豆製品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆製品」搜尋結果

總共找到 775 筆符合關鍵字「豆製品」的資料

慢性支氣管炎難好　蜂蜜白蘿蔔治咳

…肺的食品，如枇杷、山藥、栗子、百合、海帶、紫菜等。多吃黃豆及豆製品，當中含有人體需要的優質蛋白，也可補充身體損耗的營養，又不會有增加痰液或體內上火的缺點。 **避免補品與刺激…
http://www.top1health.cn/Article/263/11755
年後瘦身計畫6招　每周甩肉半公斤

…餐－自助餐（如1碗飯＋1～2份青菜＋1～2份半葷素菜色或1份豆製品） ★ 晚餐－什錦蔬菜湯麵（可以用冬粉、米粉、粄條、通心粉等取代麵條）另外，避免食用餅乾、泡麵、糕點或鹽酥雞…
http://www.top1health.cn/Article/101/11547
肝病蠢蠢欲動　少飲酒嗑花生

…者。 - 禁忌症：高血壓者要少吃豬肝，不與豆腐、豆乾等黃豆製品一起食用。 **芹菜蜜汁** - 材料：芹菜150克、蜂蜜1湯匙。 - 作法：1. 將芹菜洗淨，放入沸水…
http://www.top1health.cn/Article/80/11450
老人飲酒別太豪邁　4招小酌也健康

…力更弱，不妨多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟，豆製品中的卵磷脂對保護肝臟也有很好的效果，也可以多吃豆腐、豆芽。在喝酒之前，先行食用含油食物，如肉類、蹄膀、牛奶等，利用…
http://www.top1health.cn/Article/263/11403
多吃抗氧化食物　關節少負擔

…耳、豬皮、豬腳、海參等。 4. 礦物質：補充鈣質含量多的黃豆製品、奶製品、大骨；甲殼類中含有豐富的硒，能改善關節不適症狀等。 **【2】保健成分** 1. 葡萄糖胺：能補…
http://www.top1health.cn/Article/164/11352
牢記7點守則　冠心病患也能過好年

…，不要暴飲暴食，宜少吃油膩食物、多吃新鮮水果、蔬菜、魚和各種豆製品。 **2. 晚餐減量：**晚餐如果吃得太飽，攝入過多熱量，可能引起血膽固醇增高，而誘發動脈硬化和心肌梗塞。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/11391
吃5色蔬菜火鍋　糖尿患控糖3撇步

…又兼顧穩定糖尿病患者血糖及血脂的控制、再來食用適量的主食及用豆製品取代帶皮的肉類，又少了膽固醇的負擔，飽足感不夠時再多補充蔬菜類。其次，如多元的5色蔬菜，可以增加「植化素」…
http://www.top1health.cn/Article/248/11328
年節少肉挑菜呷　慎選食材5原則

…，象徵全家團圓的火鍋，以新鮮少加工的食物為佳，適量的肉片或黃豆製品、蔬菜、蒟蒻可增加飽足感；火鍋湯底用蔬果熬製，鮮美不油膩；沾醬可用蔥、薑、蒜、辣椒、九層塔、香菜，加醬油、醋來調製…
http://www.top1health.cn/Article/80/11267
陳妍希易胖體質　減重3原則曝光

…以滿足人體對維生素的需要。副食種類的選擇如肉、蛋、奶、禽類、豆製品類、海產品、蔬菜類等。 **晚餐怎麼吃** 晚餐比較接近睡眠時間，不宜吃得太飽，尤其不可吃宵夜。晚餐應選擇含纖…
http://www.top1health.cn/Article/250/11161
顧好骨本　7種營養素非吃不可

…建議國人每日鈣的攝取量應勿超過1,000mg。牛奶、豆製品、海帶等，都是補鈣的良好來源，另外在烹飪時可以加點醋，有助於鈣質溶解，幫助吸收。至於喜歡吃較油膩、較鹹等高脂肪食物…
http://www.top1health.cn/Article/263/11144
孕婦食補暖身　增加食慾小撇步

…如芭樂、柑橘類、蕃茄、蔬菜 - 葉酸－深綠色蔬菜、瘦肉、黃豆製品 - 菸鹼酸－肉類、魚類、全穀類、核果、豆類 - 膳食纖維－全穀類、蔬菜、水果、乾豆類、核果類、種子類【資…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897
養生不是口號！抓住9個關鍵時刻

…兩種物質都會影響人體對食物的消化。外，鞣酸還會與肉類、蛋類、豆製品、乳製品等食物中的蛋白質產生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物；建議吃飽後一小時再喝茶，而貧血的人也應避免長…
http://www.top1health.cn/Article/248/10994
預防退化性關節炎　首重補鈣補膠質

…女性從30歲後就要多攝取富含鈣質的時候，如黑芝麻、小魚乾、乳豆製品、海帶與深綠色蔬菜；另外，蛋白質不宜過量，可能會導致鈣質流失。最重要的是應避免過量汽水、酒精、咖啡因等導致骨質流失…
http://www.top1health.cn/Article/80/10368
甩開保健食品　免疫力飲食4原則

…肉、深海魚、低脂奶類、雞蛋等；植物性蛋白質可以吃豆類、豆腐及豆製品、堅果類等。 **3. 抗氧化食物** 葡萄、葡萄柚、韭菜、大蒜、番茄、高麗菜、綠茶等，含豐富植物化學物質…
http://www.top1health.cn/Article/80/10152
手腳冷吱吱　4招拒做冰美人

…鐵則會導致身體熱能減少，出現體溫降低的症狀。此時可補充牛奶、豆製品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等含有鈣質的食物，以及動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等高鐵食物。…
http://www.top1health.cn/Article/248/9958