高油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油脂」搜尋結果

總共找到 829 筆符合關鍵字「高油脂」的資料

職場壓力肥上身　飲食5招助消除

…此建議烹調方式，應多用蒸、燉煮、燒烤或涼拌等低油的菜式，減少高油脂攝取。 ![營養師王子南（如圖）指出，吃出職場抗壓力最根本的方法就是三餐定時定量，攝取充足的熱量及營養素。（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/101/12958
停經易發胖　補充雌激素植物性蛋白

…劑量問題。 **3.少油多蔬果** 油炸、油煎等高油脂食物容易累積熱量，且增加罹患婦癌的風險，建議飲食盡量清淡，且多攝取具有抗氧化能力的蔬果，清除自由基，降低疾病發生率…
http://www.top1health.cn/Article/11/12955
每餐吃3大碗滷肉飯　竟急性膽囊炎

…*手術前，可採高蛋白、高熱量、低脂肪飲食。手術後，應該減少吃高油脂、高膽固醇、及易產氣的食物，如：豬油、肥豬肉、內臟類、油炸類食物。 **2.運動：**避免劇烈的及過度的活動，充…
http://www.top1health.cn/Article/30/12932
愛喝飲料吃炸物　恐成「無膽」少年

…避免膽結石發生。 ![醫師提醒，愛喝飲料吃炸物、速食等高糖高油脂食物，當心年紀輕輕膽結石就找上你。][33021] **愛喝飲料吃炸物　膽結石年輕化** 北市聯合醫院忠孝…
http://www.top1health.cn/Article/30/12880
中度肥胖拒激烈運動　少吃開始瘦

…能有效減去那關鍵的5公斤，飲食上只要記住定時定量，少碰高鹽、高油脂、高熱量的食物即可。 **中度肥胖　減重從少吃開始** 但對於BMI超過30的中度肥胖者，卻不建議一開始就…
http://www.top1health.cn/Article/101/12851
拒絕卡路里誘惑　減肥飲食8技巧

…宛如減肥者夢魘，要維持良好的減重飲食習慣，除了要戒除高熱量、高油脂食物，有些減肥飲食技巧也不能忽略，例如三餐定時定量、細嚼慢嚥8分飽，零食不要碰，專心飲食不要邊看邊吃等，都是相當實…
http://www.top1health.cn/Article/101/12800
天天腹瀉不留宿便？大錯特錯！

…. 作息規律，不熬夜。 2. 飲食均衡、清淡，少吃燒炸烤等高油脂和具刺激性食物。 3. 攝取肉類時，白肉比紅肉好，因紅肉的油脂和動物性蛋白質較高，容易引發大腸癌，反觀白肉的致癌…
http://www.top1health.cn/Article/30/12791
外食又嗜肉　腸道驚見13顆瘜肉

…立即切除，不然時間一久，恐導致大腸癌。 **嗜吃紅肉、高油脂　腸道易長瘜肉** 據國健局公佈的大腸癌篩檢數據顯示，50～69歲的民眾，在經糞便潛血檢查呈陽性後，進一步大腸鏡…
http://www.top1health.cn/Article/248/12769
菸毒易傷肺　慢性咳嗽養生7法

…1. 不抽菸、不喝酒。 2. 不吃辛辣烤和刺激性食物，忌食高油脂食物，多吃蔬菜水果。 3. 保持住家環境乾淨、通風，遠離過敏源。 4. 天冷時，多穿衣物注意保暖。 5. 多…
http://www.top1health.cn/Article/258/12673
吃米飯減重18公斤　升糖食物別碰

…就是不吃包括米食在內的澱粉食物。不過，醫師表示，飲食結構偏重高油脂、精緻化碳水化合物，才是造成肥胖的原因，其實只要控制熱量，吃非過度加工的米飯也能「幸福減重」。 ![米飯含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/101/12548
油切膠囊輔助減重　食用前停看聽

…，幫助緩解不適，但任何病症都有潛在性病因，以肥胖來說，可能是高油脂食物攝取過量所致，也可能是甲狀腺低下所引發，建議有減重需求的民眾購買和服用指示用藥前，應先經醫師診斷確認病因再行使…
http://www.top1health.cn/Article/250/12521
喝粥助消化？醫：水多恐胃食道逆流

…慣才是主要原因，例如吃東西狼吞虎嚥、水分和蔬菜攝取太少、偏好高油脂食物、愛吃紅肉類、缺乏運動和暴飲暴食等，容易造成腸胃蠕動困難，消化不良，導致腸胃道疾病。
http://www.top1health.cn/Article/30/12472
只上不下！產前爬樓梯有助生產

…便能快速解除突然來襲的飢餓感，避免讓自己有機會亂吃。高糖分、高油脂、油炸物等高熱量的食物都要避免食用，否則產後身材可能就回不去了。 ![][31643] **快生產時，醫師…
http://www.top1health.cn/Article/17/12424
怕被別人傳染針眼？破解常見3迷思

…流膿包，輔以抗生素治療。顏敏芳醫師推估，小朋友常常吃高油脂的食物，引起皮脂腺分泌不正常，讓針眼頻繁發作；另外，少部分體質較差的幼童也容易長針眼。治本的方法還是從改變飲食、作…
http://www.top1health.cn/Article/244/12271
愛吃炸雞薯條　4歲女童狂冒針眼

…針眼頻發作！1位4歲的王姓小妹妹，從小嗜吃炸雞、薯條類食物，高油脂飲食加上免疫力較差，居然讓她近2個月來長了5顆針眼，眼皮又紅又腫又變形，為了徹底治療，醫師以手術進行切開引流，但僅…
http://www.top1health.cn/Article/244/12246