…且腸胃功能較差的人,要避免生吃高麗菜,因高麗菜纖維多,恐引起腸胃不適。 **3.洋蔥可抑制骨質流失?** 營養師表示,洋蔥是很好的蔬菜,有抗氧化、抗癌等功效,但並不認為它對…
http://www.top1health.cn/Article/165/15006…大量飲水,使胃液被沖淡,以至食慾大減。 **2.寶寶的腸胃不適** 由於零食或者別的食品吃的太多了,或者是某此藥物的反應,對腸胃造成了負擔。讓寶寶的胃有飽腸和不適感因而不想…
http://www.top1health.cn/Article/87/14986…如果小寶寶食慾不振,那可真令爸媽著急!像是厭奶、長牙、生病、腸胃不適等,都可能造成嬰兒喝不下奶,對正值成長黃金期的寶寶來說非同小可,建議要選對添加益菌的成長奶粉,才能幫助腸道吸收養…
http://www.top1health.cn/Article/304/14154…跟專注的時候,通常不會想要上廁所,除非是當天喝了太多的奶或是腸胃不適,才會出現例外情況。 不過,如果爸爸媽媽還是很擔心,郭講師建議,可以幫寶寶購買嬰幼兒專用的泳衣或泳褲,穿上…
http://www.top1health.cn/Article/87/14663…質疏鬆以及保護心血管,但是過量喝茶對於某些人來說,可能會引起腸胃不適。茶內的咖啡鹼有可能會引起心悸、失眠或其他副作用等,所以不宜過量,一天500~600c.c即可。
http://www.top1health.cn/Article/80/14497… 但是,芒果的纖維質較粗,大量進食反而會妨礙消化,因此腸胃不適或患有胃腸疾病患者不宜多食。 **芒果熱量高 攝取份量要注意** 雖然芒果也能幫助減重,但王子南營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/14427…經濟不景氣,民眾喜歡到吃到飽餐廳吃飯,稍有不慎就會吃得太撐、腸胃不適,更可怕的是大吃大喝吃後攝取過多熱量,且缺乏運動消耗,容易囤積脂肪導致肥胖。 與其處處飲食,中華民國肥胖研…
http://www.top1health.cn/Article/101/14364…出,就會開始頭痛身重、肩頸僵硬;另外,濕氣滲入脾胃,也會引起腸胃不適、胸悶噁心、食慾差等症狀,可以觀察舌頭上是否鋪了一層白白偏厚膩的舌苔。 **刮痧方向:風池穴→肩井穴** …
http://www.top1health.cn/Article/258/14208…減少煩燥,改善胸悶、呼吸不暢,另外對平胃降逆,減少噁心想吐等腸胃不適症狀也有緩解的效果。 ![以濕毛巾涼敷內關穴助消暑。(攝影/黃志文)][37163]
http://www.top1health.cn/Article/258/14206暑假考季將屆,許多考生在埋頭苦讀時,經常感覺腸胃不適,頻頻想放屁,卻擔心臭氣薰人而憋住不放,讀書時心神不寧。醫師表示,每人每天從肛門排放的氣體約100c.c.,但壓力太大或罹患大腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/14175…始怕冷發熱、頭痛身重、肩頸僵硬;另外,濕氣滲入脾胃,也會引起腸胃不適,出現腹痛吐瀉、胃腸脹氣、胸悶噁心、食慾很差等症狀,可以觀察舌頭上是否鋪了一層白白偏厚膩的舌苔。 張文馨醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/14165…應每日均衡攝取、適量且多樣化,但人體經一夜睡眠後後,剛睡醒的腸胃不適合激烈工作。 嘉義基督教醫院營養科組長張靜芬建議,早餐應盡量減少會增加腸胃負擔的高油脂食物,例如水煎包、炸…
http://www.top1health.cn/Article/80/14069…季頻繁進出冷氣房,飲食不潔或常吃冰涼食物,脾胃功能失調,引發腸胃不適和感冒症狀。中醫師表示,除了嚴重的細菌性感染之外,大部分腸胃不適症狀都可以透過刮痧緩解。 ![夏季天氣熱,民眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/14019… 梅約醫學中心指出,在正餐後至少2小時再健身,可以有效避免腸胃不適、絞痛和腹瀉,若在健身前吃進太多食物,肌肉與消化系統會在同時間爭奪能量,讓你感覺沉重與疲憊。不過,也不能完全不吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/14013…造健康的細胞,提升免疫力抵抗細菌感染。 **8. 舒緩腸胃不適** 香蕉的好在於非常容易消化,且不容易對胃、消化系統造成刺激,香蕉也適合腸胃功能較差的小朋友食用,可作為幼兒…
http://www.top1health.cn/Article/80/14000