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…身材等,究竟是什麼原因導致氣色不佳的問題呢?這一切可能是由於氣虛所引起,女性一旦有氣虛問題,健康也會立刻亮起紅燈。中醫師表示,久坐傷氣又傷肌肉,建議日常生活中可以透過食補和運動的方…
http://www.top1health.cn/Article/248/16552…位位於左右兩外膝眼下方3寸,約4指併攏的寬度,民眾如果常感到氣虛,按摩此穴位可補氣,且有舒緩心律不整的功效。 ![一天按摩足三里穴5分鐘,可以補氣、緩解心律不整。][45959]…
http://www.top1health.cn/Article/258/16480…碌之餘,別忘了善待自己的身體,三餐飲食均衡,並注意補強身體的氣虛現象,有了元氣,才能扮演好生活中的多種角色,擁有高品質生活。
http://www.top1health.cn/Article/248/16458…、常疲倦乏力、睏倦的現象。中醫理論來看,出現以上情況必需改善氣虛,首要條件就是「補氣」,「補氣」後體內氣足自然就不容易疲倦,能讓人精神百倍,以及能提升免疫力,遠離感冒威脅。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16459…理方法。 **哪些人較易產後頭痛?** 高齡產婦體弱氣虛,產後比較容易頭痛。腸胃功能較差的人,營養吸收不良,體內的氣血無法充足供應到腦部,也會使得產後頭風加劇。 **…
http://www.top1health.cn/Article/18/16427…對身體容易發生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多等疾病;另外,腎陽氣虛又傷及腎陰,腎陰不足,則咽乾口燥,頭暈耳鳴疾病也隨之而生,所以冬天對「腎」的保養十分重要。 **冬補:以溫補為…
http://www.top1health.cn/Article/132/16386…加班熬夜、緊張,還有大量說話,以及在季節變換空氣乾燥時,都是氣虛的高危險族群。中醫師建議,不妨補充養生古帖「生脈散」的黃金3寶配方,不但能養氣,更能提振元氣! 中醫師賴清…
http://www.top1health.cn/Article/248/16377…是子宮外孕。 **廖婉絨中醫師表示,月經量多,中醫常分氣虛、血熱、血瘀三種體質:** **【氣虛】:** 典型症狀是經血顏色很淡,無血塊,多發生於青春期或更年期,為「無排…
http://www.top1health.cn/Article/234/16335…林森中醫院區中醫師吳建東表示,臨床上,冬蟲夏草主要用來治療腎氣虛、肺氣虛,蟲草味甘平、歸肺、腎經,可益腎壯陽、補肺平喘、止血化痰,還可用於肺虛或肺腎兩虛之久咳虛喘、勞嗽痰血。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/16248…認為,造成失眠的原因有很多,但多離不開肝氣鬱結、用腦過度導致氣虛2大原因。只要找出導致失眠的主因,就能有效緩解失眠的問題。另外,不妨自己動手做柴胡龍骨牡蠣湯、酸棗仁湯,平日飲用也可…
http://www.top1health.cn/Article/76/16232…。歸脾、肺經,可補氣升陽,益衛固表,利水消腫,多用於治療脾胃氣虛症,而黃耆中的多醣體能提升人體免疫球蛋白的免疫能力,對心律不整、擴張血管、降血壓都有很好的幫助,黃耆還含有骨胱甘肽,…
http://www.top1health.cn/Article/132/16166…瑰都有舒緩情緒,幫助氣運行通暢,緩解四肢冰冷。 另有陽氣虛弱者,除了四肢冰冷,肚子甚至胸口也怕冷,則可以服用比較補益的人參、黃耆,都相當適合。 **【這樣喝/菊花薄荷茶…
http://www.top1health.cn/Article/132/16089…國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多,老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關,秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」,但中醫師提醒這樣濫投補藥,不一定有助於緩解症狀,建…
http://www.top1health.cn/Article/258/16096…便不順、便祕的困擾。][43947] **久坐又缺乏運動,氣虛型便祕** 上班族一早就進公司,常常待到晚上7、8點,甚至更晚才下班,一整天除了中午吃飯時間走動,長時間都坐在椅子…
http://www.top1health.cn/Article/240/16018…卵,緩解卵巢早衰。(攝影/楊伯康)][43721] **腎氣虛 卵巢早衰對症治療** 中醫師陳玫妃強調,卵巢早衰者除停經外,只有少數人出現類似更年期症狀。但年輕女性,若發生…
http://www.top1health.cn/Article/259/15964