…脂肪的摄取能控制胆固醇形成,也能维持你的免疫力。 **9拒绝萝卜腿** 想要拥有均匀修长美腿,试试下面几种方法,有助于锻炼腿部线条: 1. 跨步走路:迈开步伐,可以让大腿及…
http://www.top1health.cn/Article/250/14002…年烦恼「暗恋不知道怎么表白」、相对也有逾5成烦恼「不知道怎么拒绝别人的追求」;在生涯选择上,国中毕业后该升学还是就业,也是常见的烦恼之一。 **近34%少年心事无处说** …
http://www.top1health.cn/Article/236/13938…当孩子开始伺机提出不合理要求时,我会用平静但却不容置疑的态度拒绝孩子的请求。当孩子过一会儿又再次提出要求时,我会蹲下身用跟孩子一样的高度、直视她们的眼神,严肃的说:「妈妈已经告诉过…
http://www.top1health.cn/Article/305/13884…积,例如切成块状的吸油率,就低于细丝或长条状。 **3. 拒绝勾芡浓汤:**勾芡浓汤中有多淀粉类制品,不仅热量高,有时连盐分也高,最好以清汤代替;另外像是火锅汤底也碰不得。 *…
http://www.top1health.cn/Article/82/13888…能太油腻** 不过这段期间也曾有小失误,让她被捐血中心拒绝,王秋琼表示,她通常选择上午吃完早餐后去捐血,结果有一次吃了奶酥面包、有一次吃了淋芝麻酱的凉面,结果都太油了而不能捐…
http://www.top1health.cn/Article/240/13887…都要靠妈妈端给他吃,久坐不动还让体重飙高到90公斤;同时出现拒绝上学的现象,最高纪录曾翘掉1个月课,师长也没辙。 北市联合医院儿童青少年精神科医师赖柔吟指出,网路成瘾常见…
http://www.top1health.cn/Article/304/13871…为模特儿圈现在还在流行减肥节食吗?那你就错了,越来越多模特儿拒绝当纸片人,取而代之的是健康美丽的体态,养生之道也渐渐在每位模特儿间流传。从10几岁的嫩模、20几岁正当红的秀场名模,…
http://www.top1health.cn/Article/248/13846…不吸菸、不酗酒、不熬夜、避免过度疲累及感冒。 **5.拒绝偏方:**如草药、减肥药、来路不明的黑药丸或坊间各种所谓「护肾」的健康食品。 **6.谨慎用药:**避免使用肾…
http://www.top1health.cn/Article/132/13790(作者/梁琼白) 我是最不喜欢吃药的人,包括食物的气味,如果味道不好也不会吃它,哪怕是再补、再贵的东西,我都当作是药而不是食物,例如:中药炖补的药膳,有的很香很好吃我就会接受…
http://www.top1health.cn/Article/80/13734…,当身体比较疲累时,阴道就容易感染。 **4种好习惯 拒绝泌尿感染** **1.注意彻底清洁:**孕妇洗澡时要清洁彻底,不宜采盆浴,要经常换洗内裤,特别是新内裤或长久不穿的…
http://www.top1health.cn/Article/17/13760…根鞋,会使脚商肌肉无法收缩,血液循环也会变差。 **3.拒绝菸害:**抽菸会使得血压升高及动、静脉受损,静脉曲张的病人应立即戒烟。另应养成良好的生活习惯,以及定期检查自己的腿部…
http://www.top1health.cn/Article/28/13715…的人,要小心留意别摄取过量。 ![6个简单小技巧,教你如何拒绝甜食的诱惑。(图片提供/美忍者)][35141] 但是,想要戒甜食却不是这么容易的吧!这回,日本美容协会认定的美容…
http://www.top1health.cn/Article/101/13574问题淀粉延烧至今,不仅喜欢吃粉圆、肉圆等Q弹食物的民众陷入恐慌,连带妈妈们自己在家使用太白粉勾芡料里,都用的胆颤心惊。专家表示,虽然官方呼吁问题淀粉不致影响人体健康,民众可多喝水帮…
http://www.top1health.cn/Article/172/13554…876] **马偕戒菸周开跑 善用戒菸门诊服务** 拒绝青少年接触菸品,是因为菸害对健康危害甚深,平均每5名死亡人口,就有1人与菸害有关,马偕医院今27日上午也宣布,将举行…
http://www.top1health.cn/Article/29/13497…对健康的确实伤害,且不能证明损害和业者产品间的因果关系,因而拒绝赔偿。 消基会表示,消费者团体诉讼的求偿之路因处处碰壁,导致业者有恃无恐,除了退货之外,依然可在有利可图的情况…
http://www.top1health.cn/Article/172/13495