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…易醣類攝取過量,造成體脂肪增加,且西瓜屬性寒冷,過量也會造成腸胃不適。 ![西瓜冰涼好吃又消暑,但營養師提醒有5個原則要注意,以免造成身體負擔。(攝影/黃志文)][35572] …
http://www.top1health.cn/Article/80/13703…除了飲食太涼、太冰之外,老年人若吃到不乾淨的食物,引發細菌性腸胃不適,糞便通常較黏、較臭,且會伴隨腹痛,雖然有可能隨著拉肚子將細菌排出體外而痊癒,但建議還是先讓醫師診斷較為妥當。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/13699…消化酵素以及體力回復酵素澱粉酶與過氧化氫酶,所以在身體疲勞或腸胃不適時很有效果。這些酵素都是怕熱的,所以比起熟食更推薦生吃。尤其是糙米或麥片,高含量的維他命、礦物質雖然營養價值高但…
http://www.top1health.cn/Article/248/13678…中心營養科營養師黃盈真利用紅藜混搭五穀米增加膳食纖維,且減少腸胃不適的情況;內餡也以低脂的雞肉、豆干取代五花肉;栗子代替蛋黃降低膽固醇;烹調少油少鹽。一顆健康紅藜粽的熱量僅350大…
http://www.top1health.cn/Article/80/13648…都不會有什麼問題。不過,有時候還是會因為壓力或作息不正常造成腸胃不適。這時候,就用按摩來穩定貓咪的自律神經系統吧。 ![][35173] 1.從頭部到尾巴根部慢慢地撫摸十次…
http://www.top1health.cn/Article/128/13582…人牙口不好,吃東西常有未經充分咀嚼就吞嚥的習慣,進而容易導致腸胃不適。][34961] 台安醫院預防醫學事業部營養師劉怡里表示,照護銀髮族飲食的首要之務是讓他們可以吃得下食物,才…
http://www.top1health.cn/Article/80/13524…應酌量食用,一般人也要避免當餐前水果,以免造成胃壁受損而導致腸胃不適。 ![鳳梨含有多種營養素,具有抗氧化、養顏美容、幫助消化等功能,但江仕峰營養師提醒腸胃功能不佳者應減少攝取,…
http://www.top1health.cn/Article/80/13507…活中常見的乳製品,對於有乳糖不耐症的人來說,卻容易引起腹瀉、腸胃不適、胃脹氣症狀,含有高量脂肪的食物有時也是脹氣的元兇。美國《赫芬頓郵報》(Huffington Post)報導整理…
http://www.top1health.cn/Article/30/13498…出,癌症治療可中西醫兼顧,如用中醫藥在術前固本培元,術後舒緩腸胃不適、強化免疫力等,可助患者早日恢復健康。 ![以中醫藥在癌症術前、術後固本培元,強化免疫力,可有效幫助患者復原。…
http://www.top1health.cn/Article/261/13446…降低胃排空的速度,因而出現噁心感、嘔吐、食慾不振等情況,甚至腸胃不適。 **懷孕5、6週,孕吐變明顯** 一般而言,當孕期進入5、6週害喜情況會變得明顯,不過每個孕婦的狀況…
http://www.top1health.cn/Article/17/13408…視病人的反應做調整。但若用類固醇治療,劑量不宜過高,避免造成腸胃不適等副作用。 但假若面積大,範圍超過體表20%以上,則可以嘗試光化學療法,可激活酪氨酸活性,促進黑色素形成,…
http://www.top1health.cn/Article/49/13399…4549] 1. 足三里穴:走胃經,可同時改善腹瀉和便秘等腸胃不適症狀。位於膝蓋下緣外側凹陷處下方3寸。 2. 三陰交穴:是脾、肝、腎三條經絡交匯的穴位,位於小腿內踝尖上3寸,…
http://www.top1health.cn/Article/259/13381…每一餐不要吃太飽,最好採取少量多餐方式進食,這樣才不會吃太撐腸胃不適而嘔吐。 **3.少吃油炸過甜的食物:**油炸食物很容易引起反胃,有孕婦甚至對油煙味即敏感;過甜的食物也容易引…
http://www.top1health.cn/Article/17/13332…著考試日期接近而日漸焦躁不安,相關症狀如:情緒不穩定、易怒、腸胃不適、頭痛、失眠等症狀都有可能發生,當身體出現以上症狀時,最直接影響的就是專注力,以及造成焦慮的惡性循環。 傅…
http://www.top1health.cn/Article/172/13010…適等初期症狀,因屬「寒性」中藥材,建議不宜長期使用,避免造成腸胃不適。 ![中醫認為,具有清熱解毒的中草藥材,能緩解流感初期症狀。(攝影/黃志文)][33007] 魚腥草屬三白…
http://www.top1health.cn/Article/258/12875