠痛苦難耐。（影音／攝影記者賴羿舟）瑜珈老師唐幼馨提供2招簡易瑜珈，讓身體告別僵硬靈活開…
http://www.top1health.cn/Article/248/16516
久坐3大健康警訊　必按5穴位強身

…需要待在辦公室一整天，無法活動全身，長時間下來總是會感到肌肉僵硬、筋骨痠痛、胸悶、消化不良等不適，中醫師黃慧娟表示，透過中醫的口服藥方與穴位按摩，可以有效緩解這些症狀。 ![上班…
http://www.top1health.cn/Article/248/16447
14個基本減肥常識　甩肉抄捷徑

…「運動」的減肥常識** **8.柔韌性非常重要** 肌肉僵硬的人不易變瘦。肌肉很僵硬的話動作幅度就會相應變小，導致脂肪燃燒時間變少。血液循環也會因此變得不通暢，造成脂肪難以在肌…
http://www.top1health.cn/Article/101/16417
膝蓋像氣象台？吃膠質防退化關節炎

…關節也會腫脹發炎，產生疼痛。有時候，關節也會伴隨輕度僵硬，但通常在關節活動後，不超過半小時即可恢復。其他症狀，包括關節內側疼痛、關節周圍壓痛，以及運動時感覺關節不穩定。 …
http://www.top1health.cn/Article/164/16404
關節痛=成長痛？錯！恐是多關節炎

…**成長痛不會紅腫熱痛　多發生在晚上** 早上起床時會特別僵硬的「晨僵」特色也是確診幼年型自發性多關節炎的條件之一。至於多數家長認為的「成長痛」，則不會紅腫熱痛，且多發生在晚上，…
http://www.top1health.cn/Article/22/16391
劇烈運動前先暖身　預防撕脫性骨折

…即可恢復健康。  ![秋冬筋骨特別僵硬，記得運動前做好暖身。（圖片／華人健康網）][45263] **生長期骨板未生長完全，強力拉扯收縮所致** 嘉義…
http://www.top1health.cn/Article/163/16327
走路突然「鎖膝」　竟是半月板磨損

…月板磨損與退化性關節炎混為一談，主要是因為兩者同樣都會有關節僵硬、腫脹症狀，事實上，兩者的好發年齡、成因，以及部份症狀都不一樣，其中最大差異在於半月板破損的人會急性「鎖膝」突然彎不…
http://www.top1health.cn/Article/238/16286
身體對半折？蜷曲男手術矯正終挺胸

…病變，且可能侵犯全身每一個組織或器官。患者常感覺晨間僵硬感、下背痛及僵硬、腰椎活動範圍受限、擴胸範圍受限，X光檢查可發現薦腸關節炎，雙側兩級或單側三級以上。確診後，醫師會透…
http://www.top1health.cn/Article/164/16241
雙手無力舉筷困難　竟是頸椎骨折

… 此次案例中的黃先生就是典型例子，起初只感覺脖子痠痛、僵硬、活動困難，直到出現漸進式手腳無力、僵硬與行走困難，才驚覺不對勁，這都是高位頸椎骨折造成四肢神經病變，萬一被忽略，未…
http://www.top1health.cn/Article/163/15996
對付高血壓　減鹽不如減少水分

…。年輕的時候多半是低血壓，到了更年期下半身容易發冷，肩膀容易僵硬、頭痛、暈眩等症狀則會伴隨著高血壓的出現。這類人則適合將體內的鹽分排除掉。晨間高血壓則是指低的血壓在中午以前…
http://www.top1health.cn/Article/248/15967
關節炎不痛仍發炎　勤運動勿停藥

…者在允許的範圍內應多保持運動習慣，例如可常做伸展操，舒緩關節僵硬不適，千萬不要躲在病痛跟忙碌的藉口後，置身體健康不顧。 ##(http://www.top1health.co…
http://www.top1health.cn/Article/32/15980
乳癌患不運動　死亡率飆升400%

…運動為主，例如擴胸運動或瑜珈，幫助提升肺活量與避免關節沾黏與僵硬。另外，考量病患抵抗力較弱，建議於室內進行運動；而針對癒後患者，更應保持運動習慣，並以提升肌耐力的運動與有氧…
http://www.top1health.cn/Article/132/15979
經痛又變嚴重？女生避5NG習慣

…姿勢坐著容易讓鼠蹊部血流停滯，血液循環變差。腹部、腰部的肌肉僵硬，也會讓經痛變得更嚴重。上班時定時站起來拉拉筋，稍微走一走並且讓腰背周圍的肌肉動一動，可以讓血液循環恢復。 *…
http://www.top1health.cn/Article/254/15924

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