油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油」的資料

甩油大作戰　3招居家親子運動

…門。物理治療師建議家中有幼童的爸爸媽媽，不妨在家做做「親子甩油運動」，不僅可燃燒脂肪、遠離冰冷空氣，還能增進親子感情、訓練幼兒肢體平衡，一舉數得。彰化基督教醫院復健醫學…
http://www.top1health.cn/Article/87/17257
甩油年菜！巧用調味料減油妙招

過年誰說一定要吃的「油滋滋」，然後後悔長出一圈圈肥肚？聰明忙碌的家庭主婦，今年年菜先學會巧用調味料「甩油」年菜食譜，不但不必再靠油爆香提味，自然降低食用油的量，還能保有年菜鮮甜美味…
http://www.top1health.cn/Article/172/17237
狠甩肌肉型肥胖　深綠蔬菜佐油醋醬

…，擺脫肌肉型肥胖需以伸展性運動為主，另可多吃深綠色燙青菜搭配油醋醬，清瀉火氣、軟化肌肉，才能修飾線條，達到瘦身雕塑的效果。 ![中醫理論認為深綠色蔬菜具有滋陰和瀉火的功能，是改善…
http://www.top1health.cn/Article/82/17223
不再流眼油！黑木耳莧菜羹顧眼睭

…光就流淚」，為什麼明明沒有哭，眼睛卻不停流眼淚，甚至老是流眼油呢？中醫師表示，出現俗稱「流眼油」症狀的原因，主要是因為老人生理機能退化，造成腎氣不足所導致。若要改善這樣的症狀，可以…
http://www.top1health.cn/Article/110/17211
不使用氫化植物油　無「反式」疑慮

…提振精神不可或缺的良品。為了增加咖啡的口感，適量的添加一顆奶油球，可以讓咖啡更加香濃順口。但是，大家對於奶油球，往往抱持「又愛又害怕」的心態，擔心可能含有反式脂肪酸，或是熱量偏高。…
http://www.top1health.cn/Article/172/17177
發財不卡油！馬年吃五行高纖元寶

無論是外購年菜或傳統年菜，普遍都有油脂或鈉含量太高、膳食纖維含量不足的共通性缺點，連續幾天吃下來，許多人常有腸胃不適、膽固醇升高、肥胖等健康問題。營養師建議媽媽們還是在家自己煮「卡…
http://www.top1health.cn/Article/312/17172
老人流眼油先補腎氣　喝菠菜護眼湯

…透過日常多食用補腎氣、養血明目的中藥，來達到預防、減緩「流眼油」症狀的發生。 ![口語俗稱的「流眼油」指得就是許多中老年人常見的「溢淚」問題。][48431] 中醫師陳潮宗…
http://www.top1health.cn/Article/132/17061
手腳冰冷祛寒！就喝香菇麻油雞湯

…氣團報到，許多人的食慾大爆發，忍不住來碗熱騰騰、香氣十足的麻油雞，驅除體內寒意，也滿足口腹之慾。不過，中醫師提醒容易手腳冰冷的女性朋友，有些人外表怕冷，內在卻夾雜著上火的體質，此時…
http://www.top1health.cn/Article/249/16981
吹到風就流淚？2穴位緩解流眼油

常聽到許多老人抱怨：「老是流眼油」、「吹到風就流眼淚」，到底是什麼原因造成銀髮族明明沒有哭，卻總是淚眼汪汪呢？有沒有辦法能夠改善？中醫師表示，老人可以透過按壓眼睛周遭穴位的方式，來…
http://www.top1health.cn/Article/132/16885
香草植物護髮　油性髮質用迷迭香

…肉時加入迷迭香調味，我習慣在寫書或小孩準備考試時點上迷迭香精油，利用其促進細胞的含氧能力，增進思考及記憶的重整。迷迭香也具有幫助消化、消除脹氣、頭暈、頭痛及退燒。 ■…
http://www.top1health.cn/Article/115/16921
生理期別吃薑母鴨？麻油太多易血崩

…不順的人，吃薑母鴨可緩解經痛，幫助排經順暢，但需減少米酒和麻油的使用量；若要告別長期性的月經不調或經期不適，建議可調整四物湯的藥材，燉煮熱性較低的「滋補四物鴨湯」，作為月經結束後的…
http://www.top1health.cn/Article/258/16900
以假亂真！胖達人、毒醬油事件風波

…者。回顧2013年的重大食品安全事件，絕不能錯過胖達人和毒醬油事件。 ![健康養生風氣盛行，許多民眾購買麵包時，特別指定天然發酵的歐式麵包。圖中麵包僅為示意，非為胖達人產品。][…
http://www.top1health.cn/Article/172/16867
食品不安年　黑心油、毒澱粉最駭人

柴米油鹽醬醋茶，是人生開門七件事，但2013年從頭走到尾，國內食品安全接連出槌，堪稱健康飲食的「黑暗時代」。究竟，這一年來發生了哪些重大的食安危機，華人健康網幫民眾回顧和整理出前1…
http://www.top1health.cn/Article/172/16860
產後兩週保養　喝麻油雞助收縮子宮

…瘡發炎、乳腺阻塞的媽媽，補品若太過燥熱，吃了可能會有「火上加油」的效果。 **飲食重點** 會陰部有傷口，有些產婦怕用力扯到傷口，產後有便秘現象，此時應該多吃蔬菜攝取纖維，水…
http://www.top1health.cn/Article/273/16745
擺脫產後憂鬱　多吃魚油就對了！

…趨勢，營養師表示，患有產前、產後憂鬱症的婦女，給予高單位的魚油，其憂鬱症狀有顯著的改善。建議平常可多吃一些富含Omega3多元不飽和脂肪酸（EPA、DHA）的食物，如深海魚類，可以…
http://www.top1health.cn/Article/87/16685