「腿部」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「腿部」的資料-
蝴蝶真美麗！2招瑜珈平衡內分泌
…雙腳至伸展極限，兩手往後支撐地面，慢慢加大兩腿展開的幅度，使腿部肌肉獲得充分舒展。唐幼馨老師表示，這個大腿伸展運動可刺激按摩足部內側的脾肝腎經絡，進而調理相對應的子宮和卵巢。但動作…
http://www.top1health.cn/Article/46/17097 -
腿部水腫血循差 一把空椅雕秀腿
美腿時尚當道，愛美女性怎能放過穿短裙和靴子、大秀腿部線條的機會？不過，橫跨兩個年度的冬天，節慶和聚餐機會多，加上天氣寒冷，許多女性食慾大增卻懶得動，腿部血液循環變差，脂肪和水分囤積…
http://www.top1health.cn/Article/46/17093 -
拒絕大臀女！骨盆瑜珈雕塑火辣翹臀
…。 此動作不僅可溫暖子宮，調理月經不順，還能訓練臀部和腿部肌肉，對因久坐或運動量不足所造成的下半身肥胖，具有促進代謝、消脂和雕塑的效用。 <!--more--> ![坐姿…
http://www.top1health.cn/Article/46/17079 -
甩掉腰腹贅肉 瑜珈「深呼吸」搞定
…到身體各部位。任何姿勢都能做腹式呼吸，但配合跪坐姿勢，會刺激腿部的足陽明胃經，提高消化系統的代謝力。 ![腹式呼吸法的要訣是吸氣時肚子微微外擴，吸氣時腹部內縮。（攝影／賴羿舟）]…
http://www.top1health.cn/Article/46/17078 -
做對了嗎？打理臉部5種毛毛問題
…而會讓頭髮翹得更厲害。 **下次該這麼做：**將刮毛刀留給腿部，請用蜜蠟除去雜毛。從髮根移除的頭髮下次長回來時才會乖乖平躺。再來一招，Cindy建議，在想除毛的部位每天擦一點抑制…
http://www.top1health.cn/Article/292/17053 -
打擊大腿臀部脂肪 吃澱粉挑對時間
…糖。 <!--more--> ![一般民眾較少運動到的大腿部位，是脂肪最喜歡囤積的地方。][48422] **運動瘦臀部與大腿 先減重再雕塑線條** 要瘦臀部與大腿…
http://www.top1health.cn/Article/132/17058 -
半夜腿抽痛！喝牛膝山藥排骨湯
…外，也推荐一道「牛膝當歸山藥排骨湯」，食用之後，能溫經通絡，腿部不再抽痛難耐。 
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