節食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「節食」搜尋結果

總共找到 872 筆符合關鍵字「節食」的資料

咀嚼好處多！9個意外健康效果

…分泌量，對於增強身體的抵抗力相當有效果喔！ **2.有節食的效果** 咀嚼的次數變多的話，會刺激控管飽足感的神經，就可以避免吃太多囉！ **3.維持年輕的肌膚** …
http://www.top1health.cn/Article/248/13995
王思平狠踩3月飛輪　甩掉小腿肚

…。（攝影／黃志文）][36435] 王思平表示，曾經使用過節食、穿瘦腿襪、塑身衣、骨盆褲等瘦身方式，結果很快復胖回來，加上皮膚過敏長疹子，覺得花錢傷身真划不來。營養師邱詩涵表示，…
http://www.top1health.cn/Article/249/13977
瘦不等於美！小豐腴女星更有魅力

…生素、礦物質，是維持生理機能的重要營養素，尤其是很多人想要以節食來達到減肥的目的，結果造成營養失衡，於是體重忽高忽低，復胖情況反而更嚴重。 ※推薦食材 **糙米：**糙米中…
http://www.top1health.cn/Article/248/13946
5比2減重法　1星期甩肉2公斤

…管熱量，女性僅能攝取500大卡、男性600大卡，也就是週期性節食的概念，聲稱比完全禁食還更能維持，也較不傷害身體。 ![由國外教授提出的新減重原則，表示人體一周只需節食兩天，就能…
http://www.top1health.cn/Article/250/13910
美魔女鄭多燕　隨行杯私房料理公開

… **1.絕對不要禁食：**有一些明星為了快速甩肉於是節食，甚至禁食，對於鄭多燕來說，「少吃一餐都不可以」，更何況連續禁食，因為禁食法，讓許多重要營養素無法適時的補充，還可能…
http://www.top1health.cn/Article/249/13855
超模養生之道　保持健康體態3方法

你以為模特兒圈現在還在流行減肥節食嗎？那你就錯了，越來越多模特兒拒絕當紙片人，取而代之的是健康美麗的體態，養生之道也漸漸在每位模特兒間流傳。從10幾歲的嫩模、20幾歲正當紅的秀場名…
http://www.top1health.cn/Article/248/13846
新手媽媽瘦不下來　加重產後憂鬱

…身，也會成為一項壓力源。新手媽媽小美就是一例，產後半年內，靠節食只瘦回原來一半，導致情緒極度不穩定，尋求專業體重控制協助，讓停滯的體重順利下降、也改善憂鬱情緒。 ![新手媽媽是產…
http://www.top1health.cn/Article/18/13839
張鈞甯時尚運動風　分享健康5法則

…。均衡的攝取，當然也絕對必要，千萬不要因為想要瘦而節食，而如果真的怕胖的話，晚上可以不要吃澱粉類的食物。我自己的觀念是早上吃的像國王，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐，所以…
http://www.top1health.cn/Article/248/13837
劉德華養生術　14天打造人魚線

藝人劉德華(華仔)出道32年，精通養生之道，他說自己的身材比年輕時還要結實，肌肉線條和人魚線，只要認真鍛鍊與控制飲食，14天就可塑造出來。劉德華日前到四川宣傳新片《天機─富…
http://www.top1health.cn/Article/46/13798
12位天使超模　減肥愛靠皮拉提斯

…生之犢不畏虎的精神表示自己完全沒有任何壓力，更沒有實施嚴格的節食計畫與健身運動。其他經驗老到的資深天使超模倒是個個努力加強訓練，並且經過統計，最受超模們喜愛的第一名是皮拉提斯，第二…
http://www.top1health.cn/Article/249/13773
熟女照過來！超模分享10大保養術

…有效的保養。 **3.保持正常體重---避免溜溜球式的節食** 辛蒂克勞馥Cindy Crawford的醫生告訴他，因為愛美減肥而讓自己的體重如溜溜球般上上下下，不但對身體…
http://www.top1health.cn/Article/115/13694
胖女人隱憂多　當心癌症與不孕

…排卵延遲等排卵障礙時，極易引發不孕症。 **妳知道嗎？節食減肥不健康嗎？** 幾乎每位減肥的女性，都嘗試過節食減肥的方法，可是節食減肥不是不吃東西，也不是1天只吃1個蘋…
http://www.top1health.cn/Article/82/13552
產後節食減重　營養不良恐掉髮

…影響母乳品質，且臨床上也發現，媽媽若急著恢復身材，採用不吃或節食等激烈方法，營養素不夠可能導致嚴重掉髮等後遺症。 ![嫌產後瘦得不夠快，不少媽媽在飲食方面斤斤計較，醫師提醒媽媽若…
http://www.top1health.cn/Article/18/13487
經前症候群會遺傳　4類型報你知

…傳，像是單一飲食減肥法、胰島素減肥法等，有些愛美的女性，還會節食或斷食、甚至是催吐等方法，因此也降低從食物中攝取到足夠的維生素，當然也會更加重經前症候群發生的機率與嚴重度。 …
http://www.top1health.cn/Article/254/13435
裘莉私房瘦身秘訣　少量多餐不挨餓

…瘦不成人形。不過事實上，後來裘莉也回應自己並沒有刻意節食瘦身，那陣子只是生活經歷劇變令她憔悴許多。她並不認同依靠節食來瘦身的方法，她1天甚至可吃到6餐，走少量多餐路線，且飲…
http://www.top1health.cn/Article/250/13391