…持肌肉質量很重要,可以在運動後產生氨基酸,幫助精瘦的肌肉組織重建和修復工作。運動後適合吃水煮雞蛋、新鮮水果、全麥餅乾,可緩和疲倦感並保持血糖穩定。 **2. 吃雞蛋製造好膽固…
http://www.top1health.cn/Article/312/21375…不同於傳統的乳房全部切除思維,目前乳癌手術的新趨勢為乳房保留重建手術,若能在手術前盡量減少腫瘤大小與發炎面積,就能降低大範圍切除的可能性,更有利於乳房的保留。 ![許多女性確診乳…
http://www.top1health.cn/Article/13/20367…會引發顳顎關節疼痛、偏頭痛等相關症狀的發生,最後只能進行全口重建。 不僅是恆牙缺漏應盡快就醫處置,乳牙也是。孩童的乳牙是牙床最好的天然空間維持器,若不慎發生乳牙過早缺失,應及…
http://www.top1health.cn/Article/237/20255…,不僅是子宮脫出通常伴隨膀胱、小腸或直腸的脫垂,一般以骨盆腔重建手術為第一選擇。 **2.膀胱脫垂:**陰道前壁鬆弛,膀胱向陰道內脫出形成如同「疝氣」的現象。患者常會覺得陰道有東…
http://www.top1health.cn/Article/254/20150中小學生開學了,一些滑世代的兒童,卻在暑假結束後出現黃斑部病變的問題,由於暑假期間每天接觸平板電腦、智慧型手機、電視螢幕等3C產品,因為把3C當保姆,未控制使用時間,容易受到藍光傷…
http://www.top1health.cn/Article/244/20073…isii養身瑜珈老師,一起練瑜珈「護足」,運用下肢腳趾力量,重建足部肌肉群的穩定,以保護足部避免踩出病痛。 ![女性長時間穿尖頭高跟鞋,易造成拇囊炎或是母趾外翻。][63260]…
http://www.top1health.cn/Article/306/19920…就會發生甲溝炎的情形,且每次發炎就紅腫疼痛,後至醫院進行甲床重建手術,才徹底解決困擾。 ![指甲不當修剪,容易引發甲溝炎,千萬不可小覷。][62719] 台北慈濟醫院王樹偉醫師…
http://www.top1health.cn/Article/132/19800…內視鏡進行全摘除手術,切除膀胱、攝護腺、乙狀結腸及淋巴結,並重建尿路及腸道,術後腎功能恢復良好,也可進食。 **《膀胱癌早發現治療 存活率提高》** 事實上,血尿通常是…
http://www.top1health.cn/Article/4/19781…率約9成不相上下,且中耳大部分的主要手術如鼓室成形術、聽小骨重建,以及中耳膽脂瘤,均可由此方式進行。 **內視鏡手術 侷限與缺點** 雖然內視鏡手術具有傷口小、復原快的…
http://www.top1health.cn/Article/61/19742你常吃高普林食物,老是嗜酒、不忌口嗎?當心痛風找上身!痛風又被稱為「帝王病」,早期認為只會發生在老年人身上。但隨著現代人飲食習慣改變,三餐高油、高鹽的飲食習慣下,使痛風成為現代人常…
http://www.top1health.cn/Article/315/19734…常合併其他韌帶的受傷。 **韌帶受損難施力 可考慮手術重建韌帶** 醫師表示,若患者期待以後有良好運動能力,或有合併其他韌帶傷害、無法施力等不適症狀,或關節極度不穩定等…
http://www.top1health.cn/Article/164/19671…運動員最害怕的運動傷害,他曾經經過手肘韌帶撕裂,並進行過5次重建手術,還有漫長復健期。回台灣發展後,才更加知道避免運動傷害的重要性。 ![郭泓志歷經運動員最害怕的運動傷害,他曾經…
http://www.top1health.cn/Article/248/19658明明年紀相仿,為什麼有些女生的「胸器」特別厲害,總是眾人矚目?事實上,胸部大小與雌激素有很大的關係,從女性生理週期的乳房大小變化就足以證明,因此坊間流傳的飲食豐胸法,多半是透過補充…
http://www.top1health.cn/Article/80/19643中國醫藥大學在2012年曾針對國內包裝茶飲料所含兒茶素進行評比調查,結果發現,在所有茶類中,以綠茶的兒茶素含量最高。 到底什麼是兒茶素?當時參與研究的中國醫藥大學營養學系…
http://www.top1health.cn/Article/320/19632…、口氣重外,腰圍還又多了三公分。 **彭醫師月經週期減重建議** 在夏日濕熱的天氣下,J小姐因為不懂得排解體內的濕熱,反而讓體內的新陳代謝變得紊亂。熱性體質的人在夏日一…
http://www.top1health.cn/Article/82/19615