「食物」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「食物」的資料-
7大暖身食物！加快新陳代謝助減重
…體溫是非常重要的。以下為能有效增加體溫、暖身、有助減重的7大食物： ![要成功減重、瘦身，除了注重日常飲食的控制、增加活動量外，維持體溫也是很重要的。][50775] **…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573 -
挑食第一步！找出「真」食物
文／盛竹玲 所謂的真食物，必須經由傳統的方式生產，而非為降低成本而大量生產的產物，例如真正的雞蛋，必須是由吃蟲、吃穀類的母雞所生產；真正的牛肉，必須是來自吃草且足齡的牛，要符合這…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522 -
過年要「挑」食 遠離食物過敏
…表示，引起過敏大部分均與飲食相關，有過敏體質的人對於一些過敏食物平常會注意，但過年時候放鬆之下不忌食，或聚餐不小心就容易發生過敏反應。 ![年節吃得多，食物潛藏地雷也多，不小心就…
http://www.top1health.cn/Article/25/17453 -
7種超級食物 排毒消水腫超速效
想要減重、身體健康、並且活力充沛。以下七種健康排毒超級食物可幫助你，消除水腫、重新恢復活力，並且在一周內減去1公斤！然後接下來你想持續多久，都依你高興。 ![][50493] …
http://www.top1health.cn/Article/101/17503 -
體重減10公斤！超輕鬆瘦身法
…有吃飯的時間，所以我都是利用工作忙碌的空檔，把當時可以取得的食物拿來隨便吃吃打發了事。 ![][50390] 但是後來我不再這麼做了。首先，我把吃飯時間定下來，然後盡量在同一個…
http://www.top1health.cn/Article/269/17483 -
減重免挨餓！10種超級食物大口吃
…。其實，減重不一定挨餓，只要優先選擇可增加飽足感的10個超級食物，冬天不用辛苦忍住食慾，也能開心吃、健康瘦。 ![馬鈴薯含有豐富膳食纖維和維生素，研究發現其飽足感維持時間比糙米或…
http://www.top1health.cn/Article/101/17423 -
馬年好孕到！必吃6個助孕好食物
…問題，想要順利懷上小寶寶並不難。只要從改善日常飲食開始，吃對食物、調好適孕體質，就能成功在馬年內，迎接馬寶寶的到來。 ![想要順利懷上小寶寶並不難，只要改善日常飲食，調好適孕體質…
http://www.top1health.cn/Article/234/17416 -
拒絕環境毒害 用對方法料理更安心
…、蒜或九層塔，「清蒸也可以吃到美味」。 要給孩子吃原形食物，也就是說，吃魚、雞肉等，不吃雞塊、魚丸、貢丸，如果真想吃，可以自己做。譚敦慈分享作法，先將魚、花枝剁一剁，再用最簡…
http://www.top1health.cn/Article/279/17384 -
年節吃太油 孕媽咪消惱人脹氣
…胃腸的蠕動減緩，如果孕媽咪的飲食又選擇較多高蛋白、高脂肪類的食物，更會增加腸胃的消化負擔、導致腸胃道的代謝減緩，因而加重腹脹感。 **4類易脹氣食物，少碰為妙！ ** 農曆…
http://www.top1health.cn/Article/214/17371 -
愈吃越漂亮？不能錯過10種食物
…過「吃什麼就像什麼」這句話，快看看以下讓你更美麗動人的10種食物。研究證實，它們能賦予你平滑、細緻、白裡透紅的動人肌膚，快行動吧！ **1.杏仁Almonds** 狂歡一整…
http://www.top1health.cn/Article/292/17356 -
想生寶寶？快吃冰淇淋就對了
…研究發現，飲食控制能影響受孕機率高低，像是多吃冰淇淋這類高脂食物，體內荷爾蒙、卵巢功能就會受到影響，因此有助於增加女性受孕機率。 **每周2份高脂乳製品** 美國針對近兩萬…
http://www.top1health.cn/Article/87/17341 -
你不知道的假食物 食品添加物真相
…有4～5種添加物，我們一天到底吃進多少食品添加物？還有哪些真食物能吃？此次封面主題教你看穿偽食物、挑好年菜、用對烹調方法……替家人健康把關，吃進好食物！ ![][49707] …
http://www.top1health.cn/Article/279/17327 -
葉酸好強「孕」 早生貴子就靠它
…的好幫手。 ![想要有好孕事，飲食上可多補充富含葉酸的蔬果食物。][49644] **補葉酸 懷孕前後都很重要** 英國《每日郵報》報導指出，美國生殖醫學年會的研究報告指出，…
http://www.top1health.cn/Article/87/17315 -
4類食物別貪吃 當心引爆頭痛地雷
…之外，不當的飲食習慣也可能是潛在兇手。哪些是常見偏頭痛的地雷食物呢？營養師點名4大類地雷食物。 
闽公网安备 35020302001899号
