…的兒茶素可以緩和腸道的吸收,抑制飲食後血糖的上升。也就是說,飯後飲用綠茶是非常好的。 **2.番茶** 番茶中所含有的多糖能有效處理血液中的糖類。但是,因為多糖不耐熱,所以建議…
http://www.top1health.cn/Article/101/16848…yard.com) 【住宿推薦】 ◇波特蘭萬豪市區飯店( Portland Marriott Downtown Waterfront) 位在波特蘭市中心,地理位置非常…
http://www.top1health.cn/Article/148/16751…部脂肪的效果。 ![烏龍茶較綠茶溫和不傷胃,是日本人喜愛的飯後茶飲,對於解決腹部肥胖有幫助。][46635] 根據美國「eHow」健康資訊網站內容指出, 2001年美國威廉蘭普…
http://www.top1health.cn/Article/250/16639…目。劇中,過著糧食不足的極貧生活的阿信,最常吃的就是“白蘿蔔飯”。「好想試試吃到肚子撐的感覺」阿信這句台詞也令人印象深刻。 ![(圖片提供/美忍者)][46640] 所謂的白蘿…
http://www.top1health.cn/Article/101/16640…,導致孩子常吃得過飽。 ![][46564] 「哇,你把飯吃光光了,你好棒!」「把碗裡的青菜吃掉才可以下桌。」「飯全部吃完了才可以吃布丁。」 **父母要求孩子多吃點,導致…
http://www.top1health.cn/Article/87/16624…好的澱粉類食物,很多人都有錯誤觀念,覺得不吃澱粉就是不吃白米飯;不吃飯,卻吃下一堆甜點麵包。麵包或蛋糕往往就有400多卡,一碗飯熱量大約200多卡,不得不注意。 常吃的澱粉包…
http://www.top1health.cn/Article/87/16637…發炎帶來的痠痛,據聞旅美棒球選手鈴木一郎每日的早午餐就是咖哩飯,透過攝取薑黃,減少揮棒帶來的肌肉組織發炎。 <!--more--> ![吃膩了咖哩飯,也可以試試薑黃飯,自己做更…
http://www.top1health.cn/Article/248/16618…會降低皮膚抵抗力,加重或誘發脂漏性皮膚炎,建議以黃金比例的穀飯取代單純的白米飯,可補充足量的營養素。 ![全穀類食物含有豐富的維生素B群,替代精緻的白米飯可預防脂漏性皮膚炎的發生…
http://www.top1health.cn/Article/249/16583…民只要持該卡(認卡不認人)到水美溫泉會館、春天酒店、漾館溫泉飯店、鳳凰閣溫泉會館、金都精緻溫泉飯店、立德飯店(含北投倆人旅店、國父紀念館立德CAFÉ 83餐廳、溪頭立德飯店)等6大…
http://www.top1health.cn/Article/136/16573…糖、陳皮等,甚至也有人鼓勵吃苦茶油。中醫師推荐一道「苦茶油炒飯」料理,可針對抵抗力較弱引起咳嗽不癒的人食用。 ![咳嗽的中醫病變機轉,主要病變在肺臟,且與肝脾腎亦相關,][462…
http://www.top1health.cn/Article/258/16544…和紀念醫院 血液腫瘤內科 蕭惠樺醫師 地點:高雄國賓大飯店2F聯誼廳(高雄市前金區民生二路202號) 報名專線:0800-661-786
http://www.top1health.cn/Article/135/16530…/賴羿舟)][46057] 本身也深受痛風困擾的華國大飯店主廚陳誠德師傅,特別推薦適合痛風患者食用的櫻桃甜點「霓虹烤香蕉」食譜: **【霓虹烤香蕉食譜】** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/16504…理,不妨可在家自己動手做做看: **【薑黃南瓜飯】:** **材料:**小南瓜1個、白米飯200克、螺肉50克、蝦仁1大匙、玉帶子2粒、洋蔥10克、蒜頭10克、蛋1…
http://www.top1health.cn/Article/252/16488…晨起床空腹時及每次進餐前一小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,湯泡飯也會影響食物的消化。 <!--more--> **5.飯後莫走。** 俗話說,飯後百步走,活到九十九。但“飯後”…
http://www.top1health.cn/Article/30/16419…官來決定食量,而非理性的了解自己的飽足感程度。 **米飯為主食:飽足感增** 日本人是很愛米飯的民族,從早餐開始就有米飯當主食。米飯屬於碳水化合物,是人體必需的營養素,且可…
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