…核系統。從這些事情可以明瞭,要預防或改善憂鬱症,走路或慢跑等輕度運動最具效果。早上的走路和慢跑,可以說是活化血清素神經系統的最佳方法。 吃早餐也很重要。因為吃早餐可讓腸胃活動…
http://www.top1health.cn/Article/31/18088… **檢測結果說明如下:** - **符合2 ∼4項【輕度症狀】** 靈魂之窗已經出現不適徵兆,必須開始保養、養成良好習慣。 - **符合5 ∼8項【中度症狀】** 眼…
http://www.top1health.cn/Article/329/18070…合病毒 疫苗接種提升保護力** 王主科醫師也認為,罹患輕度先天性心臟病的嬰幼兒,出門旅遊不會受到太大影響和限制,但若是2歲以下且需服藥治療的心臟病童,因抵抗力較差,不建議到空…
http://www.top1health.cn/Article/87/18067「即使看起來瘦瘦的女生,只要體脂肪超過30%就是輕度肥胖了。這類型的女孩又稱「泡芙族」,年輕時或許不忌口也有好身材,但隨著身體裡的隱藏性脂肪逐年累積,往往不用到30歲,身材和外型就…
http://www.top1health.cn/Article/250/18041…症狀發生。 皮膚科醫師趙昭明表示,所謂的粉刺其實是輕度青春痘的一種,可以說是痘痘的前身,又稱為痤瘡、暗瘡。而其形成的原因,是由於皮脂腺分泌過旺、清潔不足,毛孔遭到油脂、老…
http://www.top1health.cn/Article/242/17780…**簡易牙周自我檢測** - 輕度 靠近牙齒邊緣的牙齦是不是變得比較紅? □是 □否 牙齦有浮腫的現象嗎? 刷牙或使用牙線時牙齦會流血…
http://www.top1health.cn/Article/328/17742…** 趙顗絢指出,病患症狀表現除了肺結核伴隨的咳嗽、倦怠、輕度發燒、體重減輕以外,最重要的是出現背痛症狀。但由於疾病進程較緩慢,早期的背痛不明顯,所以部分病患可能會拖延至嚴重駝背…
http://www.top1health.cn/Article/240/17685…種表現。但是我們不能讓寶寶的這種焦慮長期持續下去,一旦寶寶由輕度焦慮轉向高度焦慮,由短期焦慮轉向持續的長期焦慮,就可能危及到嬰幼兒的心理健康。為此,我們需要及時地、自然地緩解這種分…
http://www.top1health.cn/Article/87/17639…廣泛性瘙癢,尤其是在腹部和掌、趾部瘙癢便需要注意了。當伴隨著輕度黃疸,肝功能檢查GPT升高,則會確診為妊娠期肝內膽汁淤積綜合症。因此孕婦要多加注意自己的身體狀況。只要即時發現、即早…
http://www.top1health.cn/Article/234/17445…為常見。患者依淋巴水腫程度分為「可逆式水腫」、「不可逆」、「輕度硬化」、「硬化」和「象腿」等5期,早期治療可用穿著壓力衣褲治療控制,中等程度可採行淋巴腺移植與淋巴靜脈引流的手術治療…
http://www.top1health.cn/Article/43/17290…月經來前,許多女生會有水腫、胸脹等情形,此時可以進行超慢跑的輕度活動,讓身體發熱,有利血液循環;經期來時,除非是非常不舒服需要臥床休息,不然可以利用超慢跑的方,幫助經血排出,但最好…
http://www.top1health.cn/Article/297/17267…神不如從前,認為是活受罪。 建議病友們盡量少量多餐,做輕度的運動,因為肌肉等於免疫力,肌肉越多,會越有體力,充足的體力可以有助撐過放療過程。切勿莫名的恐慌忌食,盡量達到食物多…
http://www.top1health.cn/Article/13/17094…至加重病情,不容小覷。 嚴重脫水會危及嬰幼兒生命,臨床輕度脫水症狀呈現煩躁、愛哭、口渴,哭時眼淚減少,尿量少;中重度脫水,嬰幼兒則精神差、煩躁不安、嗜睡;重者出現昏迷、四肢無…
http://www.top1health.cn/Article/22/17088…4碗白飯** 若依照營養攝取換算,1個60公斤正常體重輕度活動者,1天建議熱量1800大卡,吃1頓可胖半公斤,若每週吃1次,1個冬天就可以胖5.3公斤;而一頓吃到飽火鍋鈉攝取…
http://www.top1health.cn/Article/122/17062…稀飯緩腹瀉** 吳明珠中醫師強調,小朋友急性腹瀉,通常輕度及中度脫水在最初6到12小時內,只可給與清水或醫用電解質飲料,脫水情形改善後,大約經過1天就要逐步恢復正常飲食,但仍…
http://www.top1health.cn/Article/132/17045