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「沖泡」搜尋結果
總共找到 808 筆符合關鍵字「沖泡」的資料-
男人防中年危機 必吃巧克力4好處
…險。 除了單純喝熱可可，也可以搭配牛奶或是其他飲品一起沖泡飲用，對於勞力付出很大的中年男性，可以達到改善血液循環、有效防止心血管疾病，以及避免中風發生。此外，也要維持均衡飲食…
http://www.top1health.cn/Article/235/15231 -
脹氣又便祕 喝橘皮甘草茶調腸胃
… 材料：橘皮、甘草各3錢。 做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。 ![甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性。][40314] 甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥…
http://www.top1health.cn/Article/258/15164 -
徐若瑄小鳥4點減肥 專家：不健康
… **【小鳥式減肥法1日食譜公開】** **早餐：**沖泡式純燕麥片1碗，可以灑上一些葡萄乾、新鮮水果、果汁。 **午餐：**生菜沙拉(盡量避免選擇含美乃滋的醬汁)、水煮雞…
http://www.top1health.cn/Article/101/15141 -
驚人！蔬菜杯湯鈉含量竟破千！
外食族飲食講求方便快速，經常將即食湯品加熱水沖泡當作主要食物來源，不過董氏基金會調查市售即食湯品，發現近1/4產品的鈉含量達720毫克以上，約占每日攝取量上限的3成。另外也抽查到單…
http://www.top1health.cn/Article/240/15118 -
肩頸硬梆梆！清涼茶飲可舒緩
…耆、薄荷、赤芍藥、葛根。 做法：取等量4種上述藥材，以滾水沖泡。 **【醫師小提醒】：**黃耆可補氣、降低發炎機率；薄荷可帶來清涼感、提神；赤芍藥可清熱涼血，活血散瘀，而葛…
http://www.top1health.cn/Article/132/14843 -
喝茶解便？單寧酸過量拖垮腸胃蠕動
…決明子，用350c.c.熱開水泡開後飲用，同一份決明子可重複沖泡至開水無味。生決明子茶的通便效果好，但口感略差，口味不習慣或腸胃功能虛弱的老年人，可改用炒過的決明子，通便效果較和緩…
http://www.top1health.cn/Article/80/14551 -
消水腫=喝檸檬水 女星甩掉嬰兒肥
…最好飲用2000cc檸檬水即可，可以直接取代白開水。 沖泡方式最好連皮果肉一起切絲，並以溫水沖泡，這樣有利於保存較多檸檬中的營養物質；平均每半顆的檸檬可以沖泡500至800c…
http://www.top1health.cn/Article/122/14428 -
消暑綠茶當道 水果咖啡混搭風
…、蜂蜜及冰塊少許。 作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。 **鳳梨水果綠茶** 材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1…
http://www.top1health.cn/Article/122/14352 -
消暑找「茶」 自製泌涼甘甜冷泡茶
…口感？且來聽聽專家怎麼說。 市面上的冷泡茶大多先以熱水沖泡，再透過冰鎮或冷藏的方式快速降溫，然而，熱水浸泡太久易使茶葉釋放過多咖啡因、單寧酸，令茶喝起來較苦、較澀，變得不好喝…
http://www.top1health.cn/Article/122/14350 -
頭暈小心中痧 8大消暑帖解熱降溫
…*取野菊花，荷花各10克，茉莉花3克。將上述三花洗淨後以沸水沖泡，加蓋稍冷後當茶飲。本方清暑解熱，芳香開竅，可去心胸煩熱。 **4.清熱飲：**用綠豆100克，黃豆、白扁豆各3…
http://www.top1health.cn/Article/132/14052 -
小心甜過頭！早餐6大高糖地雷
…份。 **5.早餐穀片** 脆脆甜甜的早餐穀片，只要沖泡牛奶就是許多小孩子最常吃的早餐，為了吸引孩童喜愛，常會灑上不少糖。過去針對市面上穀片的營養成分檢驗中就發現，穀片中的…
http://www.top1health.cn/Article/248/13935 -
消暑提神兼美白 喝3款菊花茶飲
…**作法：** 1. 將洋甘菊、枸杞加入 600cc 熱水沖泡。 2. 蘋果 1/4 個切 1x1 ㎝小丁備用。 3. 5分鐘後去渣加檸檬片、蘋果丁。 **用法：**…
http://www.top1health.cn/Article/132/13915 -
喝可可變胖？誤會了！可控制食慾
…次研究更進一步說明對於預防糖尿病與脂肪肝也有助益。不過市面上沖泡可可粉，多半為了口感滑順香濃而加入奶精粉、糖，須選擇純可可粉才能避免攝取過多熱量。 **可可的好處** - …
http://www.top1health.cn/Article/80/13890 -
清肝醒目絕配！來喝菊花枸杞茶
…花茶不需很多講究，用透明的玻璃杯，每次放上4、5粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放1小把，衝入沸水泡2至3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可飲用。…
http://www.top1health.cn/Article/132/13782 -
天熱吹出冷氣病！3法寶不頭暈
…建議可以準備枸杞2錢、菊花1錢、紅棗數顆，放入過濾袋中以熱水沖泡一壺枸杞菊花茶，茶飲性平，適合一般體質的人飲用，能滋補肝腎，清肝明目，紓解壓力。 
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