…狀則無。 至於氣喘兒能否運動,醫師指出適度運動可訓練心肺功能,減緩氣喘症狀,但若擔心有些運動太過激烈,可選擇游泳。 <!--more--> ![兒盟和呂立醫師(右)呼籲,…
http://www.top1health.cn/Article/25/16665…68%民眾沒聽過COPD;61%民眾沒聽過COPD,也沒做過肺功能檢查;但卻有24%出現呼吸不適症狀,其中菸齡超過10年者占20%, COPD包括「肺氣腫」、「慢性支氣管炎」…
http://www.top1health.cn/Article/29/16590…原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣,就會產生大量的寒痰,進而影響肺功能,極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。 **自我判斷風寒感冒:** 1.頭痛集中在後腦,脖子僵硬轉動不靈活。 2…
http://www.top1health.cn/Article/258/16572…urnal)的研究則指出,吸菸者若自25歲經常吸菸,60歲的肺功能將只剩下非吸菸者的50%,但若在45歲時戒菸,60歲的肺功能仍可維持非吸菸者的75%。 對此,國健署呼籲,戒…
http://www.top1health.cn/Article/29/16574…力健康操」,訓練肺部功能,已能暢遊全台灣了。 **肺功能太差 COPD呼吸好難** 彰化基督教醫院中華院副院長暨胸腔科主任林慶雄醫師表示,引發COPD的主要原因是抽…
http://www.top1health.cn/Article/248/16524…煮薑母鴨,總是放了大量的老薑和米酒,老薑的確對人體的「潤胃暖肺功能佳」,但有鑑於現代人的飲食習慣,已經屬於高熱量、高油脂,如果再食用老薑容易上火,建議可用「嫩薑」替代老薑,讓進補藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/16454…心肺及大腦** 久坐會使胸腔血液不足,造成我們人體的心肺功能降低,加重中高齡者的心臟病與肺部系統疾病,如:肺氣腫感染等;另外,長時間久坐不運動,會使得人體血液循環減緩,造成大…
http://www.top1health.cn/Article/248/16447…15%,有助於控制體重,降低血脂和血壓,利於血糖調控及增加心肺功能。 ##(http://www.top1health.com/Article/28/15586)##
http://www.top1health.cn/Article/28/16262…孔呼吸、腹式呼吸吐納,以及腋下伸展操,能有效調整呼吸,增強心肺功能,對改善過敏症狀有加分效果。(影音/攝影記者張世傑) ![運動是最好的防身武器,不僅可以抗過敏,更可以提高免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/167/16210…、發燒、咽喉發炎、或過去有中西藥物過敏史、皮膚破損、嚴重的心肺功能不足、孕婦以及1歲以內嬰兒,都不適於接受三九貼療法,而糖尿病患則需經過醫師評估,血糖控制是否穩定及皮膚狀況才可施作…
http://www.top1health.cn/Article/132/16145…軟度、維持關節的活動度、增進平衡反應、減少跌倒的機率、增強心肺功能,體能獲得改善、延緩骨質疏鬆,減少骨折的發生,還可消耗熱量,控制體重,以下就介紹幾招簡單彈力帶運動: **彈…
http://www.top1health.cn/Article/163/16092…試著投球,都能讓孩子們活絡筋骨,把全身肌肉動起來,對他們的心肺功能、手腳協調度都頗有正面助益,我們也期盼藉此養成他們運動的習慣。 經我們觀察幾回發現,通常在運動後,孩子變得更…
http://www.top1health.cn/Article/201/15988…e--> **6.多做有氧運動** 有氧運動能增強心肺功能,也是加速新陳代謝最直接快速的方式,一般建議的3.3.3.法則,就是每周運動3次、每次30分鐘、每分鐘心跳達130…
http://www.top1health.cn/Article/250/16004…(簡稱COPD)的好發季節,若不採取預防和控制措施,恐會加速肺功能惡化,釋放發炎物質終致腦中風,危及生命。醫師表示,COPD患者併發缺血性腦中風的機會是一般人的2倍,在天氣轉涼的季…
http://www.top1health.cn/Article/29/15962…、支氣管黏膜腫脹,使二氧化碳滯留於肺部、長期造成缺氧而影響心肺功能,這樣的患者因初期察覺不易,最後常因呼吸衰竭致死,更有高達8成以上患者是因天氣變化大咳嗽不止、痰量變多、走路容易喘…
http://www.top1health.cn/Article/29/15779