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…動健身的時間,目前已有醫美療程可以輕鬆達成,並細膩修飾出性感線條。 ![每年3月至5月正好是改善身形曲線的時機,大家想甩掉身上多餘的脂肪。][31500] 近來醫美診所發現,諮…
http://www.top1health.cn/Article/43/12380…的時間,練習腿部伸展拉抬的動作,持之以恆就能修飾出漂亮的腿部線條,還你修長腿。**(影音/攝影記者黃志文)** 還在為胖胖腿苦惱嗎?瑜珈老師唐幼馨表示,要修飾腿部線條,讓你的…
http://www.top1health.cn/Article/250/12374…若指甲上凹陷的橫紋出現在多數的指甲上,而且相對位置對稱,這些線條會隨著指甲的持續生長逐漸往末端移動。它們通常意味著某一段時期指甲的生長受到抑制,例如經歷嚴重的疾病,例如全身性的感染…
http://www.top1health.cn/Article/258/12201…,因此許多有志成為「肌肉男」的男性紛紛開始湧進健身房鍛鍊肌肉線條。營養師提醒,想練出性感肌肉,別忘了適度補充優質蛋白質,才能有效達成目的。另外,對於想進行減重的女性來說,選擇在一天…
http://www.top1health.cn/Article/80/12176…,但是呈現的肌肉曲線,則是大相逕庭。馬甲線是指肚臍兩旁的肌肉線條,因為看起來像馬甲所以才稱為馬甲線。 要注意的是,許多女性在做腹部運動時,會犯動作太快的錯誤,當動作變快時,不…
http://www.top1health.cn/Article/46/12090…制效果。 **【健走注意事項】** 1.健走時身體線條儘量拉高。 2.雙眼注視方,頭抬高,頸部放鬆。 3.肩膀放鬆,向下向後,不要駝背。 4.腹肌輕輕地收縮,使下背…
http://www.top1health.cn/Article/165/12061…個月。利用威塑體雕可雕塑脂肪,只需要1次即可呈現出想要的肌肉線條。 威塑體雕不是每個人都適合施做,例如BMI值>30、患有高血壓、糖尿病、懷孕或正在哺乳的婦女、中風、癌症、嚴…
http://www.top1health.cn/Article/46/12017…慣,可能導致嚴重的膀胱炎和腎臟疾病。 ![為展現腿部的修長線條,許多女性熱愛穿緊身褲,但劉榮啟醫師提醒,緊身褲容易造成陰部環境悶熱,反覆性發作陰道炎。(攝影/黃志文)][3027…
http://www.top1health.cn/Article/254/11989…en Tsai)曾是國際名模,擁有188公分高挑身材、側腹肌線條(人魚線)宛如斧鑿,羨煞所有男性,更讓女性們為之傾倒。廣大的男性們要甩開肥肚腩,健身教練分享可以在家練習「下腹反向捲…
http://www.top1health.cn/Article/46/11994…0238] 「人魚線」指的是男性胯部與下腹肌之間形成的肌肉線條,因其形似於人魚下部略收縮的樣子,因此被稱為人魚線。近年來,娛樂圈中可看到不少女星靠「事業線」搏版面,而男星們則出現…
http://www.top1health.cn/Article/46/11981…力,都能藉此放鬆獲得改善;身材也恢復以往年輕時勻稱結實的肌肉線條。 **回轉拉伸** 東方比利指出,拉伸操主要就是靠伸展運動讓身體達到拉筋的效果,可以降低肌肉、肌腱受傷與減…
http://www.top1health.cn/Article/248/11904…筋骨外,還能減輕肚子上贅肉的負擔。 ![想要擁有完美的腹部線條,飲食控制搭配運動是不二法門,對上班族來說,還可利用椅子做伸展運動。][29754] 北市聯合醫院忠孝院區營養師陳…
http://www.top1health.cn/Article/46/11825…,幫助排出堆積在體內的濕氣,消除水腫促進代謝,恢復美麗的腿部線條。 ![知名部落客馬克媽媽,力行每日規律運動瘦出好身材。(圖片/取材自馬克媽媽部落格)][29676] **瘦外…
http://www.top1health.cn/Article/182/11794…靠著每日持之以恆的啞鈴瘦臂運動,甩開惱人的蝴蝶袖,鍛鍊出漂亮線條。(圖片/取材自youtube)][29589] 產後曾經爆肥到70公斤的鄭多燕,靠著自創的健身運動,搭配輕快的音…
http://www.top1health.cn/Article/46/11778…角質保養。另外,還要抽出時間培養運動習慣,就能練出漂亮的後背線條。 國泰醫院皮膚科醫師吳光瀅則指出,背部與前胸是人體油脂分泌最旺盛的兩大區域,要維持亮麗無暇的美背,最重要的便…
http://www.top1health.cn/Article/132/11520