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「注意事項」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「注意事項」的資料

小腹有贅肉！內臟脂肪惹的禍

…導致肌肉鬆弛，給人一種無精打采的印象。 **胃腸問題的注意事項** 若胃有胃腸問題者往往會杞人憂天，容易暈車，遇到梅雨或溼度較高的季節就會非常煩躁，抗壓能力低下，一丁點壓力…
http://www.top1health.cn/Article/250/16617
心衰竭不瀕死！可攜心室輔助器延命

…出院，目前狀況皆穩定，能回到工作崗位。 **【保護心臟注意事項】：** **1.保持規律的生活：**平時維持愉快的心情，遠離興奮、緊張的情況，以免增加心臟負擔。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/28/16591
電腦族注意！提升視力3秘訣

…電腦終端機症候群」，即「VDT症候群」。 **使用電腦注意事項** 1避免連續使用電腦超過1小時。 2打電腦1小時，應休息10～15分鐘，再繼續接下來的工作。 3持續看…
http://www.top1health.cn/Article/294/16540
秋冬季減肥方案　動一動輕鬆甩肉

…需要注意的事項也會特別多，下面編輯詳細總結了秋冬季運動減肥的注意事項，助你輕鬆保持好身材。 ![][45476] 美國健身專家布朗介紹說，秋冬季運動計劃有兩個特點：首先，秋…
http://www.top1health.cn/Article/250/16375
立冬嚐大閘蟹！先認蟹扣烹煮123

…叮嚀】：** 「台灣蟹老闆」店家表示，以下是烹煮螃蟹的3點注意事項： **注意1.：**千萬勿將死蟹烹調食用，以免發生意外事件。 **注意2.：**電鍋烹調易控制火候，成功機…
http://www.top1health.cn/Article/172/16350
寶寶頭好壯壯　中西醫聯手照護

…  **幫寶寶按摩穴位的注意事項** 幫寶寶按摩穴位時力道不要太大，輕壓即可；一次約按摩15～20下，一天可以視需要按摩3～5次。 ★寶…
http://www.top1health.cn/Article/22/16344
喝茶燃脂消贅肉　3關鍵喝的巧

…瓜也有降脂功用、多吃金針菇也能補充膳食纖維。 **喝茶注意事項** 茶雖然好處多多，但是還是要控制一天茶飲攝取量，每天咖啡因攝取量也不要超過200~300毫克，而有失眠問題…
http://www.top1health.cn/Article/101/16294
耳朵有怪聲？柴胡山藥粥緩解耳鳴

…穀米等全穀類當中含有的B群成份，也具有抗老化的作用。 **注意事項：** 建議一天食用一次即可。另外，此味藥方，民眾也可以選擇不加入糙米，直接將藥材加水烹煮成600c.c的茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/16242
讓老年人樂在運動　教你10訣竅

…診復健科，討論適合的運動。** **有慢性病老人運動的注意事項** ● 關節炎正確且低強度運動，可以刺激關節液增生，是對關節最好的保養。適合左右交替的運動，骨科醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/263/16215
孕婦運動好嗎？適合散步瑜珈

懷孕期間注意事項有很多，但是堅持運動這一點是產科專家提倡的，孕婦適當運動的好處有很多，下面大家來了解一下吧。孕媽媽適時、適當地進行體育鍛煉和幫助胎寶寶活動，可以促進胎寶寶大腦及肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/251/16225
緩解手腳冰冷　吃獨門養生滋補膏

…月經來時易痛經者，月經前5 天和經期中不宜食用。 ■ 注意事項： 1.挖取滋補膏時，湯匙不可有水分，否則容易發霉。若已發霉，挖掉發霉處，再蒸一次即可。 2.對堅果過敏者，…
http://www.top1health.cn/Article/80/16113
懶人瘦身法！岩盤浴排毒瘦身

…是一大誘因，也難怪受到許多女性的青睞。 **使用岩盤浴注意事項** 岩盤浴與三溫暖相比，心肺負擔較小，也較不會有呼吸困難的感覺，溫度約在攝氏38~42度，比起三溫暖烤箱的7…
http://www.top1health.cn/Article/250/16090
酵素食物搭配法　變身易瘦體質

…。只要細嚼慢嚥，唾液就能促進澱粉酵素分泌。 **攝取酵素的注意事項** 雖然所有食物中都有食物酵素，但只要超過48℃以上成份就會被破壞，以生吃為佳。由於和體溫相同36.5℃左…
http://www.top1health.cn/Article/101/16091
老人家病倒誰照顧？3步驟教你判斷

…病情，未來發展（預後），可能造成的失能程度，需要照護的程度與注意事項等。評估長輩失能程度主要是依據巴氏量表，看被照顧者能不能自理生活，包含10 個指標︰進食、移位、個人衛生…
http://www.top1health.cn/Article/110/15972
每天吃1顆蛋　簡單強效美容法

…在美的觀點來看，雞蛋能幫助女性從裡美到外。生吃雞蛋的注意事項食用雞蛋雖然會經過殺菌，但還是有殘留大腸桿菌、沙門氏菌的可能。記得將鍋碗瓢盆洗淨、避免食用有裂痕的雞蛋。另外，摸…
http://www.top1health.cn/Article/80/15887

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