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「體脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體脂」的資料

春寒料峭做什麼？泡腳減肥正當紅

…減肥是利用熱水溫度來提高人體小半身水溫，促進血液循環、加快人體脂肪燃燒。而血糖過低的情況下，再加快體內能量消化，容易加重手腳乏力、引起頭暈甚至暈倒的情況。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/249/17670
終結肝包油！222飲食遠離脂肪肝

…51208] 脂肪肝與代謝症候群、動脈硬化、體重過重、體脂率過高皆有關聯，在生活型態方面，如果偏好重口味、不規律運動，以及高壓工作等，都是高危險族群。醫師建議，上班族應落實健…
http://www.top1health.cn/Article/107/17676
變瘦也變老？錯誤減肥造成老化

…停留在「少吃」，認為只要吃進去的總熱量少於消耗的量，就能減掉體脂肪及重量，其實這是不完全正確的。有過減重經驗的人都知道，剛開始少吃的確能夠快速減輕體重，但沒多久就會出現停滯期，接著…
http://www.top1health.cn/Article/144/17654
打針助長雄風？陰莖反變米其林寶寶

…博淳醫師表示，目前較安全的陰莖增大術，包括人工真皮植入術、自體脂肪注射術、自體脂肪注射術，以及陰莖增長術，各有優缺點。 **【陰莖增大術】** 1. 人工真皮植入術：是…
http://www.top1health.cn/Article/4/17621
循序減重不傷身　半年瘦8％恰恰好

…的蔬菜、水果。][50961] 局部運動則可改善局部肢體脂肪堆積，運動方式包含仰臥起坐、抬腿等。剛開始做仰臥起坐者，建議每次10下左右以避免運動傷害，每天做的次數因人而異，不…
http://www.top1health.cn/Article/306/17612
減重前3自我評估　事半功倍不復胖

…、理想體重、腰圍、MRI或CT皮下脂肪厚度及內臟脂肪量測定、體脂總量或體脂率做為評斷的標準。事實上，體脂率並非判斷肥胖與否最準確的方法，僅可作為參考指標。目前肥胖的診斷標準…
http://www.top1health.cn/Article/101/17589
危險的脂肪！從三餐甩掉内臟脂肪

…中攝取。][50882] 什麽是內臟脂肪？內臟脂肪是人體脂肪中的一種，它圍繞著人的臟器，主要在肝、胃、腸等內臟的周圍囤積脂肪。內臟脂肪形成的原因大多是外部飲食攝取過多，經過腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/17593
瘦體素助減重！懶人睡覺法真有用？

…丘，可抑制食慾，減少進食量，增加能量和熱量的消耗，藉此維持身體脂肪含量。由於充足的睡眠有助於身體分泌瘦體素，因此近年來不斷有人鼓勵懶得運動者嘗試「睡眠減肥法」，睡的越久，瘦體素越多…
http://www.top1health.cn/Article/250/17479
這樣吃最瘦！7準則成功減脂一半

…一點是Leptin。Leptin（瘦蛋白或瘦素）是幫助調理身體脂肪承載的重要蛋白，它會隨著體脂降低而減少，若低於一定限度，將導致所有運動中不再消耗脂肪，甚至會造成脂肪的囤積。 <…
http://www.top1health.cn/Article/101/17342
超級香料！薑黃素有助減重護心

…防慢性疾病等，除此之外還有一個令人雀躍的消息，它能減少體重和體脂肪增加。 ![薑黃素是印度常見的香料，可以促進新陳代謝，也有幫助減重的效果。][49548] **抗發炎特性，降…
http://www.top1health.cn/Article/101/17291
棕色脂肪能減重　吃蘋果草莓強效

…脂肪，達到降低體內熱量的效果。什麼是棕色脂肪？人體脂肪細胞有棕色和白色兩種脂肪。棕色脂肪負責分解引發肥胖的脂肪，將白色脂肪轉化成二氧化碳、水和熱量，可以說是「天生減肥專…
http://www.top1health.cn/Article/101/17286
娃娃電眼加嘟嘟鼻　打造美麗自信

…一個大蒜鼻，李進良醫師建議她可以做眼袋脂肪回推到淚溝，以及自體脂肪填補蘋果肌手術讓Abbie看起來會比較有精神。眼睛做娃娃電眼放大術，鼻子做韓式嘟嘟鼻雕術。手術後變得更有精神也更美…
http://www.top1health.cn/Article/207/17030
覆盆子+兒茶素　趕走脂肪免挨餓

…，發現受測者的基礎代謝率提高了8.9%，體重減少了1.3%，體脂肪下降1%，腰圍少了1.5吋。營養師侯玟伊指出，臨床研究的確證實覆盆子中的烯酮素，具有提高代謝脂肪的作用，要…
http://www.top1health.cn/Article/249/16915
OMEGA減肥　吃10種食物必瘦

…的研究結果，長期攝取足夠的OMEGA3不飽和脂肪酸，可以降低體脂肪、體重，且OMEGA3會在身體內轉化成EPA和DHA，兩者可以幫助降低血液膽固醇、穩定血壓，減輕過敏發炎、提高免疫…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896
掌握5個飲食原則　脂肪肝患更健康

…，盡量避免過量攝食、吃零食、夜食及高熱量調味濃的食物，防止身體脂肪過度的蓄積。 **小叮嚀：** 酒精是損害肝臟的第一殺手，飲酒越多，脂肪肝就越嚴重，還可誘發肝纖維化，進而…
http://www.top1health.cn/Article/30/16833

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