…度第一個抵達終點伊達邵碼頭。 而75歲的盲人劉慶,則在教練郭功陽引導下,以55分鐘時間完成泳渡。劉慶表示,自己是第二次參加日月潭萬人泳渡,能完成自我挑戰,感覺很好。 1…
http://www.top1health.cn/Article/799424歲的埃及裔的健身教練伊斯梅爾(Moustafa Ismail),苦練10年讓自己的二頭肌成長到驚人的31吋,約78.7公分,等同於1個成年人的腰圍,同時也成功晉升為金氏世界紀錄…
http://www.top1health.cn/Article/167/7947…擁有大塊二頭肌的卜派,真實生活中也有可能出現嗎?埃及裔的健身教練伊斯梅爾(Moustafa Ismail)就辦到了,他鍛鍊10年的結果,讓自己的二頭肌成長到驚人的31吋,等同於1個…
http://www.top1health.cn/Article/7926…院孝威館游泳池畔,大聲呼喊游泳平等權。 本身就是救生員教練的台北榮民總醫院神經醫學中心癲癇科醫師關尚勇表示,研究發現癲癇患者死亡風險高於一般族群,意外發生種類又以溺水居多,造…
http://www.top1health.cn/Article/7326…*(影片/取材自Youtube)** 影片剛開始就看到教練不斷囑咐阿嬤要跨大步一點,飛出去之後阿嬤的眼睛被風吹得幾乎睜不開,不過看得出來,她似乎很享受在空中飛翔的感覺。 !…
http://www.top1health.cn/Article/7042… 許多游泳比賽選手皆對於葉詩文的表現十分驚訝,美國首席教練約翰雷納德(John Leonard)表示,葉詩文的表現啟人疑竇(disturbing),甚至舉出以前東德某些傑出游…
http://www.top1health.cn/Article/6879…球員藍晉傑5月底在球場自主訓練時,因心肌梗塞送醫不治。領隊及教練在痛失愛將之餘,11日率領球員接受新北市衛生局安排的心肺復甦術訓練,希望能避免遺憾再度發生。 ![SBL金酒籃球隊…
http://www.top1health.cn/Article/6403…了避免考生患得患失,無法忍受龐大的壓力敗下陣來,體適能葉怡君教練示範考生舒壓伸展操,讓考生紓解長時間累積下來的疲勞與緊張。 ![體適能葉怡君教練示範考生舒壓伸展操,讓考生紓解長時…
http://www.top1health.cn/Article/6156…平甩養生講座及文化展演,超過300位民眾慕名而來。在梅門資深教練饒懷英的帶領下,現場氣氛凝聚,透過影片介紹、示範講解及實地演練,民眾親身體認自我鍛鍊的重要性,藉由每日規律的練習,就…
http://www.top1health.cn/Article/5805…師主講「糖尿病肥胖症的內科治療」,另外還邀請到運動中心邱柏豪教練規劃「運動大餐」,讓病友健康運動、健康飲食。活動當天免費提供病友及家屬檢測血糖、體重、腰圍及衛教諮詢,歡迎病友踴躍參…
http://www.top1health.cn/Article/5669…不致產生體脂肪比例過高、肌肉量不足的問題。 輕適能運動教練賴志欽也表示,增加身體的肌肉量可提升安靜代謝率,進而增加能量消耗,因為一天中肌肉組織所消耗的熱量比例超過身體總消耗量…
http://www.top1health.cn/Article/97/5023…前往諮詢課程。而在桌球班正有一些小朋友放學後來練球,一旁還有教練指導。有趣的是,在這一些小球員當中,沒有一個人戴眼鏡。 ![有桌球訓練課程業者,以「打桌球防近視」的醒目招牌吸引家…
http://www.top1health.cn/Article/4846…敗,瞭解「天外有天,人外有人」的道理。 擔任施姓小學生教練的桌球教室創辦人林國榮表示,打桌球除了可以讓眼睛視力變好,提升專注力之外,也可以學習挫折忍耐力,增加抗壓能力。不過,…
http://www.top1health.cn/Article/4859…凌代言,呼籲上班族辛苦工作之餘,記得讓自己休息放鬆,現場也與教練示範拳擊有氧操,王心凌說,身為藝人容易受大眾關注與批評,當她心煩或壓力過大時,會透過運動、旅行或找好友聊天紓壓,補充…
http://www.top1health.cn/Article/4802…,健身中心特別推出塑身秘笈「4D完美肌」健身操。 專業教練luke表示,「4D完美肌」健身操,以「8招10分鐘、打造4D完美肌」健身新概念,幫民眾一次掌握20本暢銷健身書精華…
http://www.top1health.cn/Article/4721