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「花生」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花生」的資料

堅果滋養蘋果肌　每天一湯匙恰恰好

…堅果的熱量相當於5克油脂、45大卡，每一份量，約為腰果7顆、花生15顆或核桃2個。  ![冬天天氣寒冷，許多女性的肌膚出現乾燥、脫屑和細紋的症狀，適度…
http://www.top1health.cn/Article/80/17122
還靠APP？蔬果三明治吃出蘋果肌

…果、奇異果和草莓）適量、美生菜適量、熟核桃2個、花生粉1茶匙、葡萄乾適量。 - 做法： 1. 將雞蛋煎成荷包蛋，蘋果、奇異果、草莓切片，美生菜洗淨稍晾乾，熟核桃壓成…
http://www.top1health.cn/Article/249/17121
零食熱量破表　1匙開心果近1碗飯

…於人體會造成相當大的負擔。  ![花生雖然營養成份較高，但相對熱量也不容小覷。（攝影／賴羿舟）][48849] **熱量地雷TOP5　花生1湯匙＝1…
http://www.top1health.cn/Article/101/17101
冬至湯圓搭養生湯　補氣養血好過冬

…紅豆或芝麻等甜餡的大湯圓則有60至70大卡，若以單碗紅豆湯或花生湯熱量至少250大卡計算，吃一碗含10顆小湯圓或2顆包餡大湯圓的紅豆湯，熱量至少超過310大卡，比一碗白飯的熱量還高…
http://www.top1health.cn/Article/80/17015
老人也能哺土豆　舒眠植牙輕鬆搞定

家中長輩是否總是望著一桌美食，卻遲遲不動筷？明明很想吃花生、堅果一類的點心零食，卻只能望而興嘆？小心，這可能是缺牙不處理的後遺症。牙醫師表示，老人都會有缺牙問題，卻因為不喜歡或害怕…
http://www.top1health.cn/Article/237/17004
補血湯圓黑白配　1顆熱量僅50卡

…皮，包裹會爆漿黑糖，創意黑白湯圓的單顆熱量僅50大卡，比傳統花生或芝麻湯圓的熱量減少二分之一，搭配暖呼呼的紅豆湯，更適合正在減重或因生理期所苦的女性。 ![花蓮慈濟醫院研發創意的…
http://www.top1health.cn/Article/80/16965
每天10顆花生變窈窕　月瘦7公斤

過去，花生一直被認為脂肪含量過高而被很多人，尤其是肥胖、想減肥的人排斥。不過，近來多國的營養專家都在強調花生及花生製品能有效幫助人們控制體重、防止肥胖。 **花生能減肥*…
http://www.top1health.cn/Article/250/16958
6種超強食物　內分泌順從不長痘

![][120130] 年底工作忙碌，聚餐跑趴活動又多，許多女性因生活作息不正常，搞得內分泌大亂，肌膚粗糙，臉上狂長痘痘，消炎抗痘藥和遮瑕膏皆不見效果。營養師表示，造成女性內分泌…
http://www.top1health.cn/Article/248/16952
食品不安年　黑心油、毒澱粉最駭人

…統長基代工生產的台糖葡萄籽油摻入銅葉綠素；富味鄉生產的麻油和花生油混有棉籽油；頂新製油屏東廠購買大統長基的問題油品，用於製作味全食品工業股份有限公司的多項產品；就連老廠牌福懋也因混…
http://www.top1health.cn/Article/172/16860
不可不知！10個服用中藥的禁忌

一般人認為，中藥比西藥溫和、不傷身體，但其實中藥還是有一些必須注意的禁忌，如果對於相關禁忌不了解，譬如單一味中藥與其他味中藥之間搭配的關係錯了，不但可能降低、破壞藥效，甚至可能使病…
http://www.top1health.cn/Article/203/16841
便祕皮膚也變差　就喝桂圓花生湯

…害你的髮絲！  **【桂圓花生湯】（1人份）** 烹調難度：★★☆☆☆ ● 熱量 341.8大卡 ● 醣類 39.5克 ● 蛋白質 12.…
http://www.top1health.cn/Article/203/16811
怎樣不會生下過敏兒？9要點記起來

…4個月前應開始避免接觸家族中會引發過敏的食物（例如蛋、海鮮、花生等核果類），並減少接觸塵蟎、蟑螂、貓狗等。有一些醫學資料顯示，腹中的胎兒已經會對某些食物有過敏反應。 4. 保持環…
http://www.top1health.cn/Article/295/16747
補血也有黃金時間　月經結束後7天

…要以飲食補血為主。推薦多食補血食品，如黃豆、蠶豆、桂圓、紅皮花生等，還有一般顏色深的食物都有補血調血的功效，所以，還可以將小米、黑豆、黑芝麻等熬成粥來喝，在湯裡加入黑木耳、香菇、金…
http://www.top1health.cn/Article/248/16729
掌握6要點　胸滿美胸不是夢

…量的食物，能促使乳房中脂肪積蓄，使乳房變得豐滿又有彈性，比如花生、核桃、芝麻、豆類、瘦肉、蛋類等食物。 **6、多吃種子、堅果食物** 植物種子的衣膜部分有助促進性腺發育作…
http://www.top1health.cn/Article/249/16638
用油5撇步！低溫植物油涼拌油水炒

…中，皆應避免攝取。 **5.含量：**以天然堅果種子（例如花生、芝麻、腰果、杏仁、核桃等)取代餅乾、蛋糕、糖果，堅果種子含豐富鈣、鉀、鎂、維生素E等營養素，每日建議攝取約1湯匙量…
http://www.top1health.cn/Article/248/16602

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