…含的植酸(phytic acid)有利於有害物質的排泄。如果選購無農藥有機栽培的糙米,由於是吸收自然土氣而成,生命力就更加豐富。食用時,會不知不覺地增加咀嚼的次數。即使腸胃較弱的人…
http://www.top1health.cn/Article/80/15968…會也建議消費者現場購買水果時,可參考以下4撇步: **選購現切水果撇4步** 第一步:確認你要買現切或未切的水果。 第二步:確認單位售價(例如每100公克多少錢)。 第…
http://www.top1health.cn/Article/172/15800…舉行,旅客可從早上玩到晚上11點時。此外,還可以港幣299元選購夜間門票,於晚上6點入園接受「好玩‧別叫」挑戰;旅客也可參與最多6人參加的「黑色『幽』遊團」,體驗量身訂作的迪士尼黑…
http://www.top1health.cn/Article/120/15764…水中5分鐘,撈起瀝乾便可 **【醫師小提醒】:** 選購水果前,最好先檢視購買的蔬果為通過農藥檢驗的產品,如果水果外觀太漂亮、完全無蟲蛀痕跡,可能就有較高農藥殘留,須斟酌購…
http://www.top1health.cn/Article/248/15570…建議民眾應建立「三挑」的採買觀念,首先要「挑零反式脂肪」,在選購中秋禮品時,應避免購買含有反式脂肪的月餅、鳳梨酥、蛋黃酥等烘培食品。 再者,要「挑低熱量」,因為一般月餅熱量較…
http://www.top1health.cn/Article/80/15546…飽足感。不過要注意的是,市面上有些燕麥餅乾鈉含量不可小看,在選購時要特別注意營養標示。 **6.爆米花** 這裡指的當然不是在電影院吃的甜鹹爆米花,而是未經調味的原味爆米花…
http://www.top1health.cn/Article/101/15545…工食材:**盡量以新鮮、衛生、來源有保障或經過認證者為宜,少選購加工過的食品,並在烤前將食物徹底洗淨。 **5.生熟食分開為宜:**熱食應維持攝氏60度以上,冷食於攝氏4度以下…
http://www.top1health.cn/Article/172/15473…醫院林森中醫院區營養師周千欽表示,民眾要避免吃進過多熱量,在選購月餅時,除了留意製造日期、保存期限外,要學會看營養標示,了解產品內容、成分及熱量。以成人每日基礎代謝率2000大卡計…
http://www.top1health.cn/Article/80/15413…浮腫情形有所幫助。 **挑選優質好鞋必備7條件** 選購新鞋前,孕媽咪應確切掌握下列7項必備條件,並一一檢視是否符合標準,才能挑選出一雙最合適也最舒適的優質好鞋。 *…
http://www.top1health.cn/Article/87/15175…),想控制熱量或患有高血脂,還有高血糖的人不適合吃太多,建議選購麵包的時候盡量吃原味。 ![有人認為歐式麵包的含糖油量較低,應該比較健康,但是麵包中添加果乾、內餡,都是將整個麵包…
http://www.top1health.cn/Article/172/15191…乳揹巾等等,將會讓哺餵母乳更輕鬆順利喔!本文由專家告訴您如何選購哺乳用品! ![][40326] **哺乳內衣** **哺乳內衣有哪些款式?** 哺乳內衣可分兩種,…
http://www.top1health.cn/Article/87/15169…陽光燦爛、毒辣,許多人為了保護雙眼免於紫外線和強眩光的傷害,選購太陽眼鏡防範,但消保團體調查發現,市售太陽眼鏡有6成標示不符規定,其中27%太陽眼鏡的穿透率標示不實,消費者可能因誤…
http://www.top1health.cn/Article/172/15137…免攝取過多鈉?董氏基金會食品營養組主任許惠玉建議: 1. 選購即食湯品時,看清處營養標示,選擇鈉含量較低的商品。 2. 烹煮時,多加水稀釋,且加入雞蛋、蔬菜類、油脂量少的海鮮或…
http://www.top1health.cn/Article/240/15118…家中經濟拮据,不知道阿嬤是否準備好學費,甚至當其他小朋友開心選購新書包、新衣服時,她卻私下決定連續幾天不吃早餐,只為了滿足購買一個新便當盒的心願,擺脫在校用碗吃飯的「奇怪」行為。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/15116…嘴的安撫,就不該再讓寶寶吸著奶嘴。 **安撫器具的選購原則** 當家長購買潔牙刷或固齒器等物品時,因為寶寶會放在嘴巴裡咬,所以最重要的是無色素,最好購買透明的產品,並且…
http://www.top1health.cn/Article/61/14828