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…,可滋潤喉嚨和呼吸道,緩解和預防秋季乾咳的症狀。菊花可視個人喜好的口味濃淡,酌量添加。 2. 潤肺桔餅茶:桔餅是取金桔蜜釀後乾燥而成,具有止咳潤肺的作用,每天用1500c.c.開…
http://www.top1health.cn/Article/80/14909… 【香蕉小麥草奶昔】:準備3~4根熟香蕉、2杯冷開水(依個人喜好濃稠度)、1匙小麥草粉,丟入果汁機打勻,最後加入適量調味蜂蜜或糖即可。
http://www.top1health.cn/Article/245/14723…「吃對食物」的興趣,因為這時期的飲食選擇會影響孩子一生的飲食喜好和健康。 **PART1幼兒期的熱量攝取** 在副食品階段的寶寶,由於每次只添加一種新食物,由少量(一至二湯…
http://www.top1health.cn/Article/87/14651… - 作法:將苦瓜洗淨掏去瓢籽、切塊,放進果汁機裡,依個人喜好加入適量的水,水越多苦瓜味越淡,打成汁後飲用即可。
http://www.top1health.cn/Article/80/14568…,仍然要注意勿過量。 在食材中調配要注意橄欖油可依個人喜好減少,6匙約720大卡,可減量也減少熱量攝取。牛番茄可稍加煮熟,讓茄紅素更能溶出,營養成份不流失。此外,紅甜椒含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/122/14561…備用。 2.500C.C冷水煮開後,放入枸杞、紅棗,依個人喜好加入適量冰糖。 3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。 ![【枸杞金針甜茶】:消暑解渴。(攝影/黃志文)][38…
http://www.top1health.cn/Article/132/14537…0秒),完成後關機。 **小建議:**此道健康沙拉可以個人喜好加入紅蔔蔔丁或玉米粒拌勻,更添風味;亦可直接塗抹在麵包上,當作一道健康的抹醬。 **選購應掌握「3多」** …
http://www.top1health.cn/Article/248/14548… 作法: ‧將烏龍茶及優酪乳倒入杯中輕輕地攪拌(依據個人喜好加入蜂蜜或是糖漿也OK) 更多精彩報導,請見:<iframe src="http://event.top1he…
http://www.top1health.cn/Article/80/14517…連啃三顆檸檬都不會覺得酸。」她驚奇地表示,看來孕期對於食物的喜好似乎真的會改變。懷宇恩時,她曾不忌口地跑去吃麻辣鍋,吃完之後非常不舒服,她也吐吐舌說:「懷孕時再也不敢亂吃了。」 …
http://www.top1health.cn/Article/87/14479…識後只覺得相見恨晚,有姻緣天註定的感覺。 我們的個性與喜好非常相似,沒事時都喜歡窩在家裡當宅男宅女,也熱愛美食。」不過婚後家事與打理三餐的工作仍然交給Sophia,因為Sop…
http://www.top1health.cn/Article/87/14470…攝取達到均衡,蔬菜湯建議至少使用4種蔬果水果,蔬果種類依個人喜好搭配,既低卡健康又美味。
http://www.top1health.cn/Article/122/14429…段不愉快的情境,然後讓他們對暴躁、愉悅或是令人放鬆的音樂做出喜好排名。研究人員發現,有人際衝突的人,比一般心情放鬆的人,更喜歡暴躁的音樂;失去一段親密關係的人,也會增加對悲傷音樂的…
http://www.top1health.cn/Article/245/14164…小火滷煮約30分鐘後,熄火後續燜至海帶變軟。軟硬程度可依個人喜好調整燜滷時間。 2. 海帶變涼後切塊,灑上適量香油、蒜茸、辣椒末、醬油膏即可食用。
http://www.top1health.cn/Article/80/14144…料全放進大碗中拌勻,也可以使用果汁機攪拌更方便。之後可依個人喜好再多添加蜂蜜或肉桂粉,接著分裝成小碗,再將摘除好的薄荷葉灑在其上即可。
http://www.top1health.cn/Article/80/13881…片之類,通常我只選擇其中一種或兩種,不會通通放,但可依個人的喜好做變化。 **梁老師樂活分享** 製作雞精會耗費很多時間,後來我想出用快鍋代替大鍋的方法,不但可以完全密閉,…
http://www.top1health.cn/Article/80/13857