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…脂肪的攝取能控制膽固醇形成,也能維持你的免疫力。 **9拒絕蘿蔔腿** 想要擁有均勻修長美腿,試試下面幾種方法,有助於鍛鍊腿部線條: 1. 跨步走路:邁開步伐,可以讓大腿及…
http://www.top1health.cn/Article/250/14002…年煩惱「暗戀不知道怎麼表白」、相對也有逾5成煩惱「不知道怎麼拒絕別人的追求」;在生涯選擇上,國中畢業後該升學還是就業,也是常見的煩惱之一。 **近34%少年心事無處說** …
http://www.top1health.cn/Article/236/13938…當孩子開始伺機提出不合理要求時,我會用平靜但卻不容置疑的態度拒絕孩子的請求。當孩子過一會兒又再次提出要求時,我會蹲下身用跟孩子一樣的高度、直視她們的眼神,嚴肅的說:「媽媽已經告訴過…
http://www.top1health.cn/Article/305/13884…積,例如切成塊狀的吸油率,就低於細絲或長條狀。 **3. 拒絕勾芡濃湯:**勾芡濃湯中有多澱粉類製品,不僅熱量高,有時連鹽分也高,最好以清湯代替;另外像是火鍋湯底也碰不得。 *…
http://www.top1health.cn/Article/82/13888…能太油膩** 不過這段期間也曾有小失誤,讓她被捐血中心拒絕,王秋瓊表示,她通常選擇上午吃完早餐後去捐血,結果有一次吃了奶酥麵包、有一次吃了淋芝麻醬的涼麵,結果都太油了而不能捐…
http://www.top1health.cn/Article/240/13887…都要靠媽媽端給他吃,久坐不動還讓體重飆高到90公斤;同時出現拒絕上學的現象,最高紀錄曾翹掉1個月課,師長也沒轍。 北市聯合醫院兒童青少年精神科醫師賴柔吟指出,網路成癮常見…
http://www.top1health.cn/Article/304/13871…為模特兒圈現在還在流行減肥節食嗎?那你就錯了,越來越多模特兒拒絕當紙片人,取而代之的是健康美麗的體態,養生之道也漸漸在每位模特兒間流傳。從10幾歲的嫩模、20幾歲正當紅的秀場名模,…
http://www.top1health.cn/Article/248/13846…不吸菸、不酗酒、不熬夜、避免過度疲累及感冒。 **5.拒絕偏方:**如草藥、減肥藥、來路不明的黑藥丸或坊間各種所謂「護腎」的健康食品。 **6.謹慎用藥:**避免使用腎…
http://www.top1health.cn/Article/132/13790(作者/梁瓊白) 我是最不喜歡吃藥的人,包括食物的氣味,如果味道不好也不會吃它,哪怕是再補、再貴的東西,我都當作是藥而不是食物,例如:中藥燉補的藥膳,有的很香很好吃我就會接受…
http://www.top1health.cn/Article/80/13734…,當身體比較疲累時,陰道就容易感染。 **4種好習慣 拒絕泌尿感染** **1.注意徹底清潔:**孕婦洗澡時要清潔徹底,不宜採盆浴,要經常換洗內褲,特別是新內褲或長久不穿的…
http://www.top1health.cn/Article/17/13760…根鞋,會使腳商肌肉無法收縮,血液循環也會變差。 **3.拒絕菸害:**抽菸會使得血壓升高及動、靜脈受損,靜脈曲張的病人應立即戒煙。另應養成良好的生活習慣,以及定期檢查自己的腿部…
http://www.top1health.cn/Article/28/13715…的人,要小心留意別攝取過量。 ![6個簡單小技巧,教你如何拒絕甜食的誘惑。(圖片提供/美忍者)][35141] 但是,想要戒甜食卻不是這麼容易的吧!這回,日本美容協會認定的美容…
http://www.top1health.cn/Article/101/13574問題澱粉延燒至今,不僅喜歡吃粉圓、肉圓等Q彈食物的民眾陷入恐慌,連帶媽媽們自己在家使用太白粉勾芡料裡,都用的膽顫心驚。專家表示,雖然官方呼籲問題澱粉不致影響人體健康,民眾可多喝水幫…
http://www.top1health.cn/Article/172/13554…876] **馬偕戒菸周開跑 善用戒菸門診服務** 拒絕青少年接觸菸品,是因為菸害對健康危害甚深,平均每5名死亡人口,就有1人與菸害有關,馬偕醫院今27日上午也宣布,將舉行…
http://www.top1health.cn/Article/29/13497…對健康的確實傷害,且不能證明損害和業者產品間的因果關係,因而拒絕賠償。 消基會表示,消費者團體訴訟的求償之路因處處碰壁,導致業者有恃無恐,除了退貨之外,依然可在有利可圖的情況…
http://www.top1health.cn/Article/172/13495