「抗氧化物」搜尋結果
總共找到 856 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料-
不吃澱粉減肥快？恐引發慢性病
…，卻容易造成心血管疾病、血液酸化，再加上不吃蔬菜，在缺少天然抗氧化物的情形下，容易提高罹癌的可能性。因此，還是建議大家不要只為了一時的美麗，而賠上健康，身體的反撲往往是始料未及的。…
http://www.top1health.cn/Article/101/16186 -
吞保健食品長壽？4原則聰明輔助
…容易造成肝腎負擔，誘發中毒風險。 同時，許多民眾認為，抗氧化物可以清除自由基，預防疾病。如果吞服抗氧化物過量，反而會加速身體氧化反應，讓自由基增加。且抗氧化物過多時會清除掉一…
http://www.top1health.cn/Article/248/16112 -
抗老必吃3食譜 彩虹蔬果+膠原蛋白
…、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類食物)、硒(包括大蒜、青蔥、洋蔥)等抗氧化物質，即可達到抗老化效果。 另外，不妨適度搭配能讓皮膚水嫩Q彈的膠原蛋白，如海參、豬腳及魚皮等，可以發揮相輔…
http://www.top1health.cn/Article/80/16042 -
你有癌症體質嗎？3大因素自我判斷
…ycopene）、茄紅素等成分便可以。 這些成分叫做「抗氧化物質」，各位可能都有聽過，各種蔬菜、水果裡即含有這種物質。尤其維生素A、C、E抗氧化作用極強，甚至被稱為預防癌症的…
http://www.top1health.cn/Article/233/15983 -
更年期變乾柴女 補雌激素終結乾癢
…衡，食用大量新鮮蔬果，補充維生素、礦物質，許多蔬果中更有豐富抗氧化物與植物性雌激素，可延緩老化，像是大豆和亞麻籽中，就含有豐富的植物性雌激素。 最近以色列的研究也發現，複方植…
http://www.top1health.cn/Article/254/15952 -
產後享「性」福 掌握情慾時間表
…菜及2種不同的水果。吃的顏色愈多樣，表示也吃進愈多不同種類的抗氧化物。 3.攝取維生素C，那是膠原蛋白生成的主要原料，如香吉士、奇異果 4.攝取維生素E，如小麥胚芽、松子、芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/262/15880 -
絕配！吃小分子膠原蛋白+維生素C
…營養師指出，分子小的確比較好吸收，但仍要搭配補充含維他命C及抗氧化物的蔬果，幫助體內膠原蛋白合成，才能吃出Q彈美肌。 ![膠原蛋白老化，會使皮膚乾燥、出現皺紋。][42987] …
http://www.top1health.cn/Article/249/15812 -
抗癌水果有哪些？橘子香蕉皆上榜
…水果會有抗癌作用呢?因為水果中含有豐富的維生素C、維生素E、抗氧化物質等營養，可避免人體內遺傳物質遭受破壞，因此有一定的防癌作用。 例如，木瓜、芒果等水果富含的β-胡蘿蔔素可…
http://www.top1health.cn/Article/261/15699 -
微波加熱花椰菜 營養盡失只剩熱量
…高溫破壞，像是綠色花椰菜的抗癌物質「二吲哚甲烷」或是花青素等抗氧化物質，特別是綠花椰菜的抗癌營養素，會因微波加熱少掉百分之98，吃微波過後的花椰菜，幾乎只吃進熱量及纖維。 另…
http://www.top1health.cn/Article/80/15641 -
降血壓膽固醇 自製白背黑木耳湯
…國馬里蘭州農業服務機構（ARS）的研究也證實茄子有豐富的酚類抗氧化物，能保護心血管。 茄子別用油炸或炒的，最好使用蒸的方式；如果想吃冷的就將茄子燙過後泡在冰水中，再加入薑蒜辣…
http://www.top1health.cn/Article/248/15628 -
瘋烤肉易致癌！吃珍珠芭樂降風險
…養師建議：「多多吃芭樂就對了！」主要是因為芭樂含有豐富的天然抗氧化物維生素C，與超強的亞硝酸鹽清除能力，可降低燒烤產生的致癌物質，不僅可解油膩，且能降低燒烤食物所帶來的風險。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/15571 -
3天蔬果排毒餐 高纖順暢助減重
…，蘋果含有豐富果膠，可減少膽固醇、穩定血糖，莓果類則是有豐富抗氧化物質。如果覺得嘴饞，可以吃一點堅果、杏仁，補充維生素E及健康油脂。 <!--more--> 
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