…得避免中暑等不适症状,才能以最佳战力面对大考。 ![在天气炎热的季节里,随时补充水分更显重要,避免在大热天里中暑。][36352] 中暑症状包含体温急速升高、头晕、头痛、倦怠无…
http://www.top1health.cn/Article/248/139486月准备进入炎热的夏天,也令家长感到紧张戒备,因为肠胃炎是幼儿夏季常见的疾病之一,一旦宝宝遭到感染,不仅大人照顾得辛苦,孩子也会受到腹泻或呕吐等折磨。当幼儿感染肠胃炎时怎么照护?如…
http://www.top1health.cn/Article/304/13945…椒** 辣的刺激可以让身体排汗、新陈代谢加速,像在中南美洲炎热的国家,或是中国四川等闷热高温地区,不难发现当地饮食都脱离不了辣味,主要就是辣椒、胡椒能帮助身体从内将热排出,达到退…
http://www.top1health.cn/Article/248/13942溽暑夏季,小心热感冒上身!营养师建议,炎热气候容易影响食欲,应该多喝温开水,少喝冷饮冰品,可保肠胃健康;水果方面,建议可挑选当季盛产水果,特别是富含维他命C的水果为佳,如芒果、奇异…
http://www.top1health.cn/Article/248/13932西班牙也属于气候炎热的地区,到了夏天,自然有当地专属的有效消暑食物,以当地常见的番茄作为主要材料,再加入洋葱、彩椒等丰富食材,制成冷汤;加入点醋来增添酸味,也能帮助开胃、促进食欲。…
http://www.top1health.cn/Article/248/13913…需以散热为考量。若夏天穿太多衣服,又长时间处于不通风、潮湿、炎热的环境,体内的热气无法排除,容易引发夏季热的中暑反应。 **幼儿夏季热 快速解法靠刮痧** 幼儿夏季热的…
http://www.top1health.cn/Article/304/13929…清新滋味也是开胃、解腻的好办法。 ![哈密瓜多汁消暑,适合炎热夏天补充维生素又解腻。(图片/取材自美国《赫芬顿邮报》)][36138] 根据美国《赫芬顿邮报》新闻网站内容指出,…
http://www.top1health.cn/Article/80/13881…引起的发烧不同,主要特征有四: 1. 发作季节:只会发生在炎热的夏季,且多集中在端午节至中秋节期间。 2. 发作年龄:好发于3岁以下婴幼儿,且年纪越小的发生机率越高。婴幼儿中枢…
http://www.top1health.cn/Article/304/13870…升达千分之19.06,是7年来同期的最高值,由于最近天气逐渐炎热,预估肠病毒持续活跃,呼吁家长及教托育机构持续保持警觉,帮助孩童落实勤洗手的卫生习惯。 ![疾病管制局监测资料显示…
http://www.top1health.cn/Article/22/13830炎热夏日最需要来碗甜品消消燥热的火气,然而要吃冰凉汤品,也要注意选择食材,吃到易上火的食物不但没有办法消除烦热,可能还会造成反效果。夏天应选择能退火、清热的食材,百合绿豆汤就是消暑…
http://www.top1health.cn/Article/248/13817…来清火润喉,但常温的啤酒略带苦涩味,民众习惯冰凉后再饮用,若炎热夏天喝一杯冰啤酒,人体感受的温度瞬间下降,感觉暑气全消。 3. 消除水肿:啤酒因酒精可加速人体代谢,帮助利尿和消除…
http://www.top1health.cn/Article/248/13772「好热喔!来一杯啤酒清凉一下吧!」每到炎热的夏天,许多民众喝啤酒解渴消暑,但营养师提醒啤酒的热量高,若以小罐330ml的一般啤酒计算,成年女性每天不可喝超过1罐、男生不能超过2罐,…
http://www.top1health.cn/Article/250/13759…待在通风口下,以免症状加重。 许毓芬医师提醒,即使气候炎热,仍要注意身体保健,中医惯称「冬病夏治」也是疾病防治,系指冬天寒冷好发疾病,趁着夏日运动强身及少食生冷,更要小心久待…
http://www.top1health.cn/Article/248/13749天气炎热时,饮食更要注意,避免病从口入,除了要多吃蔬菜、水果,反之油炸、辛辣的食物要少吃,且不要吃太冰冷的食物。尤其当身体感到酷热时,需慢慢补充水份,不可一下子就猛灌开水。此外,吹…
http://www.top1health.cn/Article/258/13717…越来越多的男性开始重视自己的曲线,拥有完美的手臂线条,让你在炎热的夏天,穿上合身的短袖上衣更显得窈窕。想要消除蝴蝶袖,成功雕塑出漂亮的手臂,藉着手臂伸展与瑜珈鹰式训练效果相当不错。…
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