「多运动」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「多运动」的资料-
老人失智率逾5％ 认知错误当中邪
…患失智症，遭诈骗集团骗走1500万元，积蓄几乎不保。 ![多运动和参与社交活动，有助于降低失智症风险。][41418] 失智症家属刘慧芳表示，先生在民国95年开始变得不爱与人互…
http://www.top1health.cn/Article/253/15443 -
小孩开学症状多 赖床易怒想哭都来
…变成身心疾病。 建议趁着开学初，父母亲不妨带着孩子们多多运动，培养小朋友规律运动的习惯，运动能促进身体健康成长，且当小朋友热爱运动，还可透过运动交朋友，转移开学焦虑，增加体力…
http://www.top1health.cn/Article/87/15406 -
不吸菸少下厨 37岁女竟罹肺癌
…造成影响，抗肺癌的最佳原则，还是维持良好生活习惯、均衡营养、多运动，并远离菸害。 ##★( http://www.top1health.com/Article/239/152…
http://www.top1health.cn/Article/29/15392 -
秋天多燥气 养肺必按4个穴道
…掰掰，饮食方面可多吃百合、莲子、芡实等养肺润喉食品，平时也要多运动，维持身体免疫力，陈旺全中医师也推荐4保健穴道。 **养肺4穴道** **曲池穴** 位置：肘关节弯…
http://www.top1health.cn/Article/239/15360 -
舒淇懒人瘦身 3天减掉1.5公斤
…，光吃蔬果虽可快速减重，但会因营养不均衡，影响代谢机能，除了多运动、多喝水外，也要小心复胖。 华人演艺圈竞争激烈，艺人对于身材的要求向来苛刻。身高165公分，体重53公斤的舒…
http://www.top1health.cn/Article/101/15353 -
想要身材轻盈 10招轻松上手
…养成习惯多走两个捷运站再上车，或者提前两站下车也可，把握时机多运动。 5.摄取优质蛋白：蛋白质是肌肉组成的主要元素，在早餐时可以多摄取优质蛋白，可以赋予身体一整天的活力，当…
http://www.top1health.cn/Article/46/15270 -
夏天易嗜睡 补充B群活力再现
…注意力不集中和情绪不稳定等不适。 **消除疲累展活力 多运动、补充B群** 经常性的疲累感都是经长久累积所致，若能在感觉疲惫无力、昏昏欲睡时，除补充B群外，配合腹部呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/80/15198 -
抗骨质疏松 「顶天立地」4字诀
…，防止再次骨折，而平日的骨质疏松保健也非常重要，除补充钙质及多运动，最重要的就是「保骨防跌」，因为老年人一跌倒便容易骨折，尤其是髋部骨折。 **保骨四字诀：顶天立地** …
http://www.top1health.cn/Article/165/15186 -
别当「痘」花男！抗痘小心吃乳制品
…用收敛水也能降低刮胡对毛孔的刺激。 **维持作息正常，多运动** 晚上还熬夜窝在电脑前打怪吗？放下手中滑鼠，离开电脑去好好睡个觉吧！当晚上清醒、白天睡觉的夜猫子，会让身体内…
http://www.top1health.cn/Article/242/15179 -
胀气又便祕 喝橘皮甘草茶调肠胃
…久坐不动、压力过大，也会引发「气滞不行」，导致便祕，建议患者多运动，居家自我保健部分，则推荐喝橘皮甘草茶。 **橘皮甘草茶** 材料：橘皮、甘草各3钱。 做法：将材料放进…
http://www.top1health.cn/Article/258/15164 -
刘嘉玲地瓜排毒餐瘦身 专家：不鼓励
…，快速减重会对身体带来许多负面影响，不值得鼓励，而均衡饮食与多运动，才是正确减重的不二法门。 
闽公网安备 35020302001899号
