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「沖泡」搜尋結果

總共找到 813 筆符合關鍵字「沖泡」的資料

烤肉吃多腸胃不適？喝雙芽茶助消化

…山楂決明茶** 材料：山楂1錢、決明子3錢作法：以熱水沖泡後熱飲功效：助消化，解油膩，但體虛易腹瀉者不宜 **雙芽茶** 材料：麥芽、榖芽各3錢作法：以熱水沖…
http://www.top1health.cn/Article/248/15591
點心時間！上班族嘴饞吃10種零食

…晰、解嘴饞。（圖片／華人健康網）][41869] **9.沖泡麥片** 不只是早餐的最佳選擇，麥片也可以當作下午補充營養、填飽肚子的好選擇，麥片比較不容易餓，以牛奶沖泡也可以保…
http://www.top1health.cn/Article/101/15545
防甜蜜殺手！添加糖如何選？

…他更精製的糖類。需要添加糖調味的時候，像是自製甜湯或沖泡咖啡、茶，可以好好利用黑糖，變換另一種風味。1 大匙（15 克）黑糖就含有70 毫克鈣，相當於半塊傳統豆腐能提供的鈣…
http://www.top1health.cn/Article/80/15437
賞月料理新吃法　蔬果入菜防肥胖

…異果去皮後，切小塊分配即可。 3. 玫瑰花茶：將乾燥玫瑰花沖泡熱開水即可。 - 營養分析：每一人份的熱量174.5大卡、蛋白質4.4克、脂質4.4克、醣類30.6克。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/15322
遠離中秋肥　應景中餐料理667卡

…可食用，每人份約2瓣。 3. 桂花烏龍茶：烏龍茶及乾燥桂花沖泡熱開水及可。 - 營養分析：每一人份的熱量161.7克、蛋白質2.2克、脂質4.8克、醣類28.8克。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/15302
男人防中年危機　必吃巧克力4好處

…險。除了單純喝熱可可，也可以搭配牛奶或是其他飲品一起沖泡飲用，對於勞力付出很大的中年男性，可以達到改善血液循環、有效防止心血管疾病，以及避免中風發生。此外，也要維持均衡飲食…
http://www.top1health.cn/Article/235/15231
脹氣又便祕　喝橘皮甘草茶調腸胃

… 材料：橘皮、甘草各3錢。做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。 ![甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性。][40314] 甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥…
http://www.top1health.cn/Article/258/15164
徐若瑄小鳥4點減肥　專家：不健康

… **【小鳥式減肥法1日食譜公開】** **早餐：**沖泡式純燕麥片1碗，可以灑上一些葡萄乾、新鮮水果、果汁。 **午餐：**生菜沙拉(盡量避免選擇含美乃滋的醬汁)、水煮雞…
http://www.top1health.cn/Article/101/15141
驚人！蔬菜杯湯鈉含量竟破千！

外食族飲食講求方便快速，經常將即食湯品加熱水沖泡當作主要食物來源，不過董氏基金會調查市售即食湯品，發現近1/4產品的鈉含量達720毫克以上，約占每日攝取量上限的3成。另外也抽查到單…
http://www.top1health.cn/Article/240/15118
肩頸硬梆梆！清涼茶飲可舒緩

…耆、薄荷、赤芍藥、葛根。做法：取等量4種上述藥材，以滾水沖泡。 **【醫師小提醒】：**黃耆可補氣、降低發炎機率；薄荷可帶來清涼感、提神；赤芍藥可清熱涼血，活血散瘀，而葛…
http://www.top1health.cn/Article/132/14843
喝茶解便？單寧酸過量拖垮腸胃蠕動

…決明子，用350c.c.熱開水泡開後飲用，同一份決明子可重複沖泡至開水無味。生決明子茶的通便效果好，但口感略差，口味不習慣或腸胃功能虛弱的老年人，可改用炒過的決明子，通便效果較和緩…
http://www.top1health.cn/Article/80/14551
消水腫=喝檸檬水　女星甩掉嬰兒肥

…最好飲用2000cc檸檬水即可，可以直接取代白開水。沖泡方式最好連皮果肉一起切絲，並以溫水沖泡，這樣有利於保存較多檸檬中的營養物質；平均每半顆的檸檬可以沖泡500至800c…
http://www.top1health.cn/Article/122/14428
消暑綠茶當道　水果咖啡混搭風

…、蜂蜜及冰塊少許。作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。 **鳳梨水果綠茶** 材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1…
http://www.top1health.cn/Article/122/14352
消暑找「茶」　自製泌涼甘甜冷泡茶

…口感？且來聽聽專家怎麼說。市面上的冷泡茶大多先以熱水沖泡，再透過冰鎮或冷藏的方式快速降溫，然而，熱水浸泡太久易使茶葉釋放過多咖啡因、單寧酸，令茶喝起來較苦、較澀，變得不好喝…
http://www.top1health.cn/Article/122/14350
頭暈小心中痧　8大消暑帖解熱降溫

…*取野菊花，荷花各10克，茉莉花3克。將上述三花洗淨後以沸水沖泡，加蓋稍冷後當茶飲。本方清暑解熱，芳香開竅，可去心胸煩熱。 **4.清熱飲：**用綠豆100克，黃豆、白扁豆各3…
http://www.top1health.cn/Article/132/14052