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「花青素」搜尋結果
總共找到 777 筆符合關鍵字「花青素」的資料-
抗氧化壓力 吃植物營養素就對了
…，能有效幫助身體抗氧化能力升級，如大家熟悉的茄紅素、兒茶素、花青素等，且不同顏色的植物中，富含不同的植物營養素，分別對身體不同的部位有幫助。 **‧【紅色蔬果】** 能促進…
http://www.top1health.cn/Article/80/13029 -
吃出好記性？3類強記食物藏陷阱
…和熱，且建議開封後3個月內食用完畢。 **藍莓含抗氧化花青素 補腦效用見仁見智** 藍莓含有豐富的花青素 (Anthocyanosides)，抗氧化能力是維生素E或維生…
http://www.top1health.cn/Article/253/12819 -
關節疼痛怎麼吃？櫻桃蘆筍能緩解
…櫻桃，關節疼痛症狀可獲得大幅的改善，主要是因為櫻桃含有豐富的花青素和維生素C，還有很高的鐵元素，每100克櫻桃中約含鐵3毫克，比蘋果、橘子、梨高出20倍。櫻桃可治療痛風、風濕病，其…
http://www.top1health.cn/Article/238/12801 -
蔓越莓預防膀胱炎？依病症種類而定
… 蔓越莓預防細菌性膀胱炎的原理，是透過其成分中的奎寧酸和花青素，增加尿液酸性，增強膀胱抵抗力，防止細菌增生或附著。不過，非因細菌感染引起的間質性膀胱炎，卻可能蔓越莓產生的尿液酸…
http://www.top1health.cn/Article/10/12591 -
補元氣增免疫 可吃5樣黑色食物
…醋栗：排毒抗氧化** 別想看一顆顆小小的黑醋栗，含有豐富的花青素，也就是天然的抗氧化劑，有助於抑制體內自由基，當有咳嗽、喉嚨痛等初期感冒病徵時，服用黑醋栗果醬泡水喝，也能有效緩解…
http://www.top1health.cn/Article/80/12588 -
擔心農藥殘留 正確清洗烹煮可去除
…」？它是近年來非常有名的營養素，大家一定不陌生，例如葉黃素、花青素、茄紅素、異黃酮等。植化素是一種天然的化合物質，除了讓蔬果的外觀更美麗之外，還具有保護蔬果的作用。 有些植化…
http://www.top1health.cn/Article/248/12355 -
目睭花怎麼辦？護眼水果沙拉防老化
…類營養素，清除自由基，以及延緩視力老化。 ![葡萄含有豐富花青素、維生素C等抗氧化營養素，可預防視力退化。（攝影／黃志文）][30921] 苗栗大千綜合醫院營養室營養師黃珮茹表…
http://www.top1health.cn/Article/80/12198 -
手機平板戒不掉？眼睛不痠澀6招
…可刺激淚液分泌。 4. 營養：護眼營養素有維生素、葉黃素、花青素等，深綠色蔬菜、十字花科類如花椰菜、或是紅蘿蔔等蔬果都富含營養應多多食用。 5. 運動：據研究指出，一周從事1小…
http://www.top1health.cn/Article/67/12210 -
低頭族養眼食譜 鮪魚南瓜輕食入菜
…」兩道護眼食譜，藉著鮪魚、南瓜、蔬菜中豐富的維生素、DHA、花青素等，補充營養維持好眼力。 隨著科技發達3C產品更為輕薄易攜帶隨處可見低頭族，再加上長時間配戴隱形眼鏡、睡眠不…
http://www.top1health.cn/Article/80/12202 -
叫我第一名！抗癌水果首選草莓
…，高出蘋果、葡萄10倍以上，再加上維生素B、E和大量礦物質、花青素，營養十分豐富；另外，草莓植株中取出的草莓胺物質，對於治療白血病、障礙性貧血等也有很好的效果。 **漿果類食…
http://www.top1health.cn/Article/261/12175 -
抗老化這樣吃！彩虹蔬果新維他命
…草莓，綠色是深綠色蔬菜，其他像是木瓜、胡蘿蔔、葡萄等蔬果富含花青素、薑黃素，以及類胡蘿蔔素，不僅可養生抗老，還可以讓皮膚水嫩光滑。 
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