肚子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肚子」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肚子」的資料

怎樣戰勝飢餓？做點事分散注意力

…，飢餓會消退。斷食者說他們感覺到的飢餓是一波一波的，肚子不會惱人地咕咕叫個不停。那是採取不同行動的交響曲，而不是節節上升的堅實恐懼。將肚子的咕咕叫當成好兆頭，視為健康的使者…
http://www.top1health.cn/Article/101/14370
真實和謊言　局部減肥可信嗎？

（作者／朴秀喜）大家常渴望只要瘦手臂、大腿或肚子就好，但是事實上並沒有那麼神奇的減肥法。只有當你拋棄那不可能的期待的瞬間，成功的減肥才會像奇蹟般降臨。 Q．怎麼減…
http://www.top1health.cn/Article/250/14361
寧夏夜市古早味豆花　大腸桿菌超標

…冰涼涼的甜品，是許多人的消暑之道，但若吃到不乾淨的產品恐狂拉肚子。北市衛生局今8日公佈入夏第1波散裝冰品、配料抽驗結果，計177件中，有3件生菌、大腸桿菌超標，赫見寧夏夜市知名的「…
http://www.top1health.cn/Article/172/14358
西瓜消暑不傷身　要挑對時間吃

…沒有馬上吃，即使後來拿到冰箱冷藏，還是可能會酸敗，吃了就會壞肚子，而女性月經來潮時也不宜吃太多西瓜。屏東基督教醫院營養室組長劉純君提醒，台灣人吃西瓜時，習慣會沾鹽或甘草糖粉…
http://www.top1health.cn/Article/80/14334
三ㄦ線塑身！KIMIKO一招搞定

…，避免用到肩膀的力氣。 4. 吐氣時，屁股不動、手臂往下、肚子慢慢內縮，身體自然前屈；吸氣時，動作慢慢恢復原位。每個吸氣或呼氣各約4拍。 ★注意事項： 1. 手腕一定要往…
http://www.top1health.cn/Article/250/14347
換奶學問大　配方優劣影響體質

…產生腹瀉不適嗎？才剛喝了點牛奶，就哭得哇哇大叫，一檢查發現鬧肚子。營養師指出，隨著寶寶越長越大，頻繁換奶容易造成腸胃脫序，若因誤選奶粉錯失腸胃好菌補給，更會讓寶寶免疫力不足，增加感…
http://www.top1health.cn/Article/304/14147
卵巢囊腫18公斤　大肚如臨盆孕婦

明明沒有懷孕，肚子卻大的像孕婦！一名婦人有卵巢囊腫問題，孰料卻大到44公分，將肚子撐大猶如即將臨盆般，經檢查屬於良性腫瘤，透過腹腔鏡手術抽出1萬6千西西的液體，再切除該巨大囊腫，婦…
http://www.top1health.cn/Article/254/14223
下午肚子餓！營養師的6大解饞點心

工作一整天，到了下午3、4點肚子有些餓，想補充能量，卻又擔心吃點心會胖，造成負擔嗎？營養師為你推薦健康好點心！ ![][36997] 近年來，團購網路人氣美食成為上班族的最…
http://www.top1health.cn/Article/80/14143
放屁腐敗臭酸味　小心脾胃失調

…* 若氣體帶有食物腐敗的臭酸味、無辛辣感，聞起來像吃壞肚子所引起的腹瀉味道，通常是因食物在腸道未消化完全，長時間累積所產生的發酵臭味，就像夏天食物未冰藏而餿掉一樣，這類情況多…
http://www.top1health.cn/Article/248/14140
8個好習慣　小鳥胃養成刻不容緩

…蛋糕等，飽足感低還會攝取過多熱量。 **6. 不要等到肚子餓才吃：**肚子餓才吃飯覺對是食慾養成的肥料，就像肚子餓跑去逛大賣場，會失心瘋買下超多零食餅乾一般，三餐正常吃是減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/14129
夏季吃壞肚子　刮痧緩解腸胃不適

…，引發腸胃不適；夏季食物容易遭細菌污染而腐壞，吃下肚後出現拉肚子症狀的人也不少。黃慧娟中醫師表示，上述腸胃不適的症狀，除了經體質調理改善脾胃功能之外，針對特定部位進行小範圍…
http://www.top1health.cn/Article/248/14019
外帶熟食+自煮味增湯　營養滿分

…下街的熟食。飲食是很重要的事，並非只要有東西可以填飽肚子就好，必須是能培育並滋養心靈與身體的食物才行。簡單地說，不能只是滿足肚子，更需要滿足心靈，讓心靈變豐富才行。真正的飲…
http://www.top1health.cn/Article/172/13964
跑步誘側腹痛　攏係宿便害的？

路跑風氣盛行，有些人跑到一半大喊肚子痛，認為是宿便未解所致，但醫師表示運動時出現腹痛，與肌肉拉傷、運動太激烈的關連性較大，宿便不太可能引發運動側腹痛，建議民眾運動時應先做暖身，且循…
http://www.top1health.cn/Article/248/13969
小腹婆動起來　型男瑜珈華麗一招瘦

還沉浸在美食的世界裡，不肯面對妳的小腹凸起如馬路中央的分隔島嗎？每每看電影一起立側身，立馬擋住後方民眾視線正是妳的小腹！想要成功甩掉肥肚腩，飲食控制加上局部雕塑運動是必要的，型男瑜…
http://www.top1health.cn/Article/46/13912
肥大腿像人肉椅？型男瑜珈1招就瘦

…135] 維持這個姿勢，深呼吸身體向上，吐氣身體向下，肚子要用力，同時間感覺大、小腿收緊用力，一邊至少做10下讓大腿有痠麻感，若可以負荷加強到12～15下，接著換邊操作，動作…
http://www.top1health.cn/Article/46/13880