…莓還具有5大超棒好處,是非吃不可的優良食品。 **超級理由1:提升免疫力、抗老化** 藍莓的抗氧化物質含量豐富,可說是新鮮水果中排行屬一屬二的,像是花青素、維生素A、C、E…
http://www.top1health.cn/Article/80/13663…線主任張佳雯表示,在可複選的情形下,癮君子來電考慮戒菸的5大理由為:吸菸怕影響自己或家人健康(62.71%)、自我決定(61.59%)、目前自己身體不好(36.96%)、想要嘗試看…
http://www.top1health.cn/Article/29/13627…容易;相對來說,菸捐調幅較高、且每2年就必須檢討一次,有足夠理由一再調整,對菸商來說當然是比較痛的手段。 拒菸聯盟強調,調漲菸捐才能真正讓菸品提高價格,且菸捐專款專用,是國內…
http://www.top1health.cn/Article/29/13204…鑑,讓醫學中心在限制總家數的情形下,有升降的機會,然沒有任何理由,今年5月8日卻公告,即日起取消「醫學中心家數上限管制」,並且進一步放寬醫學中心的評鑑分數。 **醫學中心人人…
http://www.top1health.cn/Article/150/13199…竟然高達1萬多名篩檢陽性的女性,未繼續回診或做進一步的確診,理由是沒有空、身體現在沒有出現症狀,或是因為恐懼而不敢面對。 國健局局長邱淑媞提醒,女性若篩檢結果為陽性,為了自己…
http://www.top1health.cn/Article/261/13138…的物質,是此類食物的共通特徵。 在懷孕期間,有很多毫無理由想吃酸味食物的人,這是因為身體在尋求酸味食物特有的調整身體狀態的作用力,相對於此,如果平常就喜歡酸味食物而充分攝取的…
http://www.top1health.cn/Article/101/13088…sity)上的研究,揭示了普羅大眾總想在晚餐吃得飽、吃得好的理由。研究發現,一般人晚上想吃大餐,其實是身體自然調控機制引起。從生理時鐘來看,早餐時食慾最低,晚餐時不僅食慾最旺盛,且…
http://www.top1health.cn/Article/101/13080…因為重口味的食物會使得食慾增加、鹽分攝取過量會造成身體水腫等理由,增加了烹調食物的時候應該要控制鹽的用量、口味清淡有益減重等注意事項。 之後,還陸續出現了「消化脂肪的時候會消…
http://www.top1health.cn/Article/250/13038**【呼吸界限遠近法】― 調節交感與副交感神經** 請運用一般視力表與近距離文字卡。將視力表掛在離自己3公尺遠的牆上,手拿近距離文字卡。先吸氣,再慢慢吐氣,花20秒依序由上往…
http://www.top1health.cn/Article/68/12895…不隨意打斷孩子的行為 孩子開始做某件事情後,父母不得以任何理由打斷他們。「專注」是一種優秀的性格,專注力越持久越好,每個孩子都有「不被打斷」的權利。 比如,孩子畫畫時,你該…
http://www.top1health.cn/Article/305/12701…苦。」 ###推荐閱讀 吳季剛 做自己,沒有理由不自信 林美秀 綠葉做到極致也變「紅花」 疼惜父母,趁來得及說我愛你 **更多精彩報導,請見:**
http://www.top1health.cn/Article/251/12544…夠大了」、「想讓孩子不會太快就餓」、「這樣晚上比較不會吵」等理由,有40%的母親在嬰兒4個月後就餵食固體食物。 **6個月大 再餵食固體食物** 雖然過去20年來,美國兒科學會…
http://www.top1health.cn/Article/304/12249許多人罹病不按時吃藥,常見的理由是「西藥傷腎」,國民健康局去年一項訪問顯示,高達54%的民眾有這樣的迷思,國健局局長邱淑媞強調,事實是糖尿病與高血壓等慢性病若未妥善控制,反而容易導…
http://www.top1health.cn/Article/240/12003…傳一系列看起來都差不多的嬰兒照洗板,甚至有52%的人因為這些理由而減少了使用臉書或推特等社群網站的頻率。 網站發言人馬滋達維斯(Maz Darvish)表示,社群網站的本意就…
http://www.top1health.cn/Article/150/12001…則是出現嚴重的飲食失調問題。其實節制飲食和運動並無不對,只要理由恰當並且適度就好。但在危險邊緣的女孩會做得太過極端,不僅如此,連性格都會大變。她們會因為其他女生受歡迎、吸引大家注意…
http://www.top1health.cn/Article/305/11841