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「馬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「馬」的資料

三ㄦ線塑身！KIMIKO一招搞定

想要「漂亮一夏」，單靠馬甲線或人魚線已經不夠看，最近新出版塑身書籍的知名舞蹈老師KIMIKO（林睿君）分享，想要擁有姣好傲人的身材，除了均衡飲食之外，運動瘦身時需特別加強「三ㄦ線」…
http://www.top1health.cn/Article/250/14347
簡單運動馬上做！究極減肥法6招

…要造成脫水症狀了。如何？即使做不到全部，還是有很多簡單、可以馬上開始做的事情。不會感到勉強又可以持續下去，選擇適合自己的運動才能擁有理想的體重。 **更多精彩報導，請見：**…
http://www.top1health.cn/Article/250/14300
5種常吃食物要小心　潛藏危險毒性

…任何風險的，所以即使是愛好者也是要適可而止」 **4.馬鈴薯** 有聽說過吃了馬鈴薯的新芽會肚子痛嗎？「其原因是一種叫做茄鹼的生物鹼，茄鹼不僅存在於新芽中，馬鈴薯皮或是存放…
http://www.top1health.cn/Article/248/14279
中風致記憶停格　醒來都在同一天

…雜，病患為什麼醒來記憶「卡」在同一個場景，其實很難解釋，「海馬迴是跟記憶最有相關的地方，統計來說，這個地方有受損，對以後記憶學習是有障礙的。」醫生說，電影是浪漫的，但現實卻…
http://www.top1health.cn/Article/31/14249
待嫁新娘護膚守則　臉部保養不馬虎

6月待嫁女兒心，新嫁娘們為了要在婚禮上美美的亮相，許多人會求助美容醫學淡斑除皺，讓自己改頭換面一番，皮膚科醫師指出，常見以微整形或雷射除斑來救急，但術後更應注意保養，千萬別因為膚質…
http://www.top1health.cn/Article/115/14236
研究：牙齒數量少　記憶力會變差

…洲科學家指出，下顎與牙齒的咬合運動有助於將感官脈衝送進大腦海馬迴中形成記憶；假若牙齒數量減少，脈衝訊號也會變少，記性即有變差的可能性。 ![英國研究指出，牙齒數量與咀嚼運動都會影…
http://www.top1health.cn/Article/237/14227
歐陽靖、馬克媽媽　熱血路跑10K

運動的女人最美麗！歐陽靖和知名部落客馬克媽媽23日參加NIKE舉辦的「女生運動節」，兩人露美腿合照，一早就和萬名穿著NIKE螢光綠背心的女生一起完成10公里路跑，相當熱血青春！ …
http://www.top1health.cn/Article/150/14111
夏天瘋騎鐵馬　5大運動傷害搶先知

夏天哪一種運動最適合親子？答案是：騎鐵馬。近來大台北地區到處可見全家大小騎著U-Bike乘著風，輕鬆穿梭在大街小巷的溫馨畫面；不過，骨科門診也發現，有許多人因為熱身不足、騎乘姿勢不…
http://www.top1health.cn/Article/238/14094
翹臀不是夢！喬菲水瓶操狠甩馬鞍肉

惱人的馬鞍肉，總讓你大腿與臀部緊緊相連，團結到不離不棄嗎？尤其是東方女性，更容易因為下半身肥胖，造成屁股下垂，整個人顯得又矮又胖，為了甩掉屁屁贅肉，藝人張喬菲跟著明星健身教練杰倫老…
http://www.top1health.cn/Article/46/14066
馬英九年度健檢　增肉還長高！

總統馬英九今22日進行102年健康檢查，身高178.2公分、體重74.8公斤，BMI值23.55在正常範圍，相較去年身高177.6公分、體重74.7公斤，今年變胖了0.1公斤，且還…
http://www.top1health.cn/Article/150/14076
坐月子澱粉炸彈　馬鈴薯白吐司少吃

…量攝取，才不會因熱量過剩而發胖？ ![較高GI 食物包括：馬鈴薯、白吐司、白飯、麻糬、法國麵包、年糕、蛋糕。（攝影／駱慧雯）][36181] 哺乳的產婦在坐月子期間，飲食不僅關…
http://www.top1health.cn/Article/18/13893
腰瘦！連穿3年馬甲　腰圍僅16吋

馬甲可以幫助女性藉由外力來雕塑身材、打造S曲線，因此許多愛美女性都會為了好身材而穿上馬甲，而在德國卻出現了極端例子，一名24歲的女性目標是挑戰世界紀錄15吋細腰，因此連續3年不分日…
http://www.top1health.cn/Article/46/13805
呷粽有禁忌　5類慢性病友不馬虎

一年一度的端午節即將來臨，大小朋友無不空下胃來，大肆品嘗好吃的粽子，市售粽子熱量從250大卡到破千大卡都有，營養師提醒，除了一般人要注意份量，慢性病友們吃粽更要謹慎，少用醬料，多搭…
http://www.top1health.cn/Article/248/13793
每周12分鐘　沙發馬鈴薯重返健康

每天下班回家，只想癱軟在沙發上看電視、吃零食樂當個「沙發馬鈴薯」（couch potato）嗎？當心肥胖如冤親債主緊緊黏著你不放，據外電報導，一項研究指出，每天只要4分鐘的劇烈有氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/13614
馬來之星雙派對　一次玩遍2國家

馬來西亞跟新加坡隔一條河緊鄰的城市就是新山又叫柔佛，台北到新加坡免簽證從新加坡進新山只要過一關口就到，對於喜歡到這兩個國家旅遊的遊客來說都是新的玩法。 ![][35100] …
http://www.top1health.cn/Article/120/13565