僵硬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「僵硬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「僵硬」的資料

頭腦放輕鬆！5穴位止緊縮性偏頭痛

…上班族經常蜷曲著身體來禦寒，加上工作壓力大，容易造成肌肉緊繃僵硬、肩頸痠痛，進而導致「緊縮性偏頭痛」。中醫師表示，臨床上約6至7成偏頭痛患者都屬於「緊縮性偏頭痛」的類型，除了發作期…
http://www.top1health.cn/Article/258/17389
手麻腳麻！八寶雞湯活血解痠麻

…吃「桂枝芍藥排骨湯」和「八寶雞湯」改善末稍血液循環，緩解肌肉僵硬和痠痛。 ![冬天來一碗熱呼呼的藥膳雞湯，有助於行氣活血，改善末稍血液循環，緩解肌肉僵硬和疼痛。（攝影／駱慧雯）]…
http://www.top1health.cn/Article/80/17372
沈默殺手！中年男漠視舒張壓恐中風

…萬別輕忽舒張壓指標！1名40多歲的男子，平常即有臉脹紅、脖子僵硬症狀，就醫量測收縮壓雖然正常，舒張壓卻比標準值多出20mmHg（毫米汞柱），確診為高血壓，需服藥控制血壓，沒想到在服…
http://www.top1health.cn/Article/189/17197
竹笙一壓就扁別挑！冷水沖掉漂白劑

…，來增加竹笙重量藉此提高價格，民眾若是拿起竹笙按壓，發現觸感僵硬紮實，恐怕選到有浸泡過薑水的瑕疵品了。此外，挑選時也需留意竹笙的乾燥度，乾乾癟癟的竹笙品質較差，應選擇蓬鬆飽滿為佳。…
http://www.top1health.cn/Article/248/17075
撲克臉防老？2招按摩撫平法令紋

…注射玻尿酸，使其恢復肌膚彈性，但不能施打肉毒桿菌以免臉部表情僵硬、不自然。此外，女性朋友也可以仿效戲劇表演，訓練喜怒哀樂的表情，活動臉部肌肉，達到拉提、防止鬆弛老化的目標。…
http://www.top1health.cn/Article/115/17060
不定時炸彈！腹主動脈瘤破裂猝死

…瘤發生年齡多在中年或以後，病患會突然覺得從未有過的頭痛、頸部僵硬、噁心想吐，甚至在短時間內昏迷危及性命。 **定期篩檢　高危險群應注意** **【醫師提醒】：** …
http://www.top1health.cn/Article/132/17022
美頸美背一次到位！30秒簡單操

…oint!** 1.背部及頸部較彎曲，或因壓力大導致後頸僵硬的人，呼吸道較脆弱，請勿做此動作。 2.常抽菸的人仰頭會因壓迫呼吸道而咳嗽，建議最好戒菸。 **硬筋人、…
http://www.top1health.cn/Article/250/16973
腰部痠痛？30秒拉筋這樣做

…浩 **坐著、站著腰痛不再來的腰脊健康伸展操** 腰背太僵硬容易使肌肉緊繃，形成腰痛痼疾，嚴重時甚至會影響睡眠。平日固定做以下的伸展運動，可減輕身體負擔、消除疲勞。 **…
http://www.top1health.cn/Article/294/16941
哎呀！腳抽筋！氣血虧虛快搓腳心

…5] 腳抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，造成肌肉僵硬疼痛。誘發腳抽筋的原因包括環境溫度突然改變、局部循環不良，以及周邊血管病變或腳部靜脈曲張；水分和鹽分流失過多，造成體…
http://www.top1health.cn/Article/258/16944
李嘉欣美體有一套　空中瑜珈驚豔

…然打開　拉筋不痛苦** 另外，有些初學者作傳統瑜珈，關節較僵硬坐在地板上無法盤腿，或者骨盆很容易歪一邊，透過伸展帶吊著做，因體重的重力關節會自動打開，脊椎也會自然伸直，能輕鬆把瑜…
http://www.top1health.cn/Article/249/16890
擺脫帝王病　治痛風喝青木瓜水泡茶

…的飲食，就中醫來說，木瓜具有祛風溼、消腫、舒經活絡、緩解肌肉僵硬的功效，可以幫助治療痛風、關節炎、腳氣、風濕痹痛等；至於茶葉則具有利尿、止痛的功效，能夠幫助尿酸排除體外，因此青木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/132/16857
消除腰痠背痛　孕婦按摩這樣做

…輕身體的負擔、消除疲勞。 ![][47278] 「肩頸好僵硬，又痠又痛，想找時間給別人按摩一下！」現代人工作壓力大，或者長時間使用電腦，常常有肩頸痠痛的毛病，直覺會想透過按摩來…
http://www.top1health.cn/Article/87/16791
不落伍！愛滋防治電子書吹時尚風

…隨時尚潮流** 有感於以往的愛滋防治宣導手冊，格式死板僵硬、內容生硬，無法貼近年輕人的閱讀喜好，台灣愛之希望協會「軟」「in」兼施，推出全台第一本時尚風格的衛教電子書「迎向陽…
http://www.top1health.cn/Article/240/16635
壓力大頭好痛　來杯炒白芍甘草茶

…處在高壓環境容易讓人變得緊張、焦慮，久而久之，頭部、肩頸變得僵硬，最後演變成「緊張性頭痛」。中醫師指出，「緊張性頭痛」又稱「肌肉收縮型頭痛」，主要為精神壓力和姿勢不良所造成，常頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/258/16592
血循差起床易暈倒　淨化呼吸暖呼呼

…成一起身就暈倒。手腳末梢神經血液循環功能較弱者，總會感到四肢僵硬、冰冷，嚴重者還會輾轉難眠痛苦難耐。（影音／攝影記者賴羿舟）瑜珈老師唐幼馨提供2招簡易瑜珈，讓身體告別僵硬靈活開…
http://www.top1health.cn/Article/248/16516