吃飯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃飯」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吃飯」的資料

全智賢減肥4秘訣　左手吃飯半身浴

…要來自飲食控制與運動，其中之一是以蔬果汁當早餐，還有使用左手吃飯、維持有氧運動，以及泡半身浴。她曾經表示，明天都是堅持早上6點就起床，然後喝新鮮果汁當早餐。吃午餐和晚餐時，則會多吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/17576
吃飯？吃麵？誰是控血糖好幫手？

…的作用，讓糖尿病友們控糖更輕鬆。 **控制血糖好幫手　吃飯別忘補充高纖青菜** 高纖蔬菜可延緩人體對碳水化合物和熱量的吸收，是糖尿病友穩定血糖的好幫手。若以女性患者每日…
http://www.top1health.cn/Article/80/17568
吃飯營養不發胖！如何吃到健康米

文／衛允琳米是台灣人的主食，在日常生活裡幾乎每餐都會吃到米食，要如何選購與烹煮，才能吃到健康、口感都滿分的米飯？米飯是國人的主食，要煮出一鍋好吃的米飯，米自然是重要的主…
http://www.top1health.cn/Article/197/17572
吃南瓜降血糖？誤當配菜狂吃反遭殃

…為南瓜為「疏菜類」，殊不知其真正的食物結構歸屬於「主食類」，吃飯配南瓜等於同時吃進過量的澱粉，血糖不飆高也難！ **都是主食！1/2碗南瓜＝1/4碗白飯** 在食物分類…
http://www.top1health.cn/Article/33/17541
過年火鍋嗑過頭　高血壓男沒了心跳

…者已恢復意識，生命徵象穩定。 **急性心肌梗塞　好發於吃飯時** 主治的光田醫院心臟內科醫師黃炳賢表示，心肌梗塞最常於吃飯時、飯後或情緒激動的時候發作，前幾日過年期間因…
http://www.top1health.cn/Article/28/17516
年節零食危機多　學齡前孩童少食用

…，一整天不斷的在進食，往往到正餐的時間孩子反而會沒有食慾不想吃飯。 **消化不良：**若孩子不停地吃零食，消化系統沒有一張一弛的節律、得不到適當的休息，胃腸負荷過重，容易造成…
http://www.top1health.cn/Article/87/17492
皮膚科醫生煥膚食譜　8招有光滑肌

…— 其中一位在第5周時冒痘痘而感到氣餒，另一位則在下班和朋友吃飯時破了戒，第三位覺得少喝酒、多吃蔬菜太困難了。「不吃麵包、僅吃一點起司的第一周是很痛苦的，但愈到後面愈簡單，…
http://www.top1health.cn/Article/242/17499
穿隱形斗篷？5招讓小孩吃蔬菜

…人飲食更加健康營養！ ##[★《不偏食》這樣做小孩乖乖吃飯！](http://www.top1health.com/Article/87/15287)##
http://www.top1health.cn/Article/305/17450
「癌」從口入！飲食習慣自我檢測

…物、進食速度過快或喝酒。動物實驗也證明：喝酒、吃滾燙的食物、吃飯狼吞虎嚥等都對食道黏膜有一定的灼傷和腐蝕作用，當黏膜細胞出現增生性病變後，就有可能進一步發生癌變。 **吃東西…
http://www.top1health.cn/Article/320/17494
超模何穗：女生減肥3大關鍵部位

…特別私藏，只是做到「堅持」。工作完回到家立刻卸妝、保養，再去吃飯做別的事情，步驟很簡單，卸妝油、洗面乳、化妝水、美白精華、眼霜，最後擦上一層乳霜，每周敷面膜兩次；不論冬天、夏天，白…
http://www.top1health.cn/Article/250/17490
體重減10公斤！超輕鬆瘦身法

…對飲食生活的想法和模式。以前我總認為，一天當中能夠壓縮的只有吃飯的時間，所以我都是利用工作忙碌的空檔，把當時可以取得的食物拿來隨便吃吃打發了事。 ![][50390] 但是後來…
http://www.top1health.cn/Article/269/17483
早晨花15分鐘上廁所　刺激排泄

…腦功能因為認知障礙而衰退，有時候就會導致失禁。此外，吃飯也會刺激便意。食物進入胃裡，便會產生胃大腸反射，使大腸開始蠕動。從前一天開始堆積在直腸的糞便，就會藉由這個運動從肛門…
http://www.top1health.cn/Article/294/17351
嘴老是停不下來？10招控制食欲

…求就會更嚴謹了，味道變了，我們可以不吃了。建議：小口吃飯。充分利用你的牙齒、舌頭和上顎。當你咀嚼的時候，放下手裡的餐具。 **★4、放慢速度** 身體接收到吃飽的信…
http://www.top1health.cn/Article/101/17349
烏參零膽固醇　嚴選：爽、硬、刺多

被美稱為「大海之珍」的烏參，不含膽固醇，是一種高蛋白低脂肪的食材，含有豐富的營養價值，對於養生保健或養顏美容都有不錯的食療效果，但因價格昂貴，一般家庭通常只會在過年過節時購買、食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/17306
1天1.5餐！有效運作消化本能

…減少鹽分與脂肪的攝取，有助於活化腦部。說得極端一點，不把吃飯當一回事的人，不但想法很隨便、生活也同樣隨便。為了提升生活與人生的品質，必須從「人性的角度」，管理「獸性的食慾」。 …
http://www.top1health.cn/Article/294/17303