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「產後」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「產後」的資料

7個小技巧　產後甩肉沒煩惱

…程可以是漸進、緩慢的，藉著7個小技巧幫助你健康減重。 ![產後媽咪們想要減掉多餘的體重，恢復往日身材，不妨跟著寶寶一起做運動。][37287] 美國飲食協會營養師強森（Me…
http://www.top1health.cn/Article/250/14246
皇后蔡少芬產後回春　網友：好年輕

…頭長捲髮在加上低胸桃紅色禮服，看起來相當年輕！ ![蔡少芬產後現身，看起來更顯年輕。（圖片／取材自蔡少芬微博）][37235] 蔡少芬產後先是和老公張晉到馬爾地夫度假，之後卯起…
http://www.top1health.cn/Article/251/14229
哺乳5大迷思？擔心奶水不足居多

餵母乳好處多多，但「哺乳5大迷思」容易誤導母親，逐漸減少哺餵次數、甚至完全斷奶，儼然是今日的「母乳殺手」。台灣母乳協會指出，多年來台灣已成為「超低生育率」國家，去年「龍年」生育率回…
http://www.top1health.cn/Article/18/14216
連用30帖生化湯　產婦子宮出血

「生化湯」這帖藥，幾乎成為我國婦女生產後的常規用藥，臨床醫師觀察，生化湯的使用已到泛濫的程度，錯把藥品當保養品，日前有一名少婦因產後子宮出血就醫，問診才發現，她因為不好意思拒絕婆婆…
http://www.top1health.cn/Article/18/14192
女生鬼剃頭　加味逍遙散緩解壓力

…女性掉髮和男性禿頭原因不同，女性掉髮容易發生在工作壓力大、生產後，以及更年期階段；因此女性患者應儘量放鬆心情、保持心情愉快，才是護髮之道。 **懷孕與停經的掉髮** …
http://www.top1health.cn/Article/132/14124
女生變大阿哥！髮際線後退超冏

… **女性常見掉髮3大原因** **1.生產：**產後3個月開始大量掉髮，產後6個月就恢復正常。 **2.減重：**節食使頭髮容易缺乏蛋白質和鐵質，造成掉髮。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/132/14106
歐陽靖、馬克媽媽　熱血路跑10K

…成它。」知名部落客馬克媽媽產前一度體重高達85公斤，產後一個月體重還有72公斤，她形容自己虎背、熊腰加象腿，靠著飲食控制，每天攝取1600大卡以下熱量成功甩掉35公斤，恢復…
http://www.top1health.cn/Article/150/14111
廖家儀產後脹奶　靠「針刺」通乳腺

女星廖家儀產後身材更火辣，不僅在短短兩個半月靠著餵母乳、帶小孩成功剷肉20公斤，上圍也因為哺乳的關係脹至G罩杯。不過她也透露因乳量太多，每隔5小時就要擠一次奶，就怕不擠會導致乳腺堵…
http://www.top1health.cn/Article/304/14087
郁方產後母乳豐　女兒可以喝半年

主持人郁方今年4月初順利產下一女，產後2個月即減重14公斤的她，不僅身體狀況好，小孩也吃得飽。親自餵母乳的郁方，平均一天可以出產3公升奶水，女兒根本來不及喝，導致家中冰箱爆滿，還得…
http://www.top1health.cn/Article/304/13937
郁方餵母乳甩18公斤　日耗5百卡

…l Breastfeeding Journal）的研究證明，產後純餵母乳的女性，即使需要正常補充營養、熱量，運動量也相對較少，但減重速度仍比混和餵食母乳與配方奶的媽咪們快。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/13931
破表！嗑1碗麻油雞＝4碗白飯

產後坐月子必吃的補品就是麻油雞，但是，你知道嗎？喝1碗麻油雞下肚，熱量大約1千多大卡，相當於至少4碗白飯，熱量高的驚人！雖然麻油雞對產婦有許多好處，但是，營養師仍然提醒要注意食用麻…
http://www.top1health.cn/Article/18/13898
坐月子水果炸彈　少碰5種高糖水果

…，可以會導致肥胖，所以也儘量少吃，其實，這一些都是錯誤迷思。產後不但要吃水果，而且每天份量最好有兩種如拳頭大的水果攝取量，這樣才足夠；如果擔心水果糖份熱量太高，營養師教你如何聰明選…
http://www.top1health.cn/Article/18/13894
坐月子澱粉炸彈　馬鈴薯白吐司少吃

女性產後坐月子目的，是為了足夠的休息以恢復體力，以及能夠順利泌乳，往往依傳統古法坐月子，經常每天麻油雞、炒麻油杜仲腰子、花生豬腳湯下肚，不知不覺熱量破表，結果坐月子期滿，身材還是圓…
http://www.top1health.cn/Article/18/13893
新手媽媽瘦不下來　加重產後憂鬱

新手媽媽是產後憂鬱的高危險群，除了身心俱疲、首度育兒而惶恐不安，也是第一次經歷體態大幅變化，若無法順利在產後成功瘦身，也會成為一項壓力源。新手媽媽小美就是一例，產後半年內，靠節食只…
http://www.top1health.cn/Article/18/13839
朱茵產後秀好身材　凍齡美顏羨煞人

…線，好身材展露無遺，凍齡的好膚質也相當令人驚艷！ ![朱茵產後罩杯升級，復出拍攝再現傲人身材。（圖片／取材自朱茵微博）][35746] 41歲的朱茵出道20年，因清新氣質和豐滿…
http://www.top1health.cn/Article/249/13757