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「順暢」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「順暢」的資料

顛覆迷思！膠質不等於膠原蛋白

…有抬頭紋、木偶紋等紋路；以及可能造成關節發生不適、關節活動不順暢等問題，研究也發現，當缺乏膠原蛋白，也容易引起視網膜老化、白內障、青光眼、乾眼症、飛蚊症等症狀。 **別吃…
http://www.top1health.cn/Article/172/17261
起床狂打噴嚏　自製熱茶飲止鼻過敏

…痛。另外，鼻腔黏液的產生，也會加重鼻腔腫脹的情形，導致呼吸不順暢。 **吸熱飲蒸氣　助鼻腔暢通** 美國馬里蘭醫學中心提供民眾解決鼻塞的一個小方法，就是裝一碗熱水，並將鼻子…
http://www.top1health.cn/Article/62/17195
怕胖吃少會便祕　低卡煎餅助排便

…維含量是胡蘿蔔的2.6倍，花椰菜的3倍，能促進腸道蠕動，排便順暢，而且飲食之中加一點就能增加飽足感。不只如此，牛蒡中的多酚類物質更是保肝、養生不可少的營養素，能夠提升肝臟的代謝能力…
http://www.top1health.cn/Article/138/17175
堅果滋養蘋果肌　每天一湯匙恰恰好

…細緻Q彈的蘋果肌。堅果也含有豐富的膳食纖維，有助排便順暢，可讓體內廢物和毒素排出體外，預防宿便囤積所產生的器質病變和發炎物質，體內環保做的好，食物養分可透過血液傳送至皮膚組…
http://www.top1health.cn/Article/80/17122
紅棗補血養顏每日維C有限制

…、膳食纖維和多醣體，有助於腸道有益菌生長及促進腸道蠕動，排便順暢，增強免疫力，身體健康，皮膚自然光澤又漂亮。 **紅棗補血養顏　多種營養素是主因** 據《皇帝內經》記載…
http://www.top1health.cn/Article/80/17123
還靠APP？蔬果三明治吃出蘋果肌

…養師進一步說明，打造蘋果肌的第一要務是先整理好腸道環境，排便順暢才能預防各類廢物和毒素累積，攝取的食物營養素才能被吸收，皮膚會美麗透白不暗沉。若要腸道順暢，預防便祕，膳食纖維亮豐富…
http://www.top1health.cn/Article/249/17121
蝴蝶真美麗！2招瑜珈平衡內分泌

…分鐘，就能充分舒展大腿內側和髖關節，有助於代謝體內毒素和排經順暢，平衡內分泌。 ![柔軟度好的人，可嘗試「一字馬」姿勢加下腰動作，強化腿部肌肉的訓練。（攝影／賴羿舟）][4861…
http://www.top1health.cn/Article/46/17097
改善生活習慣　懷孕更容易！

…和游泳等能夠輕鬆愉快地紓解身心壓力的運動。有氧運動能讓血流更順暢，使子宮內環境變得更好。此外，流向卵巢的血流量也會增加，進而促使排出的卵子品質變好。體內的醣類與脂肪代謝也會變好，因…
http://www.top1health.cn/Article/297/17069
就愛大魚大肉？吃雞胸肉輕鬆減重

…但蛋白質因消化時間較久，待在腸胃時間一長，也有可能造成排便不順暢的困擾，因此更要記得多吃富含纖維的蔬菜，或是將雞胸肉與蔬菜沙拉一同搭配，就能掌握均衡飲食。另外，因為蛋白質是促進身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/17052
7大減肥食物　助你快速甩肉

…纖維，能夠促進新陳代謝，而且能夠刮洗腸壁，消減脂肪，讓排便更順暢，而且芹菜是低熱量的食材，多吃可以瘦身。 **四、冬瓜** 冬瓜不含脂肪，含有豐富的纖維以及鈣、磷、鐵、胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/250/17039
壓力大尿不出來　急性前列腺炎發作

…前列腺肥大的藥物，近來因工作壓力大且睡眠不足，排尿比起往常不順暢，且就醫時有高燒38.5℃的現象，經肛門手指觸診前列腺有壓痛感，抽血檢查發現白血球升高到16500/ul，PSA（前…
http://www.top1health.cn/Article/4/16999
吉川雛乃也愛！產後美麗靠燕麥片

…防痘痘。其他還能攝取到像是能有效製造美肌的維他命B群以及能夠順暢血流改善臉色的鐵質。  （２）堅果類堅果類中含有具有抗氧化作用的維他命E以及能夠促進糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/16960
麥茶意外之處！驚人美容健康效果

…肌膚，良好的血液循環是一大前提。血液擔任運送養分的角色，血流順暢，肌膚才能獲得充足營養。血液循環對於減肥、提胸同等重要。代謝好、老廢物質才能排出，所以良好血液循環是非常重要的。不好…
http://www.top1health.cn/Article/248/16922
生理期別吃薑母鴨？麻油太多易血崩

…腳冰冷、腹部悶痛、排經不順的人，吃薑母鴨可緩解經痛，幫助排經順暢，但需減少米酒和麻油的使用量；若要告別長期性的月經不調或經期不適，建議可調整四物湯的藥材，燉煮熱性較低的「滋補四物鴨…
http://www.top1health.cn/Article/258/16900
擺脫帝王病　治痛風喝青木瓜水泡茶

…15克即可，因為青木瓜是酸性的，食用太多可能反而會導致小便不順暢的問題。除了青木瓜水泡茶外，痛風患者也可以利用青木瓜燉煮的方式來改善症狀。 **中醫師小叮嚀：** 提醒…
http://www.top1health.cn/Article/132/16857