維他命 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「維他命」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維他命」的資料

別小看白蘿蔔飯　減肥瘦身聖品

…來生白蘿蔔減肥已成為風潮。白蘿蔔含有豐富的食物纖維與維他命A、C，是能夠清理腸道促進排毒的蔬菜！　葉子的部分有著相當於綠黃蔬菜的豐富營養，還有能防止老化的抗氧化物質β-胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/101/16640
緩解經期不適　5招飲食小秘方

…?飲食上的調理方法有哪些呢？來了解一下。 ![女性可多補充維他命E、大豆、核桃、番茄等食物，有助經期順暢。][46978] **月經不調的食療方案** **1、補充維…
http://www.top1health.cn/Article/248/16722
花旦楊冪養生秘方　養生粥+紅棗湯

…／取材自楊冪微博）][46542] **營養師：紅棗湯富含維他命C，適合女性飲用** 另外，營養師趙函穎還提到，紅棗湯含有非常豐富的維他命C及鐵質，有助女性補氣血、促進血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/16619
緩解感冒小偏方　喝溫水＋咖啡？

…蜜檸檬水緩解症狀。][46253] 檸檬除了廣為人知的維他命C以外，還有生津止渴、化痰止咳的效果，感冒初期，喝此飲品能補充大量的維他命C、提升免疫力、降低體內病毒的複製，檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/248/16549
烤橘子止咳偏方　醫：燥咳冷咳不宜

…果肉中一絲一絲的橘絡還具有化痰作用。 ![橘子裡的橘絡富含維他命C，中醫觀點認為具有化痰之功效。][46291] **中醫：橘皮止咳、橘絡化痰** 彭溫雅中醫師指出，橘皮…
http://www.top1health.cn/Article/61/16529
丟掉可惜！南瓜籽助回春瘦身

…助女性荷爾蒙的食物，當然想要積極攝取吧！　此外，南瓜籽豐富的維他命‧礦物質，是美肌與健康不可缺少的。特別是還含有豐富的維他命E，又稱為返老還童的維他命。像這樣營養豐富的南瓜籽，對於…
http://www.top1health.cn/Article/248/16510
陳庭妮甩黑肉底！吞維他命C薏仁水

…膚質。據瞭解，陳庭妮的保養最重視防曬和美白，每天早上必吞1顆維他命C錠。 ![新生代女星陳庭妮喜歡白皙的肌膚，外出一定做好防曬。（圖片／陳庭妮之新浪微博）][46012] …
http://www.top1health.cn/Article/115/16493
早上爬不起來？皮質荷爾蒙作怪

…不好，所以平常也要好好鍛鍊自律神經。 **3.有意識地補充維他命C：**副腎皮質荷爾蒙的材料是膽固醇跟維他命C。壓力多的時候容易導致維他命C不足而產生惡性循環。所以感受到壓力時，…
http://www.top1health.cn/Article/240/16491
6招讓毛孔消失　過度敷臉大NG

…明顯。因此，補充皮膚的膠原蛋白格外重要。建議使用含有視黃醇(維他命A之一)成分的保養品，來達到促進真皮層膠原蛋白再生的效果。另外，維他命C有促進膠原蛋白生成的作用，同時也能…
http://www.top1health.cn/Article/242/16401
食材大變身！潔西卡艾芭美容技巧

…用潔西卡流的護髮膜，讓頭髮回復原本的滋潤光澤。酪梨含有豐富的維他命E，具有高抗氧化作用。橄欖油也是最適合保濕護理的。潔西卡流的護髮膜的作法，將酪梨2顆搗碎後，加入一匙橄欖油混合。然…
http://www.top1health.cn/Article/115/16366
法國女人不會胖！3階段瘦身飲食法

…多液體類，例如奶昔、果泥、湯，飲食原則就是攝取充足的礦物質、維他命及微量元素。約維持8~10天，就可以到下一階段。 - **早餐：香蕉梨子奶昔** 1顆小的梨子（約85克）…
http://www.top1health.cn/Article/101/16358
幫細胞撐起一片天　膠原蛋白解謎

…，還可改善退化性關節炎。 **並非吃多補多　還要同時補維他命C** 想讓肌膚水噹噹，吃下大量膠原蛋白保健食品可行嗎？盧靜怡醫師解釋，，其實任何東西都一樣，並非吃多補多，而膠…
http://www.top1health.cn/Article/115/16355
減少脹氣　嘉大研發非基改大豆優格

…豐富，含多種必需胺基酸、脂肪酸、多元不飽和脂肪酸，與卵磷脂、維他命E、異黃酮、鈣、磷、鐵、維生素、菸鹼酸等元素，且蛋白質利用效率高。以大豆為原料之食品具有無膽固醇、低熱量與高蛋白等…
http://www.top1health.cn/Article/80/16296
一打噴嚏竟骨折？35歲女性應補骨本

…> ![多數女性不愛運動、不曬太陽，導致無法吸收紫外線中的維他命D。][44620] 除了鈣質攝取不足，多數女性也不愛運動、不曬太陽，導致無法吸收紫外線中的維他命D，維他命…
http://www.top1health.cn/Article/165/16164
吃香菇有助放鬆　3道精選食譜

…感後，加入鹽・胡椒調味即可。白鴻喜菇富含有美容效果的維他命B群、蘆筍中的維他命C，有抗氧化效果及輔助膠原蛋白形成的功效，鮮乳則具有整腸作用，白鴻喜菇濃湯不僅讓腸胃零負擔，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16156

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞