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…來生白蘿蔔減肥已成為風潮。 白蘿蔔含有豐富的食物纖維與維他命A、C,是能夠清理腸道促進排毒的蔬菜! 葉子的部分有著相當於綠黃蔬菜的豐富營養,還有能防止老化的抗氧化物質β-胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/101/16640月經不調是女性常見的一個症狀,月經不調指的是月經期超前、延後、經血量異常等。這也是很多女性的困擾,那麼月經不調如何調理呢?飲食上的調理方法有哪些呢?來了解一下。 ![女性可多補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/16722大陸當紅女星、有四小花旦之一稱號的楊冪,靠著古裝穿越電視劇《宮鎖心玉》爆紅,近來又因演出電影《小時代》,讓她在兩岸三地的身價水漲船高,除了演技精湛外,在楊冪精緻的五官臉蛋下的肌膚,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16619流鼻水、喉嚨發癢,面對輕微的感冒前兆去看醫師,有些人覺得太麻煩,於是想透過小偏方來緩解感冒症狀。最近,網路盛傳喝溫水再喝黑咖啡能舒緩感冒症狀,此偏方的論點認為,可利用咖啡利尿的效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/16549季節交替,特別容易感冒,常見的症狀不外乎是鼻塞、流鼻水、咳嗽,尤其是咳嗽不立即治療,症狀很可能會持續好幾個月。近日出現「烤橘子治咳嗽」的偏方,教民眾在咳嗽初期就食用烤橘子,可迅速緩…
http://www.top1health.cn/Article/61/16529在使用南瓜做料理時,是不是有許多人會將南瓜籽丟掉呢? 等等! 其實南瓜籽具有許多女性會開心的效果。這回要來介紹南瓜籽的美容效果及美味吃法。 ![(圖片提供/美忍者)][46087…
http://www.top1health.cn/Article/248/1651020世代的女性該怎麼保養肌膚?偶像劇《真愛黑白配》播畢,但總給人親切、甜美印象的新生代女星陳庭妮,有著令人折服的光滑好膚質。據瞭解,陳庭妮的保養最重視防曬和美白,每天早上必吞1顆維…
http://www.top1health.cn/Article/115/16493在如此寒冷的季節裡,爬出被窩真的是件困難的任務。「即使在寒冬的早晨也能夠輕鬆地睜開眼睛,意外的7個方法」等等,美忍者也介紹過幾回如何讓早起更容易的文章。 但是,「明明就照著做了還是…
http://www.top1health.cn/Article/240/16491…明顯。因此,補充皮膚的膠原蛋白格外重要。建議使用含有視黃醇(維他命A之一)成分的保養品,來達到促進真皮層膠原蛋白再生的效果。 另外,維他命C有促進膠原蛋白生成的作用,同時也能…
http://www.top1health.cn/Article/242/16401自然又性感的好萊塢名媛,潔西卡艾芭。常常出現在流行雜誌上,也是多數性的憧憬。32歲,擁有2個女兒的潔西卡,但是其美貌依舊健在。身為好萊塢名媛,容易讓人誤會是使用了多高貴的美妝產品,…
http://www.top1health.cn/Article/115/16366提到法國,不得不提到法式美食,還有優雅浪漫的生活步調,另外還有一個讓人好奇的地方就是,法國女人普遍都有著穠纖合度的身材,明明餐餐紅酒、乳酪、麵包的飲食內容,為什麼不會胖呢?澳洲阿德…
http://www.top1health.cn/Article/101/16358皮膚變得沒有彈性、鬆垮又蠟黃,是不是可以用現在風行的膠原蛋白補救一下呢?皮膚科醫師指出,膠原蛋白是人體皮膚、軟骨等器官組織的「支架」,適量補充小分子水解膠原蛋白能幫助維持運作,但也…
http://www.top1health.cn/Article/115/16355優格具有促進腸道健康、增強免疫系統、增加飽足感、降低高血壓風險等健康好處,但市面上常見的優格製作原料多來自鮮奶,不適合素食或乳糖不耐症的民眾使用。對此,嘉義大學利用非基因改造的大豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/16296「哈啾!」打一個噴嚏竟造成腰椎骨折?或是騎機車外出,停車時用腳撐住地一使力,髖部竟然骨折了?這樣的不思議骨折案例都是真的!而且非常容易發生在骨質快速流失的年輕女性身上,如果不養成良…
http://www.top1health.cn/Article/165/16164有不少人心理上的壓力以外,工作加班到深夜,飲食不規律等因素皆讓身體感受到過度壓力,導致免疫力下降。如果漠視不管,有可能大病小病都會找上你了喔! 其實,只要自我的健康管理做好,這些都…
http://www.top1health.cn/Article/248/16156