花青素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「花青素」搜尋結果

總共找到 789 筆符合關鍵字「花青素」的資料

「莓」煩惱！吃藍莓5大超級理由

…莓的抗氧化物質含量豐富，可說是新鮮水果中排行屬一屬二的，像是花青素、維生素A、C、E、維生素B群，以及可增強身體免疫力、預防感冒發燒的鋅、硒等礦物質元素；此外，抗氧化物質也是幫助中…
http://www.top1health.cn/Article/80/13663
吃的紅寶石！飯前喝石榴汁減重

…質可延緩衰老** 紅石榴中具有兩大抗氧化成分，紅石榴多酚與花青素，另外也有維生素C、B6、E、葉酸等，且維生素C的含量更高於蘋果200%，也因此成為不少美容保養品選擇的天然成分，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13654
過敏臉黑黑　兩穴位打造亮白肌

…色食材做成的夏日涼品，或是富含維他命C、維他命A、維他命E、花青素的蔬果，對肌膚美白都相當有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/132/13650
兒童顧目睭　必備4大護眼營養素

…很重要的方法，天然抗氧化劑包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素及花青素等，其中又以「葉黃素」（Lutein）以及DHA為護眼最佳幫手。美國醫學會期刊JAMA期刊曾指出，每天攝取6毫克葉…
http://www.top1health.cn/Article/244/13537
打造抗老美肌　吃對5種黑色食物

…友們!對健康無負擔。 **2. 莓果類：**莓果類富含花青素及多酚，是抗氧化美白不可或缺的元素，如草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、桑椹、黑醋栗、蔓越莓等，最好攝取的方式是吃新鮮的果…
http://www.top1health.cn/Article/258/13480
女中醫抗老秘方　滋腎美白淡斑甜湯

…滋陰，堪稱食材中的玻尿酸與膠原蛋白，例如莓果類中含有高單位的花青素OPC及多酚能有效抗氧化，抵禦自由基，延緩衰老；而魚皮、海參、黑木耳等補充膠原蛋白的深黑色食物，則可讓肌膚保持彈性…
http://www.top1health.cn/Article/258/13475
抗皺防老化　就吃7種美容水果

…變開始，其中，水果、蔬菜、穀類都含有「植物性化學成份」，富含花青素、多酚，醫學研究發現有抗癌功效，稱為「新世紀維他命」，每天均衡攝食各色蔬果，不但防癌、抗老化，也能保持健康活力。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/13362
補血超級水果　葡萄抗氧化有氣色

…分。葡萄的保健成分主要還是在皮與籽中，主要為多酚類與花青素，兼具抗氧化與抗癌的保健功能，而葡萄籽中的多酚類是天然抗氧化劑，含量比葡萄皮或葡萄果肉中都還豐富，有幫助降血壓的功…
http://www.top1health.cn/Article/80/13265
紫番薯維生素豐　抗氧化兼降血壓

…見。（圖片／取材自百度百科）][34166] **顏色來自花青素　抗氧化能力佳** 紫番薯的顏色主要就是來自於花青素，花青素是種天然的抗氧化劑，能幫助清除體內自由基。過去也有不…
http://www.top1health.cn/Article/80/13250
吃過彩色米嗎？不用洗營養不流失

…，不利健康。花蓮農改場這項技術前後歷經7年研發，以天然蔬果的花青素、葉綠素，或保健作物如紅麴、薑黃做原料，製造出紅、黃、綠、紫等顏色的彩色米。 **彩色米成創意料理新寵** …
http://www.top1health.cn/Article/80/13154
火龍果超級火紅　美白又能防便祕

…可見的水果，營養價值也十分豐富，像是蛋白質、膳食纖維以及大量花青素，不僅可以促進腸胃消化預防便祕，夏天到了，女性如想要皮膚白皙，多吃有豐富維生素C的火龍果，也能幫助養顏美容。 !…
http://www.top1health.cn/Article/80/13121
瘦小腹靠他！3道黑豆減肥食譜

…22994] **黑豆助減肥功效** 黑豆含有豐富的花青素，花青素是天然抗氧化劑，可中和體內自由基、減少皮膚組織的損傷，更能促進膠原蛋白的生成，最重要的是，還能幫助腹部脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/13090
抗氧化壓力　吃植物營養素就對了

…，能有效幫助身體抗氧化能力升級，如大家熟悉的茄紅素、兒茶素、花青素等，且不同顏色的植物中，富含不同的植物營養素，分別對身體不同的部位有幫助。 **‧【紅色蔬果】** 能促進…
http://www.top1health.cn/Article/80/13029
吃出好記性？3類強記食物藏陷阱

…和熱，且建議開封後3個月內食用完畢。 **藍莓含抗氧化花青素　補腦效用見仁見智** 藍莓含有豐富的花青素 (Anthocyanosides)，抗氧化能力是維生素E或維生…
http://www.top1health.cn/Article/253/12819
關節疼痛怎麼吃？櫻桃蘆筍能緩解

…櫻桃，關節疼痛症狀可獲得大幅的改善，主要是因為櫻桃含有豐富的花青素和維生素C，還有很高的鐵元素，每100克櫻桃中約含鐵3毫克，比蘋果、橘子、梨高出20倍。櫻桃可治療痛風、風濕病，其…
http://www.top1health.cn/Article/238/12801